Анна Сухих
Старший консультант по сну, супервизор, лектор. Мама троих детей.
Анна Сухих
Старший консультант по сну, супервизор, лектор. Мама троих детей.
Профессиональный опыт
Помогает семьям высыпаться c 2014 года. Дополнительная специализация — сиблинги. Может организовать сон 5 маленьких детей одновременно, среди которых 2 двойни (реальный кейс). Супервизор консультантов по сну, автор статей и переводов, эксперт в СМИ. Ведущая «горячих линий»: ответила на 4000+ комментариев родителей на нашем сайте.
Сертификаты и достижения
В работе для меня важно
Найти индивидуальное решение для конкретной семьи. Дети бывают очень разными. Нужно учитывать и ситуацию в семье — график работы родителей, возможность помощи со стороны, наличие братьев и сестер. И помнить о состоянии мамы, ведь иногда необходимо надеть кислородную маску в первую очередь на нее.
О себе
Трое детей с небольшой разницей в возрасте (чуть больше 2 лет и чуть больше 3 лет). Прошла увлекательный путь в материнстве: всезнающая «мама одного ребенка» со старшей дочкой; «ой, почему это не работает?» с младшей дочкой; философское «значит, попробуем что-то еще и обязательно получится» с сыном.
Для меня быть мамой — значительная часть жизни. Значительная, но не единственная. Я считаю важным, чтобы даже самая вовлеченная и любящая мама всегда имела время лично для себя, свои увлечения и интересы, не связанные с детьми. А для этого важно наладить сон ребенка до комфортного уровня.
Консультация с сопровождением
Несмотря на мое неверие, консультации по сну нам очень помогли. Информации было ровно столько, сколько нужно, лишним не «грузили». План действий был чётким. Ребенок стал засыпать быстро и наконец-то у себя в кроватке, за что большое спасибо нашему консультанту Анне Сухих и babysleep.
10.01.2017
Консультация с сопровождением
Обращались за консультацией, имея перед собой конкретные цели:
- увеличить продолжительность дневных снов
- разобраться с режимом
- научить ребенка засыпать самостоятельно
- снизить количество ночных пробуждений
На данный момент, через месяц после работы с Анной Сухих, большинство целей достигнуты. Конечно, случаются сбои (ребенок по-прежнему частенько просыпается ночью и не всегда соглашается засыпать в кроватке, а не на руках), но прогресс есть. К сожалению, появились и побочные эффекты: если раньше ребенок спал до 7.30–8 утра, то теперь подъем у нас происходит в 6, чему мы не очень рады.
Но в целом, консультации были очень полезны, помогли систематизировать всю информацию, внесли новые знания, и теперь есть четкое понимание того, как действовать дальше.
02.12.2015
Консультация с сопровождением
Прошла неделя работы с консультантом Анной Сухих, хочется написать несколько выводов!
Ребёнок умеет засыпать без соски и бутылочки!!! Научился за одну ночь. Это до сих пор шок, что такое возможно. Появились моменты, когда Андрей просыпается, но укладывается обратно без нашей помощи, чего никогда не было раньше.
Я больше не боюсь ночей. Правда, я раньше с дрожью ждала каждой ночи, каждое пробуждение Андрея было мероприятием минут на 30-40-час, с раздражением, слезами (моими в том числе). Теперь, я чувствую какую-то непоколебимую уверенность, что я СМОГУ успокоить его и он СМОЖЕТ сам уснуть. За неделю ни одной истерики!
Мы научились лучше понимать его плач и только за эту неделю поняли, что то, что мы раньше принимали за плачь-боль и бежали к неврологам с вопросами про ВЧД и допплер сосудов, это был просто каприз! Андрей требовал бутылочку, требовал активно скакать вокруг него (желательно вдвоём).
Нам кажется, динамика за неделю есть, несмотря на то, что это наложилось на болезненное прорезывание зубов!
26.11.2015
Консультация с сопровождением
Обратилась за консультацией со стандартными проблемами сна у моей на тот момент 9-месячной дочери - сопротивление засыпанию, короткие дневные сны, частые пробуждения ночью. Решение проблемы было предложено тоже стандартное - обучать самостоятельному засыпанию. В целом, на консультации никакой новой теоретической информации не получила, поскольку материалы на сайте были изучены вдоль и поперек, а также незадолго до индивидуальной консультации я посетила соответствующий вебинар, тем не менее несколько рекомендаций консультанта Анны Сухих по практическому применению теории оказались полезными, помогли сдвинуться с мертвой точки. Одно из решений, принятых на базе таких рекомендаций, было приставить кроватку со снятым бортиком к родительской. Это очень успокаивающе повлияло на дочь; когда я рядом, она спит намного спокойнее.
На данный момент (прошло чуть больше месяца) ситуация улучшилась заметно - дочь засыпает сама рядом со мной, дневные сны стали более продолжительными, хотя и с пробуждением в середине сна, которое нужно контролировать и помогать продолжить сон; сон ночью стал крепче в период, когда я тоже уже легла и нахожусь рядом. Важный момент, который я уяснила на консультации, - это то, что истерики перед сном далеко не всегда означают перегул, которого я боялась как огня и пыталась укладывать дочку спать при любом намеке на усталость.
Особенность моей дочери в том, что у нее постоянно чередуются периоды спокойного засыпания, когда в течение нескольких дней мне кажется, что наконец-то у меня начало все получаться, и истерик перед сном, когда я ничего не понимаю, пытаюсь делать то, что вчера работало, а оно не работает; проходит неделя-две таких поисков нового ключика, он находится, на несколько дней улучшение, а потом опять резкая перемена. Эту проблему мне по-прежнему не удается ни понять, ни решить. На 5-дневный период полного сопровождения дочка решила устроить показательное выступление по спокойному засыпанию, но в последнее время истерики перед сном опять случаются, с той разницей, что я не галопирую с орущим чадом по комнате, а дочь эмоционирует на кровати, а потом ложится и засыпает.
Консультация также была для меня полезна в том плане, что я поняла, что никаких секретов для меня у BabySleep не припасено, что все инструменты уже известны и надо работать с ними. До обращения за консультацией мне постоянно казалось, что это я чего-то не знаю, не умею, поэтому ничего не получается. Теперь я понимаю, что самое главное - это присматриваться к ребенку, пробовать, смотреть реакцию, делать выводы, снова пробовать и так далее. И такая работа помогла еще лучше понять дочь, и даже в какой-то мере увидеть в ней личность.
13.11.2015
Консультация с сопровождением
Действенный метод работы! Даже при том, что до консультации я много читала по теме и имела представление, что надо было бы делать, но тем не менее мой консультант Анна Сухих меня вдохновила и вселила уверенность! Сейчас я чувствую себя более спокойно, и мы с малышом достигли существенных результатов! Что несомненно улучшает жизнь!
12.11.2015
Консультация с сопровождением
Бесконечная проблема борьбы за сон требовала скорейшего решения, накопилась усталость, раздражение росло с каждым днем. Ребенок (почти 1 год), находясь на ИВ, часто просыпался, требовал кормления (2 раза за ночь) и укачивания. Причем, все пробуждения были, как правило, после полуночи, ближе к утру. Так же имели место быть очень ранние пробуждения 5:30–6:00.
Искать решения я отправилась на просторы интернета и в одном из форумов наткнулась на упоминание о консультанте по сну. Признаюсь, для меня это было ново и, поддавшись любопытству, я с упоением и надеждой начала изучать статьи с сайта baby-sleep, посетила вебинар «6–12 месяцев: как улучшить сон ребенка» и сразу же начала внедрять полученные знания в свою жизнь. Многое получалось, я начала приглядываться к своему ребенку, больше понимать его, но основные проблемы все же не ушли.
3 недели назад, мы с мужем, после долгих колебаний, решили обратиться за персональной консультацией. Нашим консультантом является Анна Сухих.
После заполнения анкеты и общения с Анной, началась реальная работа, прежде всего над собой. Спасибо Анне, именно она, детально изучив и проанализировав нашу ситуацию, указала на возможные причины и дала подробные рекомендации по их исправлению.
Внимание родители, не все так просто, чтобы устранить существующие проблемы со сном ребенка, требуются серьезные усилия с вашей стороны, мы с мужем действовали слаженно и решительно. В ходе подготовительного этапа добились более позднего утреннего пробуждения, сократили кол-во ночных пробуждений и кормлений, а в настоящее время приучаем малыша засыпать самостоятельно. Мы выбрали достаточно сложную для родителей методику, но для нас она оказалась оптимальным вариантом. Спустя всего неделю мы спим всю ночь, не просыпаясь даже на кормления, утром малыш просыпается бодрым, с отличным настроением и готовым к новым свершениям, мы счастливы!
Всем своим знакомым с детьми я стала рекомендовать сайт baby-sleep, так как на своем опыте убедилась, что это работает. Огромное спасибо команде baby-sleep за отличную работу, интересные статьи и публикации, отдельная благодарность нашему консультанту Анне Сухих. Во время сотрудничества чувствовался действительно индивидуальный подход, чуткость и внимание. Анна отвечала на кучу наших вопросов и поддерживала советами и рекомендациями.
31.07.2015
Консультация с сопровождением
Здравствуйте! Выражаю благодарность всей команде BabySleep и Анне Сухих в частности!
1. Пришла сюда за консультацией, конечно же, не от хорошей жизни, а потому что сон стал мечтой, причем не спала не только я, но и наш папа, которому каждый день нужно было ходить на работу и обеспечивать нас. Наша малышка проспалась ночью и могла бодриться по несколько часов, никакие ухищрения, разного рода попытки ее уложить ни приводили к успеху, и эта была не единственная проблема, сложности с укладыванием, регулировкой режима и прочее сопровождали нас...
2. Понравилось то, что Анна смогла нам реально помочь, теперь я сплю и я счастливый человек и мама, я могу заниматься с дочкой, гулять с ней, у меня есть на это силы и желание. Также мне понравилось то, что Анна помогла найти ответы на любые наш вопросы, и даже в смежных областях. Радует клиентоориентированность, всегда вежливое и тактичное общение. Анна, дала нам очень много полезной информации не только для нашего возраста, но и к чему нам готовиться впоследствии. Анна прислушивалась к нашим пожеланиям и так хорошо запомнила нашу сложившуюся ситуацию, как будто мы ее проживали вместе, я была приятно удивлена!
3. Немного расстроило то, что консультацию нам пришлось ждать какое-то время. На тот момент, когда я обратилась за консультацией, невозможно было дозвониться по указанному номеру телефона. Также возникают сложности если заходишь на сайт с мобильных устройств. Возможно как рекомендация, разработать шаблон подписи в почте, чтобы были активные ссылки на сайт, адрес скайпа и т.д.
4. Уверенность, что все возможно решить, из любой ситуации есть выход, главное желание, усердие и квалифицированная поддержка.
5. Центр BabySleep могу порекомендовать всем молодым мамам и папам, а также тем кто только готовится ими стать, т.к. когда я была беременной я была на многих лекциях, тренингах, посещала различные курсы, но никто меня не предупредили, что стоило бы прочитать какую-то литературу на эту тему, возможно если бы я была более подготовлена, то ситуация складывалась более благоприятно.
23.12.2014
Анна участвует в проектах:
Быстрое решение
Экспресс-консультация
1 час консультации в режиме «вопрос-ответ» – скорая помощь при проблемах со сном малыша с возможностью дополнительного сопровождения
от 5500 ₽
Решение под ключ
Консультация с сопровождением
1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации
от 19 900 ₽
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
13 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях