Елена Мурадова
Человек-бренд в нише консультантов по сну, основоположник русскоязычной школы мягких методик, основатель международного Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult, создатель информационного портала–миллионника baby-sleep.ru.
Елена Мурадова
Человек-бренд в нише консультантов по сну, основоположник русскоязычной школы мягких методик, основатель международного Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult, создатель информационного портала–миллионника baby-sleep.ru.
Профессиональный опыт
Сертификаты и достижения
В работе для меня важно
Для меня всегда важно увидеть результат — улучшение ситуации со сном в каждой конкретной семье, важно поддержать родителей, вселить в них уверенность. За годы работы многократно убедилась в том, что все дети разные, нормы разные, ситуации разные. Я не дарю «волшебную таблетку» сна, но всегда даю реальные ожидания, учитывая возрастные особенности ребенка и его темперамент, и предлагаю четкий план действий.
Для меня важно работать с полной самоотдачей и вовлеченностью. Важно быть с родителями одной командой и вместе радоваться улучшению.
Я не считаю, что с плохим сном ребенка нужно бороться. Я уверена, что малыша можно научить основам здорового сна. Как вы учите ребенка есть ложкой или не выбегать на дорогу. Все детки разные: кто-то сам научится есть ложкой и без вашей помощи (спит отлично сам с рождения), а кому-то нужно постоянно, спокойно, но уверенно объяснять (иногда через протест), что ходим мы по тротуару, а выбегать на дорогу — опасно для жизни (спать нужно в своей кровати, а не на диване в гостиной, и ложиться в 20:00, так как в 24:00 — опасно для здоровья).
О себе
К старшему сыну в его 8 месяцев я вставала по 8 раз за ночь и совершенно искренне считала, что это нормально, что дети «так устроены». После 1,5 месяцев подобной «нормы», когда сил на оптимизм едва хватало, я стала понимать, что это я что-то делаю не так. Кроватку сына мы придвинули вплотную к родительской, а я стала читать. Статьи, исследования американских институтов сна, книги экспертов в области сна, мнения врачей, которые выступали за противоположные подходы по организации детского сна. Результатом стало беспроблемное (без слез и протеста) отселение сына в 2,5 года в отдельную комнату — в свою первую взрослую кровать.
Когда родилась средняя дочь, я поняла, что такое здоровый сон. Это не значит, что она отлично спала с рождения, это значит, что на каждом этапе развития, при каждом нарушении режима (зубы, болезни) я знала, что делать. В 1,4 дочь научилась засыпать самостоятельно. И как по цепочке потянулись друзья и знакомые друзей с просьбой «помоги решить и нашу проблему со сном». Но только в интернете я поняла масштаб фразы «мой ребенок плохо спит». Осознала, как мало русскоязычной полезной информации по такому важному вопросу. Так появилась первая версия сайта baby-sleep.ru.
Все, что я рекомендую семьям, все знания, которыми я делюсь с родителями, работают и для меня, позволяя мне заниматься любимым делом и уделять внимание семье.
На каждую проблему есть решение. С BabySleep у вас обязательно получится!
Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»
Данным отзывом прежде всего хочу выразить благодарность Елене Мурадовой - автору этого проекта, прекрасному тренеру, отзывчивому человеку! Думаю, что как и многие читатели этого сайта, я здесь по причине улучшения сна своего малыша. Было удивительно и приятно узнать, что существует такой проект и такой человек как Лена!
Мне удалось воспользоваться несколькими услугами, которые предлагает данный проект, а именно персональной консультацией и тренингом. И то и другое было на очень высоком профессиональном уровне и с «человеческим лицом», что всегда важно, когда речь идет о детях.
Особенно хочу отметить готовность Лены уделить время, подойди к каждой проблеме индивидуально, предложить несколько решений, дав выбор родителям. Внимание к деталям, владение предметом, умение выслушать, открытость к вопросам - все это делало общение с Еленой приятным и продуктивным. Также, будучи «коллегой» - тренером (но по другим дисциплинам)), мне хочется отметить умение Лены работать с аудиторией, держать внимание всех, и находить возможность ответить каждому, рассказать о всем запланированном и найти время прокомментировать личные ситуации. Находиться на тренинге было одно удовольствие! Конечно же, надо отметить и тот факт, что Лена - кладезь информации не только о детском сне, но и по многим другим детским темам, которые так актуальны для молодых мам! Это дает возможность более комплексно смотреть на проблему и находить оптимальные решения!
Общение с Леной открыло для меня новые аспекты в отношении детского сна (хотя, надо признаться, я считаю себя достаточно подкованной в этом вопросе)), а также добавило уверенности в дальнейших действиях по улучшению сна моего малыша. Я очень рекомендую этот проект (и сайт, и тренинг, и консультации) всем тем, кто только планирует завести ребенка, кто уже является родителем и хочет наладить сон семьи, а также тем, кто уже один раз прошел этот путь и мечтает о втором (3-ем, 4-ом и тд) малыше))).
Со своей стороны хочу пожелать Лене расширения проекта и большего числа тренингов. 4 часа - это так мало, чтобы поговорить о таком важном, как сон ребенка! Я уверена, что опыта и знаний Лены хватит на полноценные 16-20 часов тренинга. Кроме того, первую его часть было бы просто отлично выслушать еще в беременном состоянии, например на курсах для беременных, сотрудничество с которыми может стать интересным шагом в развитии проекта.
Лена, спасибо и удачи!!!
21.12.2011
Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»
Я пришла на семинар к Елене Мурадовой в поисках ответа на вопрос, как научить спать в отдельной комнате двухлетнего ребенка, несколько раз за ночь прикладывающегося к груди.
Очень понравилась атмосфера на семинаре - дружелюбная, но деловая. Много хорошо структурированной информации, несмотря на длительность (4 часа!) было интересно и динамично.
У меня уже был хороший опыт со старшим ребенком, но в нынешней ситуации (ГВ) некоторые нюансы мешали мне почувствовать себя уверенно. Теперь у меня есть четкое понимание того, как и что именно мне надо сделать. А главное - я точно знаю, что это - возможно!
Посоветовать семинар (и другие формы взаимодействия) могу всем, кто не может с уверенностью сказать, что сон ребенка и всей семьи налажен так, что всем комфортно и все высыпаются. А также тем, кто не считает, что ежевечерние слезы и истерики у ребенка - это нормально, и хочет наладить нормальный сон - в первую очередь ребенку, как следствие - и родителям.
01.12.2011
Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»
В настоящее время тема «Как улучшить сон ребенка» не настолько актуальна для меня, как для большинства присутствовавших на семинаре, так как я пока только собираюсь становиться мамой. Однако всем известно, что проблему легче предупредить, нежели решать, когда она уже в самом разгаре. Поэтому я и решила посетить данный семинар, чтобы, оказавшись наедине с ребенком, в случае «бессонных ночей» (которыми так все пугают вокруг), не испугаться, а знать, что делать.
Мне все очень понравилось. Тот теоретический материал, который на первый взгляд мог показаться сухим и скучным, был преподнесен интересно, увлекательно, живо. Но любая теория так и останется теорией, пока она не будет реализована на практике. Поэтому на семинаре тренер (Елена Мурадова) умело сочетала теоретические и практические упражнения, что позволило создать яркие, запоминающиеся образы, которые останутся в памяти надолго.
Спасибо большое за открывшийся интерес к данной теме, за уютную, располагающую атмосферу семинара, за полезную информацию. Уверена, что она пригодится мне в дальнейшем. Уже активно рекомендую всем знакомым и незнакомым мамам. Удачи и новых открытий в познании маленьких созданий!
28.09.2011
Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»
Хочу поблагодарить Елену Мурадову за возможность посещения такого семинара «Как улучшить сон ребенка» на Кипре. Наконец в моей голове разложилась по полочкам вся информация перечитанная из разных ресурсов по детскому сну. В конце семинара я уже знала все ответы на те вопросы с которыми пришла. Очень все живо, доходчиво, информативно, просто, непринужденно и приятно! Спасибо за полезное и интересное времяпрепровождение:) Желаю удачи и процветания этому проекту!!
25.09.2011
Консультация с сопровождением
Начинаю приходить в себя! Если бы не Лена и её бесценная поддержка, нервы бы порвались в конец. Дочь моя с 4,5 мес решила, что спать - не по ней. Раньше её можно было укачать, а с этого времени она решила, что и укачивания не по ней, и постоянно плакала, стоило её завернуть в пеленку и начать качать. И тут на помощь пришла Елена Мурадова, которая не только донесла до меня ценную информацию, но и прямо сказать заставила начать работать над дочиным самостоятельным засыпанием и моим самообладанием. И у нас получилось! Лена ежедневно поддерживала меня! Мы перезванивались, переписывались. Это общение помогло мне в трудную минуту, Лена оказалась настоящим плечом, на которое можно положиться. Её уверенность передавалась мне, я научилась владеть собой, помогать своему малышу! Я посоветую её всем знакомым мамам, а также молодым и уже опытным родителям, заходящим на этот сайт, и думаю, ещё не раз обращусь к Лене за ценным советом! Низкий поклон!
Скоро напишу нашу историю в Истории родителей. Пока ещё работа моя не закончена, засыпаем сами, но дневные сны короткие, думаю, что смогу справиться и с этим! И об этом можно будет почитать.
Не сомневайтесь в себе, дорогие мамы! Мы способны на всё, но нам нужна поддержка и информация, которые можно найти на baby-sleep.ru
20.09.2011
Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»
Мне повезло. Старшенький (4 года) после рождения братика (4 месяца) продолжал посещать мамину кровать, а младшенький решил, что, чтобы не пропустить что-нибудь интересное спать днем по 20-30 мин. Педиатр на мой вопрос «не мало ли спит малыш?» ответил: «умные люди много не спят». И тут подруга подсказала, что есть возможность посетить семинар «Как улучшить сон ребенка». Честно сказать, для Кипра - уникальная возможность! Огромное спасибо Елене Мурадовой за очень интересный, профессиональный, а главное практичный тренинг. Формат семинара позволил узнать много полезной информации и обсудить важные вопросы. Обязательно посоветую всем знакомым.
18.09.2011
Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»
Спасибо большое Елене Мурадовой за ее интересный и поучительный семинар. 3,5 часа пронеслись, как 5 минут. Очень интересный подобранный материал, а главное полезный. По ходу семинара я находила для себя ответы на своим «проблемные» вопросы. А главное, весь прослушанный материал можно смело сразу же пробовать применять на практике.
Хочется пожелать проекту baby-sleep развиваться дальше и помогать мамам и их малышам. Спасибо.
17.09.2011
Консультация с сопровождением
Хочу поблагодарить Елену Мурадову за оказанную помощь и профессиональную консультацию. Честно говоря, я, наверное как и многие отчаявшиеся спокойно уложить ребенка спать родители, мало верила в успех предприятия. Я могла только надеяться и надежды мои оправдались.
К Лене я обратилась когда поняла что сама перестала высыпаться, стала раздражительной, все забывала. Была такой мамашей-зомби. А сын (1 год и 3 мес) мог засыпать днем только в коляске и с сушкой во рту или вечером только после часового укачивания на груди. Ночные пробуждения тоже были кошмарами, я каждый раз с ужасом ждала наступления ночи. Сейчас, по прошествии двух недель, ситуация близка к идеальной. Днем Петя с удовольствием, спокойно и быстро засыпает как в своей кроватке, так и в коляске, если мы куда-то едем. Вечером малыш так же ложится спать без малейших колебаний. Так же удалось разнести сон и еду.
Очень понравилось что мне не выдали формальный ответ или какую-то общую рекомендацию, а разработали специальный, индивидуальный план действий. Лена учла все до малейших подробностей. Перед тем как выслать мне окончательный план она очень плотно общалась со мной. Мы не только переписывались, но и созванивались и в конце-концов выбрали наилучший и более эффективный в нашем случае метод.
И что очень ценно для меня, Лена отвечала на мои вопросы по мере внедрения плана, хотя для нее это было несколько проблематично - отсутствовал нормальный доступ в интернет.
На сегодняшний день у нас с Петей осталась лишь одна проблема - кормление по ночам. Отказаться от него мы так и не смогли, количество пробуждений осталось около 3-х. Но после короткого 10-ти минутного кормления сын легко и быстро засыпает в своей кроватке. Раньше же кормления были бесконечными.
Я уже порекомендовала своим подругам Елену, а так же с удивлением обнаружила, что некоторые из них уже с ней общались.
Надеюсь что в будущем смогу так же посетить семинар. По крайней мере имею очень большое желание.
Елена, спасибо Вам огромное за Ваш труд и за тот бесценный опыт, которым Вы делитесь.
14.09.2011
Консультация с сопровождением
Хочу выразить большую благодарность Елене Мурадовой за частную консультацию по вопросу сна. Мой сын в свои 3.5 года не засыпал без бутылочки молока на ночь, что также подразумевало использование памперса в такой уже «взрослый» возраст. Благодаря четким, пошаговым рекомендациям Елены, нам на 3-й день удалось «попрощаться» с питьем на ночь, оставляя лишь утреннее молоко. Малыш прекрасно адаптировался к новым «правилам» и сейчас уже спокойно спит до утра без памперса. Как приятно оказаться в руках опытного специалиста в нужный момент! Елена, большое спасибо! Удачи Вам!
11.08.2011
Семинар Елены Мурадовой «Как улучшить сон ребенка»
Признаюсь честно, я шла на семинар «Как улучшить сон ребенка», не веря в то, что проблему со сном моего ребенка, мальчика двух с половиной лет, вообще можно решить. Смирившись с тем, что каждый раз мое сокровище укладывается спать поперек кровати на наши с папой подушки, всю ночь пинается, вырывает мне волосы, а также, просыпаясь по два-три раза за ночь, требует пустышку и молоко из бутылочки, я ждала, когда же сын наконец вырастет, и ситуация разрешится сама собой. Старшего сына в свое время я без проблем в два года перевела в отдельную кроватку и была уверена, что знаю и умею все. А то, что это «все» не помогает в этот раз, - что ж, значит, такой особенный у меня ребенок.
Семинар с самого начала стал для меня открытием. Спокойный детский сон, оказывается, важен для физического и психического здоровья настолько, что его просто НЕОБХОДИМО улучшать! На качество сна влияет такое количество факторов, что нельзя говорить о нем отдельно, в отрыве от всего дня жизни ребенка. А для улучшения сна существует огромное количество приемов, методов и методик!
В несколько часов семинара Елене Мурадовой удалось уместить огромный опыт, накопленный по детскому сну специалистами всего мира, а участие в семинаре врача-сомнолога подкрепило практические знания серьезной теоретической базой. Все мы получили очень интересные, написанные Еленой специально для этого семинара, пособия, которые помогают еще раз вспомнить и проанализировать все услышанное.
И самое главное - я поняла, что над моей проблемой можно и нужно работать, и знаю, как это сделать.
Хочу отметить, что на этом семинаре ответы на свои вопросы могут получить мамы детей самого разного возраста. Большое спасибо!
16.05.2011
Елена участвует в проектах:
Комплексный подход
Школа BabySleep
За 3–5 недель выстроить комфортный режим, обрести сон и уверенность,
бережно научить малыша засыпать самостоятельно (если это необходимо)
1990 ₽
Школа BabySleep для будущих мам
Высыпаться в беременность и после родов, подготовить все необходимое для малыша, наладить грудное вскармливание
2 290 ₽
VIP решение
Персональная консультация Елены Мурадовой
Личное сопровождение до результата от специалиста, которому доверяют сон своих детей знаменитости
от 50 000 ₽
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
14 лет практического опыта, база 450+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях