Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Тик-Ток

Мамы неспящих детей, не делайте так!

21.01.2022
61
0
0
Мамы неспящих детей, не делайте так!  

Совет от Елены Мурадовой, основателя и руководителя BabySleep, консультанта по детскому и семейному сну, мамы троих детей.

Ложиться в постель со смартфоном (что делают сейчас практически все), чтобы полистать соцсети перед сном и немного отдохнуть — не лучшая идея для мамы маленького ребенка. Яркий свет (особенно белый и голубой), который излучает экран телефона, замедляет выработку гормона сна — мелатонина.
Понравилась статья? 0
Поделиться
Копировать ссылку

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропускать
полезные статьи про сон малыша

Заполните данные и возраст ребенка, чтобы получать только то что вам нужно.

+ еще ребенок

+ еще ребенок

* - обязательные для заполнения поля
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Другие видео