Хочу сказать огромное спасибо Галине Кусакиной за то, что наша жизнь наконец-то наладилась! Я обратилась в baby sleep 3 месяца назад, когда сыну был 1 год и 1 месяц. К этому времени мы с мужем были абсолютно вымотаны годовым недосыпом — сын просыпался по 5–6 раз за ночь (были периоды с 8–10 ночными пробуждениями). Уложить спать и продлить сон можно было только грудью, подождав еще минут 15 фазы глубокого сна для того, чтобы переложить в кроватку. Любые попытки уложить/продлить сон без груди приводили к истошному крику и абсолютному вылету из режима.
Я столько всего прочитала и посмотрела про организацию сна, что казалось, еще чуть-чуть — и сама смогу работать консультантом по сну. За исключением того, что на практике ничего не помогало(((
Я несколько месяцев решалась обратиться к специалисту. Смущало:
- что нужно заплатить определенную сумму (а у подруг дети научились спать бесплатно);
- разве может консультант сказать мне что-то новое? Я всю теорию знаю вдоль и поперек;
- нужна будет строгая дисциплина с нашей стороны на длительный период.
Решилась, когда мы с мужем поняли, что так жить дальше нельзя.
Работа с консультантом не была простой — были откаты из-за форс-мажорных нарушений режима, потом еще заболели сильно и несколько недель провели «на груди», работу со сном поставили на паузу. Но в итоге все получилось и даже муж, который скептически относился к моей затее, уже через 5 дней сказал, что даже если дальше улучшений не будет, то уже все было не зря!
Работать с Галиной было ооочень комфортно. Это тот случай, когда можешь обсудить абсолютно любой свой вопрос и даже не один раз) У меня было много сомнений, некоторые действия (например, принудительное сокращение количества ночных кормлений) казались слишком радикальными. Галина детально объясняла, почему в нашем случае нужно так, а не иначе, но не давила. Иногда мы даже пробовали на практике мои предложения, правда, почти всегда через пару дней приходили к выводу, что Галина была права:)
Оказалось, что несмотря на мои глубокие познания в теме сна, я не знала многие нюансы. И именно они стали определяющими в том, чтобы научить ребенка спать.
Буквально за неделю мы наладили режим, сын стал засыпать в кроватке за 5 минут без единой слезинки. Сократилось количество ночных пробуждений, и нам уже стало намного легче.
Самым сложным и долгим стало научить продлевать сны. Наш сын оказался не очень податливый на изменения, ему потребовалось много времени на адаптацию.
В итоге:
Мы ни одного разу не пожалели, что все-таки обратились к консультанту, и очень рады, что им стала именно Галина! Муж перестал засыпать на работе, а я стала получать настоящее удовольствие от материнства, появились силы на игры и включенность в малыша!