Сертификаты и достижения

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей» (1 Модуль, 2019 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по сну: методика BabySleep» (2 Модуль, 2020 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Стратегии улучшения сна с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей» (3 Модуль, 2020 г.) и стажировки (2020 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Помимо анализа паттернов сна я учитываю в работе многие аспекты жизни семьи: ценности и стиль родительства, условия для сна, темперамент ребенка и другие. Это позволяет найти то решение, которое будет эффективным и при этом близко родителям, а значит, им будет легче воплотить выбранную стратегию. Я стараюсь дать родителям системные знания, которые останутся с ними и после консультации. Ребенок будет расти и развиваться, это будет отражаться на его сне, а родители, зная из практики и имея целостную картину того, как это работает, смогут сами отрегулировать ситуацию и вернуть нормальный сон без помощи специалиста.

О себе

Моему интересу к науке сна и исследованию механизмов памяти больше 20 лет. Конечно, новый виток изучению сна задали дети. Они спят не так, как взрослые. Когда учишься быть родителем, возникает много новых вопросов, в частности, о детской психологии. О ней, как и о сне, я готова говорить часами. Я стремлюсь не только помочь родителям высыпаться, но и избавить их от чувства вины, придать уверенности. Я убеждена, что природой не заложены мучения со сном, это не должно считаться нормой.

Я верю в то, что дети узнают нас еще до рождения. До сих пор любимая колыбельная у каждого своя, именно та, которую я пела каждому до рождения, когда они толкались у меня в животе. А еще, несмотря на то, что я всегда очень качественно спала, в беременность я стала просыпаться четко в 1 и 5 утра, не могла заснуть примерно полчаса. Когда родился мой первый малыш, он так и просыпался для ночных кормлений — в 1 ночи и в 5 утра. Разве это не удивительно?

Как и многие родители, я заметила регресс сна в 4 месяца и пыталась понять причину. Два месяца окружающие пытались убедить меня, что это зубы, а я была уверена, что такие мучения для ребенка природой не задуманы, и причину нужно искать в своих действиях. Еще 2 месяца я читала книги и готовилась к тому, чтобы исправить ситуацию, серьезно готовилась: в кругу общения оставила тех, кто верил и поддерживал; освободила 1 месяц от поездок и гостей; выстроила режим и более качественное время бодрствования с ребенком. Я, наконец, поняла, о чем мой малыш пытался мне сообщить, когда просыпался с плачем — я исправила свое поведение, и все наладилось.

Я так радовалась своему материнству и при этом переживала и за подруг, которые жаловались на бесконечный недосып из-за «колик» и «зубов» в течение 2–3 лет, и за детей, падающих от усталости после получасовых истерик. Поэтому сейчас я рада иметь возможность делиться знаниями и опытом на профессиональных индивидуальных консультациях, так как считаю этот способ решения проблем со сном наиболее эффективным.