Белый шум для сна ребенка

Что такое белый шум и как он может помочь сну ребенка?

Рассказала Елена Мурадова, эксперт по детскому сну, основатель BabySleep и мама троих детей в студии OZON.RU.

Белый шум действительно помогает. Это схоже с тем, как работают внутренние органы мамы, издавая непрерывный фоновый шум. Белый шум помогает сну ребенка в первые месяцы на уровне рефлексов (до 4-х месяцев). И это также очень полезно мамам с двумя детьми. Допустим, в ситуации, когда первый ребенок спит в комнате, а второй в этот момент активно стучит мячом в дверь, можно просто включить машину белого шума, чтобы отсечь все лишние шумы.