Условия спокойного сна
Love To Dream — система сна от рождения до 5 лет
Пеленание — древнейший способ успокоить малыша и помочь ему спать дольше и крепче. Не случайно его используют родители во всем мире. BabySleep познакомились с продукцией австралийского бренда Love To Dream и протестировали их трехступенчатую систему ...
Условия спокойного сна
Блэкаут шторы: нужна ли полная темнота для сна?
Биологические часы человека эволюционно настроены на режим «день-ночь», когда утро начиналось с рассветом, а отдых с наступлением темноты. Ритм жизни современных людей уже не подчиняется таким строгим принципам. В любое время нам доступны свет, гадже...
Условия спокойного сна
В чем секрет колыбельной песни?
Колыбельная — древнейший способ успокоения ребенка у самых разных народов. С рождением малыша у мамы интуитивно появляется свой особенный репертуар звуков, мелодий, песенок, которыми она успокаивает и убаюкивает кроху.
Героиня этого интервью обра...
Сон взрослого
Дневной сон
Более 85% видов млекопитающих обладают полифазным сном, т.е. спят короткими промежутками в течение всех суток. Люди относятся к меньшинству млекопитающих, обладающих однофазным сном, т.е. наш день делится на 2 четких периода — время сна и время б...
База знаний о сне
Здоровый сон, счастливый ребенок
Цикл статей по книге Марка Вайсблута «Здоровый сон, счастливый ребенок». Предисловие от BabySleep.
Развитие ребенка
Игровая гимнастика для детей 2–3 лет
Обычно малыши 2–3 лет по собственной инициативе много и с удовольствием двигаются. Если давать им для этого простор и время, выводить на прогулки, создать условия дома, не злоупотреблять мультиками (до двух лет их просмотр вообще не рекомендован)...