Алиса Сон - Команда консультантов по сну - BabySleep

Алиса Сон

Старший консультант по сну, психолог. Мама дочери.

Профессиональный опыт

Помогает семьям высыпаться c 2020 года. Удивительно, но Сон — ее настоящая фамилия, это судьба! Выпускница BabySleepConsult, одна из первых консультантов по детскому сну в Казахстане. В консультировании ей помогает не только фамилия, но и 10-летний опыт работы в продажах: Алиса умеет находить контакт с самыми разными людьми.

Сертификаты и достижения

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей» (1 Модуль, 2019 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по сну: методика BabySleep» (2 Модуль, 2019 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Стратегии улучшения сна с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей» (3 Модуль, 2020 г.) и стажировки (2020 г.)

Смотреть

Диплом о профессиональной переподготовке и присвоении квалификации «Психолог-консультант» Института по повышению квалификации и профессиональной переподготовке специалистов» (2022 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Сон является элементарным источником здоровья и хорошего самочувствия. Для меня важно, чтобы каждая семья, приходящая ко мне за помощью, стала здоровее и счастливее. Я стремлюсь не только наладить сон ребенка, но и показать маме механизмы сна, чтобы она понимала, как все работает. Благодаря этому она еще лучше понимает своего малыша и в будущем со многими задачами может справляться уже самостоятельно. Мне всегда нравилось быть полезной, а помогать мамам и малышам быть счастливее приятно вдвойне!

О себе

До рождения дочки я более 10 лет работала в крупных компаниях, привыкла к планированию и тайм-менеджменту, к тому, что все в жизни расписано по дням, и я все успеваю. Когда моему ребенку было 4 месяца, я встретилась лицом к лицу с регрессом сна. Сны по 20–40 минут заставили рассыпаться мой план как карточный домик — я даже поесть не успевала. Я не стала ждать, что проблема решится сама собой, и начала искать выход из этой ситуации. Про консультантов по сну я тогда просто не знала. Пришлось потратить много ресурсов и времени, чтобы разобраться, что же я делаю не так. Благодаря этому у меня появились целых 4–5 часов свободного времени в день.

В 2019 году я написала письмо в Центр подготовки консультантов BabySleepConsult, и вот я в команде BabySleep и готова помогать тысячам семей высыпаться. Кстати, фамилия Сон у меня настоящая — похоже, стать консультантом по сну было моей судьбой.

Виды плача

Один из звуков, на которые мы обращаем внимание в любом общественном месте или доме, где есть дети, это плач. И это естественная реакция. Для малыша с самого рождения плач — единственный способ общаться, пока он не научится иначе выражать свои эмоции...

30.12.2023

3248

Валерия Воронина, Москва

Сын, 9 месяцев

Консультация с сопровождением

Все понравилось. Работа с Алисой Сон была очень последовательная. Каждый этап был подробно описан Алисой. На все вопросы всегда могла получить ответы. Все очень доступно объясняла, также учитывались особенности ребенка и мои пожелания) отдельное спасибо за работу с моими страхами. Сразу стало понятно, что методика мягкая, но результативная. Еще нам есть над чем работать, но теперь мы точно знаем, в каком направлении нам двигаться.

03.09.2024

Алиса Сон

Софья, Москва

Сын, 8 месяцев

Консультация с сопровождением

Благодарю Алису Сон за помощь в налаживании сна моего ребенка! С рождения он просыпался в 5 утра, и со временем мой резерв сил просто иссяк, особенно с наступлением холодов стало очень тяжело вставать и как-то развлекать ребенка с 5:00 до 19:00. Алиса помогла выстроить грамотный режим и сдвинуть столь раннее пробуждение. Теперь я тоже высыпаюсь, это ли не счастье:) Спасибо!

23.11.2023

Алиса Сон

Любовь, Москва

Сын, 1 год 9 месяцев

Консультация с сопровождением

Трудно быть краткой в таком сложном и эмоциональном вопросе, как ГВ и сон первенца, но, попробую. Задача: отлучение от ГВ, мальчик 1.9 (кормила только перед снами), обучение самостоятельному засыпанию. Инструмент: сопровождение в течение месяца, с консультантом Алисой Сон. Особенности процесса: прошли 3 сложных физически и ментально дня (в первый вечер слезы были час, во второй 30 минут, в третий 10 минут); «луноходики» по ночам.

Итог:

- Новый уровень жизни и сна и у ребенка и у мамы, без ночных пробуждений и докармливаний;

- Поддержка, любовь и забота со стороны папы проявились как никогда раньше, поскольку с такими «кризисными» ситуациями мы ранее не сталкивались. Довольное лицо мужчины, спокойно укладывающего сына за 10 минут, бесценно;

- Развитие ребенка. Очевидно, ребенок стал чувствовать себя и вести более сознательно и самостоятельно.

- Меня, как маму, этот опыт подтолкнул пересмотреть свою роль и ее исполнение. Быть интересной сыну, так бы я обозначила ее на текущий момент вместо «покормить, уложить, да выжить».

Спасибо Алисе, спасибо проекту baby-sleep. Желаю всем, кто задумывается о консультациях, получить этот опыт как можно скорее.

23.10.2023

Алиса Сон

Анастасия Денисова, Энгельс

Дочь, 3 месяца

Экспресс-консультация

Алиса Сон в течение короткого времени развеяла все сомнения, придала уверенности в моих действиях. Спасибо большое!

04.10.2023

Алиса Сон

Ильмира, Комсомольск-на-Амуре

Сын, 10 месяцев

Консультация с сопровождением

Начну, пожалуй, с того, что однозначно надо было обращаться раньше, как только проблемы со сном начались. Потому что мы наделали большое количество ошибок, работая со сном самостоятельно. Потом возникли обстоятельства, из-за которых тоже пришлось отложить начало работы.

При первом знакомстве по видео с Алисой Сон сразу нашли коннект, она объяснила предельно доступно, как будет строиться работа. И далее мы вместе шаг за шагом двигались к цели, которую себе наметили. В процессе работы Алиса всегда была на связи, разъясняла каждый шаг и оказывала колоссальную поддержку.

Вообще ее вера в результат вдохновляла меня еще больше и помогала не отчаиваться, если что-то шло не по плану. Видно было, что человек искренне заинтересован помочь наладить сон моей семье. И, честно говоря, я считаю, что мы смогли добиться результата, потому что мне достался классный консультант;) Согласитесь, ведь от того, насколько тебе комфортно работать со специалистом, зависит, дойдешь ли ты до конца или остановишься на полпути)

Мы уделили достаточное количество времени подготовке, и я считаю, что качественная подготовка перед началом работы с методикой тоже дала свои плоды. Что касается самой методики, в целом все ясно и понятно, звучит все очень логично. В первые несколько дней у нас все стало получаться как надо, и я сама себе стала ставить планки перед каждым укладыванием все выше и выше. Но после первой недели, когда навык, казалось бы, должен уже начать формироваться, у нас все стало хуже чем было. Плюс добавились слезы и даже истерики, которые в принципе не очень характерны для моего ребенка.

И да, я впала в отчаяние, потому что казалось финиш так близко, но он скрылся за горизонтом насовсем) И здесь опять же пришла на выручку наша Алиса, с которой мы обсудили ситуацию и стали пробовать по-разному. За что опять же ей большое спасибо, что не бросила нас) В итоге мы встали на верный путь) Нам, безусловно, еще предстоит работать, но мы готовы, и теперь знаем, что нужно делать, даже если опять что-то пойдет не так!

09.02.2023

Алиса Сон

Александра Симонова, Санкт-Петербург

Дочь, 1 год 4 месяца

Экспресс-консультация

Получила от Алисы Сон подробные ответы на все свои вопросы, конкретные и понятные рекомендации, как дальше действовать, и кроме того, заряд уверенности и положительный настрой в налаживании сна ребенка. Большое спасибо!

13.01.2023

Алиса Сон

Вероника, Москва

Сын, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

После 3-х месяцев мой ребенок просыпался ночью 5–7 раз, а за этим следовал очень ранний подъем в 4.00–4.30. С Алисой Сон мы прошли долгий и успешный путь, выстроили правильный режим, научились засыпать самостоятельно на ночь,появились длинный отрезки сна по 6–7 часов (раньше максимальный был 3 часа в самом начале ночи), сдвинули раннее утро на более позднее, ушли от пеленания и совместного сна. Алиса всегда была рядом и оперативно отвечала на миллион моих вопросов. Спасибо ей огромное за такую важную и нужную помощь! Рекомендую!

13.09.2022

Алиса Сон

Софья, Барнаул

Сын, 5 месяцев

Экспресс-консультация

Сегодня прошла наша разовая консультация по скайпу с Алисой Сон. Было разобрано много вопросов, и в ходе беседы я сразу замечала те ошибки, которые совершала при укладывании ребенка. Узнала больше о фазах сна, о мостике — переходе с бодрствования на сон. Алиса все подробно рассказала с примерами и ответила на вопросы. Мне все очень понравилось! Буду пробовать воплотить все обсуждаемые нами сегодня советы в жизнь и очень надеюсь, что это нам поможет хорошо спать днем! Спасибо!

27.06.2022

Алиса Сон

Наталья Колосова, Омск

Дочь, 4 месяца

Консультация с сопровождением

Я счастлива, что мое желание спать победило мои сомнения, что вообще мне кто-то сможет помочь! С первого созвона с Алисой Сон я почувствовала ее супер уверенность в том, что она понимает нашу проблему и знает, как ее решить:) Постоянная поддержка, даже когда бывали эмоциональные порывы написать поздно вечером, все равно Алиса была на связи.

От частых ночных пробуждений, которые доходили до 10 раз за ночь, мы пришли к 3 пробуждениям на поесть, и дневные сны стали длиннее, 40 минут, и продлевает она их сама , без моей помощи!!! Ну и это волшебное слово « самозасыпание»…. от него не бросает в жар и не вызывает чувство зависти, а теперь это наша реальность!!!

Очень хочется, чтобы как можно больше родителей узнали, что выход есть! И не нужно ждать пока «перерастет»!!! Инструкция к ребенку существует, и она здесь! Спасибо всей команде, вы делаете огромное и важное дело, какое счастье, что я узнала про вас!

Бонусом к спящей дочке ко мне еще пришло умение понимать ее, и она оказалась вовсе не капризным ребенком, а просто не высыпалась;)

21.06.2022

Алиса Сон

Кристина, Москва

Сын, 10 месяцев

Консультация с сопровождением

И пускай мы не достигли главной цели, а только на пути к ней. Если движение вперед есть — это всегда хорошо.

20.06.2022

Алиса Сон

1 2 3 Вперед

Видеовизитка 2022 г.