Отзывы родителей

Консультация с сопровождением

Понравился формат работы: онлайн консультации + письменное описание методики, письменная поддержка, советы, разные варианты подходов для достижения поставленных целей. Для меня была очень ценная информация по самому процессу "обучения" ребенка, были убраны неправильные ожидания и от ребенка и по времени, которое требуется на "обучение". Ценной была поддержка и понимание консультанта (Екатерина Таран), без нее бы сама не справилась.

5 апреля 2018

Консультация с сопровождением

Дорогая команда Центра детского сна BabySleep, хочу спеть вам Хвалебную Оду!!! Это просто чудесно, что вы есть! Благодаря вам я снова могу спать, хотя 5 лет мне это уже и не снилось. Так как у меня пятеро маленьких детей, то мы работали по нескольким фронтам. И достигли результатов по всем направлениям! Со старшими двойняшками, им почти 5 лет и еще дочка 2 года 9 месяцев, проблема была решена за три дня. Это были бесконечные ночные хождения к нам в кровать на протяжении нескольких лет. А с младшими двойняшками пока из за болезни пришлось остановиться, но результат уже есть и я знаю, что продолжу уже самостоятельно и всё получится.

Благодаря Анне Сухих я четко знаю, что делать. Спасибо большое за профессионализм! Аня очень хорошо знает, что ожидает нас мамочек на этом пути и предупреждает каждый камень о который можно споткнуться. Ваша работа очень важная и нужная! Дай Бог, чтобы как можно больше людей доверилось бы вам и сделало свою жизнь радостной, потому что выспавшаяся женщина – это прекрасно! Жалею только об одном, что не обратилась к вам пять лет назад. Всех благ!

4 апреля 2018

Консультация с сопровождением

Мы обратились за помощью в BabySleep, когда нашей дочке Мие был уже год и два месяца. Все это время Мия засыпала только с грудью во рту и только со мной. Бывали ночи, когда дочь просыпалась каждый час и уснуть дальше ей могла помочь только грудь.. В какой-то момент я поняла, что больше не могу так спать. И не высыпаюсь и начинаю раздражаться от вечного «висения» на груди. Я очень чётко осознала, что это не голод, а просто вредная привычка. Плюс ко всему в кровати стало так тесно (ребёнок-то растёт), что муж переехал спать в соседнюю комнату. «Все, больше не могу - мне нужна помощь», сказала я мужу, и мы обратились за ней к консультанту.

Анна Ростова мне понравилась сразу - мягкая, но конкретная. Сразу обрисовала все риски и все сложности, которые могут возникнуть, но пообещала, что поможет и будет всегда на связи. Так и случилось. Мы наладили режим, разделили еду и сон и приступили к «отселению» дочки в отдельную кроватку. Я готовилась к неделе адовых ночей, полных Мииных слез и моего отчаяния, но на мое большое удивление сложной была только первая ночь. А уже на третью ночь дочка могла самостоятельно успокоить себя и заснуть посреди ночи. И самое крутое, что мы ещё и ГВ сохранили! Сложно описать несколькими предложениями все мои эмоции - удивление, радость, облегчение, гордость дочкой и большая благодарность Анне. За индивидуальный подход, доступность информации и отзывчивость! Единственное о чем я сейчас жалею, что мы так долго терпели! Если бы я знала, что все получится, обратилась бы к вам гораздо раньше. Спасибо!

29 марта 2018

Консультация с сопровождением

Если сейчас подводить итоги нашей с Татьяной работы, то то, что есть сейчас и было раньше - совсем два разных качества нашего с сыном сна! Ведь ситуация была на мой взгляд давно запущена, и мне не верилось, что что-то может кардинально измениться, в частности, что у меня хватит на это сил и решимости...Большое спасибо Татьяне за поддержку и за то, что она смогла найти подход и направить мои силы в правильное русло!! Без ее твёрдого наставления у меня не хватило бы смелости добиться таких результатов. До конца не поверишь, пока не почувствуешь на своем опыте, что работа с профессионалами в области сна действительно переворачивает качество жизни на 180 градусов и только в лучшую сторону! Еще раз огромное спасибо Татьяне Поповой в частности и всему коллективу BabySleep в целом!

27 марта 2018

Консультация с сопровождением

Здравствуйте! Не первый раз пишу слова благодарности вашей команде. Мне хватило знаний, полученных у консультанта на год. А вот потом... Возникла новая ситуация... Долгие укладывания, частые ночные пробуждения, как мне казалось, без явной причины. Ведь дочка умела засыпать сама в моем присутствии в своей кроватке и уже спала ранее всю ночь, не просыпаясь. Оказалось, она переросла ритуал, вышла на первый план психологическая составляющая в процессе укладывания. Она боялась нашего с ней расставания на ночь...


Мне помогла справиться с этой проблемой Анна Бондаренко. Профессионал с большой буквы! Незаменимый специалист данного проекта, по моему мнению, особенно для работы с детьми старше года! За несколько дней мне под ее руководством удалось вновь наладить сон ребенка))) А позже и переселиться вновь в другую комнату (из-за ее пробуждений я на тот момент перешла спать к ней в спальню). Моя любимая доченька снова спит сладко и крепко всю ночь без пробуждений. У меня есть новое понимание ее желаний и потребностей. Я счастлива! Вы делаете великое дело! Огромное вам всем спасибо за ваш труд! За то, что вы есть.

25 марта 2018

Консультация с сопровождением

Екатерина Таран рассказала все доступным языком. Моральная поддержка, четкое понимание проблемы, все по полочка, ничего трудного.

21 марта 2018

Консультация с сопровождением

Двухчасовые засыпания в ночь, когда я сидела с ребенком у груди, «обставившись» чаем и книгами, и постоянные подвисания на груди в течение ночного сна сподвигли меня на обращение в центр детского сна. Я рада, что не стала затягивать с обращением. На тот момент ребенку было 7 мес., сбой со сном случился в 3 мес.

Работу со специалистом (Анна Сухих) в целом можно поделить на два этапа: подготовительный и непосредственно по методике. В подготовительном мы создавали условия для того, чтобы сама методика прошла как можно более гладко. По методике мы вместе с Анной улучшали ночной сон. Она помогала мне даже больше, чем было заявлено в пакете, всегда быстро отвечала на вопросы, очень тактично корректировала мои действия. Анна оказывала моральную поддержку, которую,к сожалению, по пути налаживания сна в моей семье мне оказать было некому («сама приучила спать на груди - терпи теперь!»)

В первую ночь ребенок заснул через час укладывания, дальше все пошло гораздо легче. Мне кажется, главное пережить первую ночь, морально настроиться, что изменения нужны! Сейчас, спустя месяц после начала укладывания по-новому, частенько случается так, что я кладу дочь, и она тут же засыпает. Работу с дневным сном я начну сама, как только прорежутся очередные зубки. В целом мне стало намного легче от того, что освободился вечер. Это влияет на мое настроение, а значит и на то, как я буду общаться с ребенком днем. Спасибо Анне за ее помощь!

19 марта 2018

Консультация с сопровождением

Долго писала информацию. Это очень важно рассказать со всеми подробностями. Но мне было важно дать вам не просто теорию, а именно практическое применение на себе. Потому что моя жизнь год назад, моя жизнь месяц назад и моя жизнь сегодня – это 3 большие разницы. И теперь я с уверенностью могу сказать, что СОН и то, как я высыпаюсь и как высыпается мой ребёнок – это прямая связь с тем, насколько продуктивно я могу работать, насколько адекватно я могу действовать и как себя ведёт в течение дня мой Лев и его нервная система. Вот уже 2 недели мы спим всю ночь. Ещё месяц назад это было примерно 5–10–20 просыпаний на поныть, пососать бутылочку с молоком (в прошлом грудь), попроситься поносить на ручках.

Я с лета ушла из своей хозяйской спальни спать на диванчик. Помощницы изматывались намного быстрее из-за прерывистого сна ночами. Теперь я снова сплю в своей постели в своей спальне и встречаю с улыбкой утром сонного тепленького жмурящегося Лёвушку, который тянет ко мне ручки из своей кроватки.

На фото Лев с Леной Мурадовой @elena.mur_babysleep, основателем и руководителем центра детского сна @baby_sleep.ru. Мы ездили с Леной в рамках моих семинаров «Умные мамочки» и в Краснодар, и в Санкт-Петерубрг, и выступали совместно в Москве. Я внимала каждому слову Лены. Но чтобы дойти до практики – для этого мне нужно было «дозреть». После туров я несколько раз порывалась начать с Леной «воспитывать» сон Льва, но то были переезды, то мои отъезды, то кто-то болел, то няни менялись. Нужен был край. И он настал.

Я расскажу, как мы с Леной «приручали» Льва на своём примере. Но частностей и примеров – масса. На мой взгляд, подход к каждой семье, где есть такая трудность нужен частный. Общие моменты и рекомендации я вам сейчас напишу. Но если у вас ситуация сложная, «своя» – мне кажется, тут экономить на здоровье точно не стоит. Сон – это здоровье. Точка.

Лев давно укладывается без груди: мои родители, пока гостили летом у нас, приучили его засыпать без мамы, но... с бутылочкой. Это и стало роковой ошибкой. Ассоциацией на засыпание стала бутылочка молока. К примеру, если ребёнок засыпает с грудью во рту, то при кратковременных ночных пробуждениях он будет требовать тот же успокоительный фактор, а именно грудь. Если малыш засыпает на руках при укачивании, то проснувшись ночью он потребует... конечно же снова ручек).

Первое, что сказала сделать мне Лена: убрать бутылочку из спальни. Молоко мы пьём в кухне. В спальне мы спим. Для привыкания к этому Лена попросила меня выделить 2 недели. Следующий этап: выработать чёткий ритуал перед сном.

1. Снизить активные игры за час-два до сна. Никакой беготни-бесива с братом-сестрой. Никаких «побольше вымотается–получше поспит». Это глубокое заблуждение: нервная система ребёнка как карусель – разгоняется и потом не остановить и легко впасть в истерику.

2. Убрать сладкое из вечерней еды. Никаких печенек, шоколадок. Сахар возбуждает нервную систему. У всех.

3. Ежевечерняя чёткая последовательность действий, в нашем случае это: ужин, купание, намазывание кремом, пижамка, укладывание спать в коробку игрушек в спальне, просмотр книги фотографий с Лёвой и всей семьёй, обнимашки и кроватка. Этот ритуал при регулярном соблюдении должен вызывать рефлекторное желание отойти ко сну со временем. И сейчас Лев начинает зевать уже на фазе просматривания книжки и обнимашек.

Потом было самое сложное: ночные пробуждения. Всё осложнилось тем, что Лев одновременно с приучиванием к самостоятельному сну заболел. И заложенный носик, и сильный кашель будили его до 24 раз за ночь. Пришлось ненадолго поставить методику на паузу. Я была настроена очень серьёзно и знала, что выстою во что бы то ни стало. Я настроилась потратить 2 недели на перестройку, чтобы потом начать высыпаться годами. Я знала, что у Лены в Бейбислип своя методика, мягкая, без проораться (как это по- прежнему популярно в Америке) и оставления ребёнка одного в комнате. И нам она идеально подошла.

Я клала ребенка в кроватку, гладила, успокаивала голосом (шшшшшшшшш-по три счета шшш-шшш-шшш, когда-то прочитала у Ларисы Сурковой, что именно тройное похлопывание, поглаживание, убаюкивание лучше успокаивает), объясняла Левушке, что мама здесь, лежит рядышком, что он может и способен сам себя успокоить.

Сначала, когда среди ночи он начинал плакать и звать, я пробовала успокоить голосом (шшшшшшш, мама здесь, спи, Лёвушка). Если это не срабатывало, я садилась к кроватке и обнимала и гладила. И потом снова клала и гладила. И только если это всё не срабатывало – я вытаскивала из кроватки и носила на ручках. Секунд 30–40. Потом снова клала самостоятельно засыпать. К слову сказать, это случилось со мной за всё время всего 2 раза. При настойчивости и уверенности мамы ребёнок считывает её настрой и принимает новые правила. Если не сразу, то со временем. Выглядит просто, но это серьезная работа и очень много индивидуальных нюансов, за которыми следила Лена.

И так начались наши ночи. Я обязательно досыпала 30 минут–час днём, чтобы компенсировать ночные пробуждения. Я отложила все вечерние выходы, возвращалась с ужинов до укладывания Льва. Купала, мазала кремиком, пижамка, укладывание игрушек с подробным долгим перечислением, как ложится спать каждая из них, заунывным нудным голосом. Потом книжка или пересказ сегодняшнего дня, обнимашка – и уже с 3-го дня ребенок сам щемился в кровать ) Главное, чтобы на момент засыпания он был в кроватке, в комнате темно.

Гормон сна мелатонин будет разрушаться даже при зажжённом экране айфона, поэтому я не пялилась в инстаграм, а честно лежала рядом в темноте. Чего уж греха таить – вырубалась тоже в 9:00–9:15 вечера.

Кстати, в Америке всех детей укладывают в период между 7 и 9 часами вечера. Детские площадки тут пустеют уже сразу после 6. Наша подготовка ко сну начинается в 7:30 вечера. Это строгое правило обусловлено наибольшей способностью организма к засыпанию и восстановлению во время сна именно в промежуток между 7 и 12 часами ночи.

Во вторую ночь Лев просыпался 2–3 раза, из которых сесть на кровати и обнять его пришлось 1 раз. В третью это было 6 раз (Лев болел). Когда после болезни случился первый сон всю ночь без пробуждений, я ликовала и боялась сглазить.

Сейчас Лев просыпается 1–2 раза за ночь не каждую ночь (что абсолютно физиологично для его возраста), но при этом умеет сам успокоиться. В крайнем случае моё «шшшшшшшш» косит его мгновенно на подушку – это даже смешит меня, как стремительно он рухает в горизонтальное положение, будто бы он поднимался только для того, чтобы услышать моё «шшшшшш»))

Ребенок начал меняться) Он стал спокойнее днём. Охотнее занимается, дольше концентрируется на одном занятии, меньше истерик, более ласковый, менее агрессивный.

Мы закрепляли результат 2 недели. Я отчитывалась Лене каждое утро. Она направляла и подбадривала меня. Сейчас наше общение с Леной сохранилось, но перешло уже на дружеское. Она рассказала мне, как много людей из бизнес-сферы сейчас обращаются с расстройством сна к ней в центр БС – и она буквально спасает предпринимателей, которые уже начинали было терять человеческий облик от невозможности нормально высыпаться.

Я точно знаю, что Лена и её команда @baby_sleep.ru учат самостоятельно засыпать даже малышей на Грудном Вскармливании. И это очень полезно и для мамы, и для малыша: они высыпаются, ночных прикладываний становится не 10–20, а 2–3, чего вполне достаточно детям и маме для сохранения грудного молока. Главное – все высыпаются.

Конечно, я описала частную ситуацию. Кто-то в ней почерпнёт лайфаки, узнает себя и применит. Кому-то лучше обратиться за консультацией. Но однозначно я могу сказать: качество жизни значительно улучшается вместе с полноценнным сном. И он при наличии 3-х детей ВОЗМОЖЕН!

5 марта 2018

Консультация с сопровождением

Очень понравился позитивный подход Анны Бахаревой и её глубокая убежденность, что ситуацию можно исправить. Это придало мне уверенность, и получив необходимую информацию, мы стали двигаться к цели по улучшению сна. И хоть не всё получается, результаты несомненно есть и будут еще лучше со временем! Рекомендую!

21 февраля 2018

Консультация с сопровождением

Я очень рада, что обратилась в вашу организацию. Время было выбрано мной не самое подходящее, но мне нужна была информация и руководство к действию, когда время настанет. Я получила все, что хотела. Екатерина Таран отличный консультант, отвечала на все мои вопросы максимально развернуто. Я не могу сказать, что по окончанию консультации мы имели какие-то значимые результаты, поскольку поработать на 100% не удалось, но сейчас я продолжаю обучение моего малыша сну и уверена в успехе. Спасибо вам!

21 февраля 2018