Как высыпаться маме неспящего малыша?
Совет от Елены Мурадовой, основателя и руководителя BabySleep, консультанта по детскому и семейному сну, мамы троих детей.
Ложитесь спать на ночь рано. При недосыпе всегда ложитесь вместе с ребенком, даже если у вас есть дела. Все подождет! Еще неизвестно, как пройдет ночь.