Валерия Дерий - Команда консультантов по сну - BabySleep

Валерия Дерий

Старший консультант по сну. Мама двоих детей.

Профессиональный опыт

Консультирует с 2019 года. Аналитик, 20 лет посвятившая вопросам науки и сна. Изучала роль сна в развитии и здоровье человека, исследовала механизмы памяти в НИИ Нормальной Физиологии. Всегда находит стратегические решения и передает системные знания, которые останутся с родителями на долгие годы после консультации. Проводит консультации на русском и английском языках.

Сертификаты и достижения

Сертификат о прохождении обучающего тренинга по обновленной учебной программе BabySleepConsult для консультантов по сну (2024 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Стратегии улучшения сна с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей» (3 Модуль, 2020 г.) и стажировки (2020 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по сну: методика BabySleep» (2 Модуль, 2020 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей» (1 Модуль, 2019 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Помимо анализа паттернов сна я учитываю в работе многие аспекты жизни семьи: ценности и стиль родительства, условия для сна, темперамент ребенка и другие. Это позволяет найти то решение, которое будет эффективным и при этом близко родителям, а значит, им будет легче воплотить выбранную стратегию. Я стараюсь дать родителям системные знания, которые останутся с ними и после консультации. Ребенок будет расти и развиваться, это будет отражаться на его сне, а родители, зная из практики и имея целостную картину того, как это работает, смогут сами отрегулировать ситуацию и вернуть нормальный сон без помощи специалиста.

О себе

Моему интересу к науке сна и исследованию механизмов памяти больше 20 лет. Конечно, новый виток изучению сна задали дети. Они спят не так, как взрослые. Когда учишься быть родителем, возникает много новых вопросов, в частности, о детской психологии. О ней, как и о сне, я готова говорить часами. Я стремлюсь не только помочь родителям высыпаться, но и избавить их от чувства вины, придать уверенности. Я убеждена, что природой не заложены мучения со сном, это не должно считаться нормой.

Я верю в то, что дети узнают нас еще до рождения. До сих пор любимая колыбельная у каждого своя, именно та, которую я пела каждому до рождения, когда они толкались у меня в животе. А еще, несмотря на то, что я всегда очень качественно спала, в беременность я стала просыпаться четко в 1 и 5 утра, не могла заснуть примерно полчаса. Когда родился мой первый малыш, он так и просыпался для ночных кормлений — в 1 ночи и в 5 утра. Разве это не удивительно?

Как и многие родители, я заметила регресс сна в 4 месяца и пыталась понять причину. Два месяца окружающие пытались убедить меня, что это зубы, а я была уверена, что такие мучения для ребенка природой не задуманы, и причину нужно искать в своих действиях. Еще 2 месяца я читала книги и готовилась к тому, чтобы исправить ситуацию, серьезно готовилась: в кругу общения оставила тех, кто верил и поддерживал; освободила 1 месяц от поездок и гостей; выстроила режим и более качественное время бодрствования с ребенком. Я, наконец, поняла, о чем мой малыш пытался мне сообщить, когда просыпался с плачем — я исправила свое поведение, и все наладилось.

Я так радовалась своему материнству и при этом переживала и за подруг, которые жаловались на бесконечный недосып из-за «колик» и «зубов» в течение 2–3 лет, и за детей, падающих от усталости после получасовых истерик. Поэтому сейчас я рада иметь возможность делиться знаниями и опытом на профессиональных индивидуальных консультациях, так как считаю этот способ решения проблем со сном наиболее эффективным.

Условия спокойного сна

Играем в йогу вечером

Вы уже изучили особенности укладывания ребенка на ночной сон и убедились в важности вечернего ритуала? Осталось подобрать несколько элементов ежедневного ритуала укладывания, которые приятны ребенку, подходят ему по возрасту, настраивают на расслабле...

27.12.2021

3670

Юлия, Москва

Дочь, 8 месяцев

Валерия Дерий очень помогла нашей семье, большое спасибо! Очень мягко, деликатно, тактично выдавала рекомендации, поддерживала наш дух. Результат отличный, раньше Кира просыпалась 6–12 раз за ночь, спала не дольше 1,5 часов. Теперь 1–5 и бывает, что спит больше 7 часов непрерывно. Потрясающе, я очень впечатлена и рада, что решилась обратиться в бэби слип и выбрала именно Валерию.

13.03.2023

Валерия Дерий

Дарья, Москва

Дочь, 3 месяца

Экспресс-консультация

Мы обратились за разовой консультацией к специалисту в промежутках между одним курсом (0–4) и другим (4–18), чтобы понять, правильно ли мы все делаем, переживая регресс сна в 4 месяца, и в целом все ли мы делаем хорошо, правильно ли запомнили и используем материал курса.

Мне очень понравился подход Валерии Дерий в таком неспецифическом запросе. Нашла подход именно к нам, все очень доступно объяснила, дала советы о времени внедрения режима и самозасыпания (в каком возрасте в нашем случае лучше всего начать). Помогла расписать нашу дорожную карту, так сказать)

14.01.2023

Валерия Дерий

Ольга, Валенсия (Испания)

Дочь, 1 год 4 месяца

Экспресс-консультация

Читаю Ваш сайт и другие источники о сне детей с рождения дочки, с 1 месяца наладила ей сон в своей кроватке в своей комнате без сильных ассоциаций. Но после перехода на один сон и множества разъездов качество ночного сна ухудшилось. Очень долго искала причину, двигала ВБ, но ощутимого эффекта не замечала.

КС Валерия Дерий помогла мне понять, что с режимом у ребенка все хорошо, смело можно держать вечернее ВБ ~6ч., рассказала, как убрать 2 кормление ночью (ГВ), что помогло в ту же ночь. А также дала ценные советы по завершению ГВ.

Было очень приятно общаться с профессионалом, для которого важны семья, психологически здоровая атмосфера в доме и качественный сон как родителей, так и малыша.

29.10.2022

Валерия Дерий

Анна, Перт (Австралия)

Сын, 9 месяцев

Консультация с сопровождением

I highly recommend Valeria Deriy as she has been very professional and helpful thought all the time we worked together. My 9 months old son used to wake up 2-4 times at night and co sleep half of the night with me. During the day he used to cat naps for 30 minutes. Also I couldn’t put my baby to sleep without bouncing him on the fit ball.

After practicing very gentle sleep method my son sleeps from 7pm to 7am in his cot with one wake up for feed at 5am. His day naps became longer and sleep schedule is more predictable now. Ethan have learned to self soothe and I no longer need to use fit ball. Except during teething or growth spurt I was going back to bad habits bouncing on the ball or co sleep. It’s not an easy work but it’s 100% worth it and it’s not stressful for the baby as sleeping method is very gentle.

Valeria is very sweet and kind person and has lots of knowledge about baby sleep, development and more. It was very easy to communicate with Valeria and she was always there for us. Valeria always responded with very detailed information. I am very grateful that I had a chance to work with Valeria.

Перевод: Я очень рекомендую Валерию Дерий. На протяжении всей работы она проявляла профессионализм и поддержку. Мой 9-месячный сын просыпался 2–4 раза за ночь и вторую половину ночи спал со мной. Днем он спал по 30 минут. Я не могла уложить его спать без укачиваний на фитболе.

В результате работы по очень мягкой методике мой сын спит с 7 вечера до 7 утра в своей кроватке с одним пробуждением на кормление в 5 утра. Дневные сны стали дольше, а режим — предсказуемым. Итен научился успокаиваться самостоятельно, мне теперь не нужен фитбол. На период прорезывания зубов или скачка развития я временно вновь откатилась до укачивания на фитболе и совместного сна. Работать нелегко, но это 100% стоит того и точно не травмирует ребенка, методика очень мягкая.

Валерия — очень приятный и добрый человек, много знает о детском сне, развитии и смежных темах. С ней было легко общаться, она всегда была рядом. Валерия очень подробно отвечала на вопросы. Я очень благодарна, что работала с ней.

21.04.2022

Валерия Дерий

Дарья, Уфа

Дочь, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Я очень благодарна Валерии Дерий за ее поддержку, терпение и спокойствие, когда я уже очень сильно тревожилась. Мы вместе проделали много работы, но еще больше работы впереди. Ребенок у меня оказался совсем не простой, хотя казалось, что особых проблем и нет. Но Лера не сдавалась и направляла меня.

24.03.2022

Валерия Дерий

Виктория, Балтимор (США)

Дочь, 6 месяцев

Экспресс-консультация

Огромная благодарность Валерии Дерий за консультацию! Я очень много чего изучила по теме сна и долго сомневалась, брать ли консультацию, от «что нового они мне скажут» до «все равно ребенок будет плакать, а я не хочу, поэтому смысла нет». Валерия же мягкая, теплая, понимающая, предоставила много новой информации и выстроила мои дальнейшие действия пошагово в соответствии с моим запросом. Никакого давления и осуждения, ответила на все вопросы, даже те, которые не успели возникнуть.

После консультации я почувствовала прилив сил, уверенность и надежду на то, что получится наладить сон малышки, и мы идем уже к этому. До консультации малышка спала только на руках, сейчас уже получается перекладывать ее в кроватку без пробуждения. Очень рекомендую Леру в качестве эксперта по сну!

17.02.2022

Валерия Дерий

Анастасия Травина, Минск (Белоруссия)

Сын, 9 месяцев

Консультация с сопровождением

Все было очень комфортно, максимально корректно. Валерия Дерий очень чуткая и беспокоится за успехи клиента как за свои. Дала всю нужную информацию, была на связи. Не давила, давала возможность двигаться шаг за шагом. Для меня это было важно.

15.02.2022

Валерия Дерий

Татьяна, Торонто (Канада)

Дочь, 9 месяцев

Экспресс-консультация

Очень понравилась консультация. Валерия Дерий не только обладает огромным количеством знаний по любому вопросу, связанному со сном малыша, но еще и может успокоить и воодушевить на то, чтобы действовать.

13.01.2022

Валерия Дерий

Айгерим, Дания

Дочь, 1 год

Консультация с сопровождением

Большое спасибо за то, что вы есть. Обучать самостоятельному засыпанию нелегко, но возможно, главное не сдаваться и не путать ребенка! Отдельное спасибо Валерие Дерий, она очень внимательна и все тщательно объясняет!

10.01.2022

Валерия Дерий

Анастасия, Нэшвилл (США)

Сын, 2 месяца

Экспресс-консультация

Мой первый ребенок — высокочувствительный, и я прочла много информации по детскому сну как в русскоязычном, там и в англоязычном интернете, и ранее уже обращалась в BabySleep для налаживания сна. Ситуация со сном второго ребенка обстоит проще, чем с первым, но была (и пока частично остается) проблема коротких дневных снов, с которой у меня самой не получалось справиться.

В формате экспресс–консультации на основании данных из анкеты сна младшего сына Валерия Дерий предложила варианты коррекции ритма дня, на которые я бы сама не осмелилась, опасаясь перегула. Также ответила на ряд других вопросов по сну младшего ребенка и дала рекомендации для старшего. Лера произвела на меня впечатление компетентного и внимательного специалиста, с радостью делюсь отзывом и рекомендую!

22.12.2021

Валерия Дерий

Назад 1 2 3 Вперед