Центр детского сна и развития
Как быстро уложить ребенка спать?
25.11.2021
268
0
0
Как быстро уложить ребенка спать?
Елена Мурадова, основатель и руководитель BabySleep, консультант по детскому и семейному сну.
3 простых совета:
Елена Мурадова, основатель и руководитель BabySleep, консультант по детскому и семейному сну.
3 простых совета:
- Рассчитайте время. Только вы знаете вашего малыша: сколько он ест — 5 или 30 минут; сколько времени вам нужно, чтобы его переодеть; сколько времени вы готовитесь ко сну. Рассчитайте и разбейте все на микроблоки, и заложите время на каждый шаг во время бодрствования.
- Подготовьте все необходимое заранее, чтобы сэкономить время. Что нам нужно, когда мы готовимся ко сну вечером? Например, купаем ребенка. Стандартный набор, знакомый каждой маме: подгузник, полотенце, удобная одежда для сна.
- Организуйте пространство. Сделайте так, чтобы именно вам было удобно.
Комментарии (0)
Оставить комментарийДругие видео
Записи эфировЗапись эфира #Разборы: топ-консультант по сну Галина Кусакина ответила на вопросы о детском сне
26.03.2024
86
0
Записи эфиров«Сон ребенка: что нужно знать каждой маме». ТОП-консультант по сну Полина Маркелова в гостях у СелфМамы
10.02.2024
70
0
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
