Отзывы родителей

Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»

Признаюсь честно, я шла на семинар «Как улучшить сон ребенка», не веря в то, что проблему со сном моего ребенка, мальчика двух с половиной лет, вообще можно решить. Смирившись с тем, что каждый раз мое сокровище укладывается спать поперек кровати на наши с папой подушки, всю ночь пинается, вырывает мне волосы, а также, просыпаясь по два-три раза за ночь, требует пустышку и молоко из бутылочки, я ждала, когда же сын наконец вырастет, и ситуация разрешится сама собой. Старшего сына в свое время я без проблем в два года перевела в отдельную кроватку и была уверена, что знаю и умею все. А то, что это «все» не помогает в этот раз, - что ж, значит, такой особенный у меня ребенок.

Семинар с самого начала стал для меня открытием. Спокойный детский сон, оказывается, важен для физического и психического здоровья настолько, что его просто НЕОБХОДИМО улучшать! На качество сна влияет такое количество факторов, что нельзя говорить о нем отдельно, в отрыве от всего дня жизни ребенка. А для улучшения сна существует огромное количество приемов, методов и методик!

В несколько часов семинара Елене Мурадовой удалось уместить огромный опыт, накопленный по детскому сну специалистами всего мира, а участие в семинаре врача-сомнолога подкрепило практические знания серьезной теоретической базой. Все мы получили очень интересные, написанные Еленой специально для этого семинара, пособия, которые помогают еще раз вспомнить и проанализировать все услышанное.
И самое главное - я поняла, что над моей проблемой можно и нужно работать, и знаю, как это сделать.

Хочу отметить, что на этом семинаре ответы на свои вопросы могут получить мамы детей самого разного возраста. Большое спасибо!

16 мая 2011

Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»

Огромное Спасибо Елене Мурадовой за профессионально проведенный семинар «Как улучшить сон ребенка». Лена – настоящий тренер! На протяжении всего времени она умело управляла группой, разбавляя теоретические блоки интересными и полезными упражнениями. Хочется отметить, что участниками семинара были не только мамы, уже реально столкнувшиеся с проблемами детского сна, но и девушки, только готовящиеся к рождению деток. Полезная, умело подобранная информация была актуальна для всех: мамы ушли с готовым и четким планом решения своей проблемы, а другие – с реальным осознанием, насколько важен детский здоровый сон и как создать все условия для него.

Мы с мужем только планируем стать родителями, поэтому этот семинар стал определенным этапом подготовки. Я очень благодарна этому проекту и хочу сказать всем девушкам: не ждите момента, когда вы родите малыша и у вас совсем не будет свободного времени для посещения семинаров, изучите все тонкости и хитрости заранее, чтобы избежать проблем, ведь что может быть важнее здоровья наших деток?

Отдельное спасибо врачу-сомнологу Елене Владыкиной за профессиональную информацию о сне, его циклах и фазах.

P.S. Еще раз большое спасибо! профессионального и творческого роста! :)

16 мая 2011

Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»

Я – мама троих сыновей, психолог с несколькими высшими образованиями, наивно считала, что эту тему я знаю блестяще. На семинар «Как улучшить сон ребенка» пришла на всякий случай. С первых же минут тренер Елена Мурадова завладела моим вниманием, я буквально впитывала информацию, которая преподносилась в стройной системе, доступно, удивительно интересно, чувствуется личный опыт автора, которому хочется доверять. Большое спасибо за качество, буду всем подругам и знакомым рекомендовать посетить этот семинар, который для меня стал еще одним полезным открытием. Благодарю ведущих, так держать!

16 мая 2011

Консультация с сопровождением

Большое Спасибо Елене Мурадовой и ее проекту, которые разрешили нашу, пожалуй, самую нервозную повседневную проблему укладывания ребенка спать. Не говоря уже об освобождении благодаря этому личного времени для меня самой!

Как ни пафосно это прозвучит, но решение такой сложной проблемы доказало мне, что далеко не все, кажущееся вначале невозможным, на самом деле является нереализуемым (опыт моей мамы и прочих «опытных» подруг поначалу заставлял меня относиться к информации, методикам и своим же попыткам очень скептически).

Свой опыт я описала. В разделе «Истории родителей» можно о нем почитать.

22 апреля 2011

Консультация с сопровождением

Спасибо Елене Мурадовой - за опыт, знания, и главное, мотивацию (меня). Дочка год и три месяца стала плохо засыпать даже с грудью и укачиванием. Перегуливала, режим полетел куда-то не туда - стала засыпать опять в районе полуночи и позже и пр. После личной консультации, удалось за считанные дни (один!) перейти на раннее укладывание и подъем! Пропустили один дневной сон и легли по признакам усталости с новым ритуалом в 20.00. Была готова к тому, что как раньше, дочка проснется через пару часов и не захочет спать, но нет. Проспала до утра. В 8-30 ее сама будила. Вот уже более 10 дней засыпаем в районе восьми - дочка сама уже знает ритуал, идет, готовим все вместе и засыпает. Правда, пока с грудью. Вот набираюсь решительности на второй этап - обучение самостоятельному сну...
В общем, Лена, сил, энергии и расширения!!!

22 января 2011

Консультация с сопровождением

Мне очень понравился подход Марии Григорьевой к ребенку, к нашим ситуациям по здоровью. Она все понимала и всегда меня поддерживала. Спасибо огромное за помощь! Благодаря консультанту, мы выстроили режим дня, я начала ходить гулять с ребенком по утрам, больше с ним заниматься, и поняла, что не стоит так сильно переживать потому, что ребенок может не уснуть сразу. Быть спокойной. Так что работа была проделана отлично, но дальше больше!

14 сентября 2020

Консультация с сопровождением

В два месяца моя дочка Ариша перестала спать в кроватке.

Это был громадный сюрприз. Я и не думала, что сон ребенка может стать в семье священной коровой, а еще причиной стольких тревог. Это же базовая потребность! Как говорил мой муж, когда я мучительно укладывала дочку: «В чем проблема? Хочет спать, пусть спит».

Начало у нашей истории было невинным: в два месяца дочка Ариша перестала спать в кроватке. То есть у меня возникли сложности с тем, чтобы переложить ее, сохранив сон. Окей. И детка в течение дня спала у меня на руках. Что ж ребенок недоношенный, через месяц я прекратила грудное вскармливание по настоянию врача и сон дочки у себя на руках мне был приятен и казался справедливым. Ариша даже коляску не рассматривала как альтернативу. И все было в порядке – утром было несколько коротких снов по 25–30 минут, один долгий совместный сон у меня на животе и еще один короткий вечерний. Укладывала я дочку спать интуитивно.

Наша идиллия закончилась в три месяца, когда дочь вдруг перестала спать длинный дневной сон. И в один миг все то, что было нашей с ней милой привычкой, стало разрушителем семейного спокойствия. Теперь все сны были возможны только у меня на руках. Мне отводилась странная роль прослойки между спящей дочкой и креслом. А это много и много часов. А потом этого стало мало – длинный дневной сон пропал совсем. Дочка капризничала, я нервничала и впадала в отчаяние, не видя выхода. Муж подливал масла в огонь своим железобетонным тезисом (см. выше). Тогда и началась титаническая работа над сном.

Анкету для работы с консультантом BabySleep я заполняла с двойственным чувством. С одной стороны, я с нетерпением ждала ответа и начала работы, с другой – не верила, что это подействует. Первое же общение с консультантом по сну изменило мое настроение. На следующий день после беседы с ней я проснулась новым человеком. Никакой магии. Просто моя энергия беспокойства была направлена в действие. Мы начали работать над тем, чтобы освободить мои руки, удлинить сны и «заснуть» дочку с папой. Самостоятельное засыпание, о котором я мечтала как о радикальном избавлении себя от «сонного» ига, было решено отодвинуть на потом.

Через 10 дней после старта нашей работы Ариша спала в кроватке. Я стояла над ней и не дышала – как это возможно? Хотя это чудо мы совершили с ней сами. Первые три дня у нас ушли на то, чтобы сформировать новую привычку на засыпание, кроме моих рук. Потом я начала аккуратно перекладывать дочку в глубокой дреме рядом с собой на кровать. Признаться, я и этому была рада! Но однажды консультант дальновидно заметила, что в один день, когда дочка станет более подвижной, родительская кровать перестанет быть островом безопасности. Нужно перекладывать в кроватку. И когда это получилось с первого раза, я была под впечатлением. И не важно, что за предыдущее время мы подготовили Аришу к этому событию.

Изменений вокруг сна было множество. Мы с дочкой старательно проходили все ступеньки, ведущие к хорошему сну от правильной нагрузки до успокоения перед сном и ритуала, я стала ассом в считывании признаков усталости. Консультант рассчитала для нас время бодрствования и как оно должно быть использовано. В конечном итоге у нас начали случаться длинные сны по 1,5 часа. Хотя я и занималась их продлением, порой мне казалось, что ей это не требуется.

В этом месте хорошо было бы поставить точку. Но снова ухудшилась ситуация со сном. Снова! Длинные сны исчезли, как бы я ни пыталась их продлить.

Я понимала, что время бодрствования дочки выросло, каждый день пыталась его увеличить и раз за разом терпела фиаско. В четыре месяца у Ариши было около 5–6 дневных снов, и все равно суточная норма не набиралась. Вскоре и спокойным ночам пришел конец – начались ранние утренние пробуждения и утомительные укачивания.

Мы снова начали работать с кнсультантом. В этот раз сконцентрировались на отстройке времени бодрствования. Уже в процессе стало понятно, почему я не смогла справиться с этим сама. Ариша всегда легко засыпала – и это достоинство стало камнем преткновения. То есть классический совет консультантов – при увеличении времени бодрствования увеличится время укладывания – для нас не работал! Более того, признаки усталости дочка показывала задолго до благоприятного момента для засыпания на длинный сон. В общем и в этой ситуации консультант помогла, мы вырулили на новый распорядок дня.

Мы с Аришей очень близко подошли к самостоятельному засыпанию: я качала дочку около 3–4 минут и в дремоте перекладывала в кроватку. Но тема сна была по-прежнему открытой – длинные сны не отличались постоянством. Не хватало какой-то незначительной детали. Этот волшебный ингредиент был случайно обнаружен, когда однажды, чтобы «отоспать» дочку я воспользовалась старым надежным способом – позволила ей сон на руках. Ее даже подкачивать не пришлось в критичные моменты, ребенок безмятежно посапывал полные циклы. Ни намека на 25-минутные сны!

Ключ был найден. Я снова стала просить консультанта взять нас под крыло, на этот раз приучив дочку к самостоятельному засыпанию. К тому моменту Арише уже исполнилось полгода и она снова нередко спала у меня на руках, так как для меня это был единственный способ обеспечить ей нужное количество сна в течение дня. Я настаивала на быстрой методике.

Первый раз укладывание и протест заняли чуть больше часа, на второй – 20 минут. Это оказалось легче, чем я думала: я видела, что дочке хоть и трудно согласиться с новыми правилами засыпания, но у нее есть все шансы. С тех пор наша жизнь стала намного спокойнее и более предсказуемой. Укладывание вечером самое простое. А ночью, даже если Ариша по каким-то причинам пробуждается, она воркует в кроватке какое-то время, потом засыпает. Днем эффект довольно скромный, иногда я почти не вижу разницы между сегодняшним укладыванием и тем как это было ранее – по сути за несколько месяцев работы мы пришли к самостоятельному засыпанию.

И все-таки иногда случаются сбои и приходится снова использовать методику. Такие неожиданные камбеки для меня чертовски сложны. Они всегда застают врасплох и тем более мучительны, потому что ребенок протестует напрасно: «Ну ты же умеешь сама засыпать, дочка!» В то же время, когда ночью Ариша спокойно засыпает сама без дополнительных укачиваний и участия с моей стороны, я радуюсь за нее – так и должно быть!

Вероятно, наша история могла быть короче. Я безмерно благодарна BabySleep за готовность делиться знаниями, поддержку и умение одновременно защищать интересы и мамы и ребенка. Но мне потребовалось ровно столько времени, чтобы разобраться с механикой работы, а главное – понять индивидуальные особенности дочкиного сна, которых оказалось немало. Этот опыт теперь основа. Основа моей уверенности в себе и сладких снов дочки.

9 февраля 2017

Консультация с сопровождением

Длинная история о том, как мы начали спать 2,5 года спустя (и еще как ушли морщины вокруг глаз благодаря качественному сну). Моя жизнь за последнее время кардинально менялась дважды – с момента рождения Пети в августе 2012 г. и с того момента, как он начал спать. И если первое чудо было предсказуемо, то во второе я верила с трудом.

Петя спал плохо с самого начала. В роддоме, в первые месяцы, когда многие малыши спят по 17 часов, у нас ребенок просыпался каждый час, плакал, путал день с ночью и вообще отказывался отдыхать. Через месяц мучений мы пришли к СС и ГВ по ночам без перерыва со всеми вытекающими последствиями. В итоге к 2,4 годам мы имели: папу, спящего отдельно, ребенка, который днем спал только на руках или в коляске, засыпал только на груди и спал всю ночь с грудью, а начиная с 4 утра на маме, и меня, при всей лояльности и терпимости, уставшую от ночной работы и ночных бесконечных кормлений.

Я прочитала много книг про детский сон и психологию, сразу отмела методики cry it out, которые рекомендовали все друзья-иностранцы, изучила Сирсов и Вайсблута, но все равно ничего не поняла про то, как помочь засыпать ребенку на ГВ, не завершая резко ГВ.

И так в моей жизни появились baby-sleep.ru и Анна Бондаренко, консультант Центра BabySleep, наша добрая фея.

Меня все вокруг убеждали, что надо перестать кормить – и ребенок будет спать. Что надо намазать чем-то грудь или перевязать, как делали мамы и бабушки. Что надо уехать на неделю – и «мы вернем тебе нормального ребенка», говорили мне родители.

Но я хотела мягко, постепенно и по-другому. И Анна была на моей стороне. Благодаря ее поддержке и мудрости все получилось.

С самого начала Анна была не просто консультантом по детскому сну, а добрым психологом, тонким и понимающим советчиком. Мы вместе стали разбираться в ведущей роли мамы и бороться за режим, которого раньше не было, мягко решать конфликты, связанные с кризисом 2–3 лет, находить общий язык с ребенком в самых разных ситуациях, не только по поводу сна.

Начало, ноябрь 2014 г.

Петя в то время засыпал чудовищно долго (иногда даже по 2,5 часа) и очень поздно (не раньше 23:00). Так продолжаться не могло. Я начала разделять ГВ и сон, поменяла ритуал, ввела мостик, стала ставить будильник, который обозначал конец кормлению и началу засыпания в кроватке. Все шло медленно. Недели три у меня заняло налаживание режима и обучение засыпанию в кровати, но зато в начале декабря у меня был новый ребенок: он засыпал один в кроватке, иногда даже без меня.

Правда, тут была моя большая ошибка: я рассчитывала, что режим и обучение пойдет быстрее, но с середины декабря начались праздники, театры, гости, переезды, режим снова сбился, потом мы уехали в горы на три недели, и там режима почти не было, Петя вернулся ко сну на груди и с грудью. Но в поездке я решила ничего не менять. Зато после возвращения, через пару недель, когда я начала сначала, оказалось, что Петя ничего не забыл.

Начало-2, середина февраля 2015 г.

Петя все вспомнил, несмотря на перерыв в полтора месяца, за два дня принял факт, что снова засыпает без груди в своей кроватке и сам стал просить ставить будильник перед сном. Без слез, спокойно, на дневной и ночной сон. Засыпал за 30–40 минут, в предсказуемое время, по режиму. Но ночами продолжал просыпаться по-прежнему и просить грудь. Иногда мне удавалось его уложить без груди, но под утро уже не был сил отказывать – и утро с ГВ нон-стоп продолжались по-прежнему.

Прорыв, середина марта 2015 г.

Тут нам снова помогла Анна Бондаренко, сказав, что надо убирать ГВ ночью, действовать по методике в любое время ночи и убирать утреннее ГВ тоже. Анна же придумала волшебный способ: отметить Петины 2,5 года и сказать, что в этом возрасте дети уже спять всю ночь без груди.

Я бы сразу после успеха с самостоятельным засыпанием убрала бы ночное ГВ, но тут мы все заболели гриппом, и пришлось перенести на 2 недели.

После выздоровления мы неделю готовили сына к празднику, объясняли, он понимал и соглашался, очень ждал, в день ДР вручили подарки и решили, что ночью не едим. Но ночью, конечно, мальчик все забыл, просыпался каждый два часа и горько плакал, просил носить на ручках. Но тут тоже помогла установка Анны: если ребенок плачет на руках у мамы, это не наносит ему никакой травмы. Важно быть спокойной и уверенной в том, что это на пользу. Я была очень спокойна в эти ночи. Во вторую ночь Петя почти не плакал. А в третью не плакал вовсе, но по-прежнему просыпался каждый два часа и просил походить. Так продолжалось две недели. А теперь уже две недели, как он просыпается два иногда даже один раз за ночь и не приходится ходить, его достаточно лежа обнять или взять на руки в кровати и покачать минуту. Уверена, что и это скоро пройдет. Привычка формируется около 3 недель.

Продолжение следует

Я еще не свернула ГВ, но постепенно свожу его на нет. Остались только два (а чаще даже одно) кормления перед снами, до будильника, утром Петя уже не ест. Но на сны ГВ уже почти не влияет, так что это теперь уже другая история.

Мои главные выводы:

• Со вторым ребенком не буду запускать ситуацию со сном так надолго, когда в разгаре будет кризис 2–3 лет и с ребенком будет сложно найти общий язык.
• Кормить можно сколь угодно долго, но не обязательно мучиться и жертвовать ночами собой и мужем. Во всяком случае уверена, что после года могла бы безболезненно свернуть ночное ГВ или развести еду и сон.
• Не слушать окружающих, если эти советы интуитивно не нравятся. Никто не верил, что у меня получится. А мне совершенно не хотелось уезжать на неделю, резко бросать ГВ, мазать грудь горчицей, оставлять одного в кровати – то есть делать так, как это делали мамы/бабушки. Мне важно было научить сына мягким способом, без стресса.
• Не спешить. Вначале мне казалось, что процесс обучения никогда не закончится. Режим в нашем антирежимном доме двух сов давался тяжело, вставать вовремя не получалось, по часам идти укладывать тоже, свести на нет социальную активность было обидно. Но в итоге оно все стоило.
• Стоило заложить при наших вводных данных месяца два минимум. Я начала в неудачный момент, в середине ноября и хотела успеть до НГ, поэтому расстраивалась, что не получается, спешила. А после, когда спешки не было, все получилось гораздо проще.
• Настроиться на успех и верить, что все правильно и на пользу семье и ребенку. Это звучит банально. Но пока я этого не понимала, у меня ничего не получалось. А именно твердая уверенность передалась Пете и он спокойно принял ночи без груди. А вот что именно лучше – каждая семья решает для себя.
• Слезы на руках у мамы – не страшны и не нанесут никакой травмы. Я переживала из-за этого, но видела, что утром Петя, несмотря на слезы ночью, так же бодр и весел, нежен и активен.
• Все дети разные, но все равно все зависит от мамы. Мне казалось, что у меня самый неспящий ребенок в мире (ну не самый, но около того), но выяснилось, что это я не умела с ним найти общий язык.

31 марта 2015

Консультация с сопровождением

Я обратилась к Елене Мурадовой за консультацией по улучшению сна моей дочки, когда ей было около 4 месяцев. Основные проблемы – засыпает только с грудью, и на дневные и на ночные сны... Да, для меня это было проблемой – кроме меня ребенка уложить спать никто не может (а я скоро выхожу на работу), вечером уложив Аню спать, я не могу встать с кровати ( у нас совместный сон) – она сразу же просыпалась, + добавились бесконечные кормления – висения на груди по ночам. Спина болела, сна нормального нет – я вымоталась. Когда я выйду на работу, мне просто необходимо будет высыпаться!

По рекомендации Лены мы начали работу с корректировки режима, а потом я стала плавно вводить другие способы засыпания (а не только с грудью днем). Сны дневные дочка спит на балконе, и постепенно укладывание свелось к тому, что я кладу ребенка в коляску и она засыпает за несколько минут. САМА. БЕЗ СЛЕЗ! Коляску не качаю, рядом не стою. Спать дневные сны ребенок стал существенно лучше и дольше. Увеличилась общая продолжительность сна за сутки (на час точно).

Следующим этапом стал перевод ребенка на ночь в свою кровать – на этот момент Ане было почти 7 месяцев. Здесь конечно без слез не обошлось. Я выбрала метод, по которому мама всегда находится в комнате с ребенком. После кормления и расслабляющего ритуала перед сном обнимает, утешает, но всеми действиями показывает, что засыпание теперь будет происходить по-другому – в кроватке. Было тяжело первые дни, но тут помог мой настрой и поддержка Лены, которая была на связи и помогала советами. И, конечно, наша основательная подготовка!

С третьего дня – самостоятельно заснула на ночь. Ночные просыпания «на поесть» – где-то раз в три часа. Первые впечатления – я выспалась, ура, и спина не болит!!

При переводе в кроватку у нас не «слетели» налаженные дневные сны, да и само обучение прошло довольно быстро и легко, во многом, думаю, что помогла предыдущая работа по дневным снам.

Совместный сон планирую продолжать с ребенком, но в несколько другом формате – с середины ночи забирать к себе под бок, так чтобы можно было и покормить, и поспать в обнимку с дочкой для общего удовольствия!

1 марта 2012

Это история о том, как за 3 дня (!!!) у нас прошли «колики». Как малыш 1,5 месяца научился спать ночью (путал день и ночь).

До обращения к консультанту по сну, я неоднократно жаловалась в сообществах, на форумах на то, что у полуторамесячного сына колики, вопрошала доколе и т.д. Ну, как и многие. У нас тут (в жж) вообще создался колик-клуб не спящих ночами и укачивающих орущих младенцев, зачеркивающих дни до трех месяцев и вообще мечтающих до них дожить :)

Я хочу рассказать о том, как у моего сына колики прошли (за 3 дня!!!) благодаря консультациям Елены Мурадовой — руководителя проекта baby-sleep.ru и создателя сообщества https://baby-secret-net.livejournal.com.

Если честно, я давно озаботилась вопросом ввода хотя бы примерного режима, потому что я такой человек, которому нужен план и в его отсутствие я чувствую себя как-то неуверенно. И серфя в интернете, наткнулась на это сообщество и подумала, что в полтора месяца, наверное, режим рановато. Читала на будущее.

Но тут у ребенка мало того, что были дикие колики, он вообще обнаглел перепутал день и ночь. То есть днем он мирно спал, а ночью была гулянка и ор, а если спал он ночью, то только на мне. Когда в очередную бессонную ночь я чуть не шваркнулась в ванную от недосыпа, (мы с сыном слушали шум воды т.к. белый шум с айфона не прокатывал) я поняла, что это кошмар и становится просто опасным и если что-то не поменять, то как было в Винни-Пухе «а если ты не выстрелишь, тогда испорчусь я».

Надо ли говорить, что я полтора месяца стабильно спала по три часа в сутки урывками и каждый вечер рыдала от усталости под ор младенца. А каждую безумную ночь считала часы до прихода мамы, которая меня спасала и брала младенца погулять, а я падала в кровать. Вообще не спала я где-то пять ночей подряд.

И тогда я написала в baby-secret.net, вот мой пост https://baby-secret-net.livejournal.com/148279.html и Елена мне ответила. И прислала инструкцию, что делать.

Если честно, я не верила, что эта проблема решается через три-пять дней, как она обещала, у кого «колики», вы меня поймете. Да, и я встречала комментарии в сообществах мам про то, что наладили режим и прошли колики или «начала лучше понимать ребенка и прошли колики» и думала «ага, счас...»

Так вот! Как это было. Повторюсь, Елена помогла решить проблему перепутки дня и ночи. То, что прошли колики — это приятный бонус. Мнение о том, что это вообще такое были эти колики у моего ребенка я напишу ниже.

Что мне посоветовала Елена, в общих чертах (у нас с ней была продолжительная переписка, приводить тут которую я не буду):

1. Таким маленьким детям на ночной сон надо ложиться спать примерно в одно и то же время. У нас сейчас получается около 20:00.
2. Для того, чтоб ребенок привыкал, что это ночь, надо создать «ночные условия» — приглушенный свет, тишину и ввести ритуалы — колыбельки, укачивание (у кого что работает).
3. Чтобы надолго уложить спать младенца до трех месяцев отлично помогает пеленание. Мой будит себя ручками, поэтому сон был раньше либо на руках, либо по 40 минут и потом опять укачивание. У меня Mirical Blanket. И еще Елена дала мне ссылку на фильм о том, как уложить спать малыша и ура!! все эти методы работают.
4. Днем следить, чтобы малыш не перегуливал и укладывать спать по первым признакам усталости.

1. Сын стал спать ночью отрезками по два-три с половиной часа. И я высыпаюсь!
2. Он почти не орет, потому что выспавшись, я стала лучше понимать, в чем проблема и быстрее реагировать. И перестала нервничать, а ведь дети это здорово чувствуют. Ну и сам ребенок высыпается.
3. В периоды бодрствования ребенок доволен, улыбается, агукает (а то за период «коликов» я уже забыла, что это такое)
4. Он все еще пугается, когда пукает и какает, но это возраст такой, надо просто подрасти.

22 декабря 2011