Как консультант по сну BabySleep помогает наладить сон? Елена Мурадова для MamaClub

Как консультант по сну BabySleep помогает наладить сон? Совместный сон и методики самостоятельного засыпания!

Выясним в этом интервью Елены Мурадовой для MamaClub.

Елена Мурадова, основатель и руководитель BabySleep, консультант по детскому и семейному сну.

Ирина Акопян, руководитель проекта «Клуб молодых мам» (MamaClub), российский писатель, предприниматель и блогер.

Консультанты по детскому сну помогают родителям и детям высыпаться. А если чуть более научно, то мы занимаемся коррекцией поведенческих нарушений сна и ключевое слово здесь «поведенческие». То есть, я тебе дам такую информацию, что ты изменишь свое поведение в укладывании малыша спать, изменится поведение малыша вокруг сна и, таким образом, вы все начнете высыпаться.

Есть самые частые ситуации, с которыми к нам приходят родители — это долгое засыпание. Долгое — это все, что дольше 30 минут. Как правило, проходят час, полтора, два, иногда даже 3 часа, малыш не засыпает. Все изматываются.

Засыпание очень поздно ночью — это не редкий случай, когда к нам приходят. Ребенок засыпает в час, два ночи. Если ребенок засыпает поздно, и он перепутал день и ночь, то нужно идти к нам, ребенок плохо спит ночью.

Еще если ребенок не спит днем или вообще отказывается от дневного сна, а он ему явно нужен. Если малыш часто просыпается ночью и мама чувствует, что он точно не голоден, у него ничего не болит, он здоров. Она была у педиатра, невролога и все хорошо. Это очень важный момент, потому, что наши границы компетенции — это, все-таки, информация.