В чем секрет легкого засыпания ребенка? Мостик ко сну. Совместный проект Chicco и BabySleep

В чем секрет легкого засыпания ребенка? Расскажем вместе с Chicco!

Самая частая ошибка родителей при подготовке ко сну заключается в том, что они как будто выдергивают ребенка из дневной активности,  и стараются сразу его принести в комнату и уложить спать. Ребенок, конечно, протестует. Он не готов к такой быстрой смене деятельности. Для этого нам и нужен мостик ко сну.

Что же такое — мостик ко сну? Это очень важный промежуток времени между активным бодрствованием и ритуалом перед сном.

Чем можно заниматься с ребенком во время мостика? Старайтесь организовать какую-то спокойную совместную деятельность. Если ребенок очень маленький, то можно петь, обниматься, ходить по дому, гасить везде свет, закрывать шторы.

Спокойная атмосфера мостика с минимум раздражителей, поможет ребенку расслабиться перед сном. И когда он будет готов спать, он обязательно покажет вам свои признаки усталости.

Елена Мурадова, основатель и руководитель BabySleep, консультант по детскому и семейному сну.

«СПОКОЙНЫЕ НОЧИ» — уникальный совместный проект международного бренда детских товаров Chicco и первого в России Центра детского сна и развития BabySleep.

Отвечаем на самые актуальные и наболевшие вопросы невысыпающихся родителей:

Как быстро уложить спать малыша и сделать его сон спокойнее, а жизнь родителей — комфортнее? Как помочь маме высыпаться? Что беспокоит малыша по ночам? Почему малыш не спит без соски? Как организовать сон в коляске, в автокресле, в кроватке, рядом с мамой? Обсудим самостоятельное засыпание, сон при ГВ и ИВ и многие другие вопросы.