Полина Маркелова
ТОП-консультант по сну. Мама близняшек.
Полина Маркелова
ТОП-консультант по сну. Мама близняшек.
Профессиональный опыт
Помогает семьям высыпаться c 2014 года. Филигранно владеет методикой BabySleep: обучение сну быстро, без разделения и истерик. Специализация — сон близнецов и сиблингов. Старший супервизор рынка консультантов по сну, ведущая семинаров. Входит в топ-3 самых результативных и рекомендуемых друзьям консультантов по сну. Проводит консультации на русском и английском языках.
Сертификаты и достижения
В работе для меня важно
Для меня важно видеть результат моей работы. Очень часто для мамы обращение к консультанту — последняя надежда на улучшение ситуации со сном ребенка. Порой у мамы нет сил и веры в успех. Моя задача — найти индивидуальный подход к каждой семье, проработать максимально комфортные для мамы и ребенка варианты решения проблемы со сном, поддержать в трудную минуту, вселить уверенность в успехе.
О себе
Я — мама близняшек. Родив двух дочек и оказавшись с ними один на один дома, я поняла, что совершенно не представляю, как правильно организовать их сон. В результате в первые месяцы я испытала на себе практически все трудности, которые могли возникнуть. Это и сон на груди с невозможностью отойти от детей ни на шаг, и сон только в движущейся коляске, на руках при постоянном покачивании, прыгая на фитболе. Все осложнялось еще и тем, что хоть мои дочки и близняшки, но они имели абсолютно разные темпераменты, ритмы «сна и бодрствования», скорости развития нервной системы. То, что работало с одной, совсем не работало с другой.
Наладив сон дочек, я поняла, что, во-первых, абсолютно все дети разные, во-вторых, проблемы со сном можно и нужно решать, а в идеале предотвращать, создавая правильные привычки сна сразу после рождения. Обучаясь и сотрудничая с BabySleep, я получила не только огромный багаж знаний, но и опыт «старожилов». Я счастлива, что стала частью команды! И надеюсь помочь как можно большему числу мам наладить сон не только своего ребенка, но и всей семьи!
Консультация с сопровождением
Когда мы только начали наше обучение, было абсолютно не понятно, как можно моего ребёнка научить спать самостоятельно, ведь мы с рождения засыпали только с грудью. Я представляла бессонные ночи с истериками. Муж был настроен скептически. Но я уже не могла так дальше спать. Жалко было и себя и ребёнка.
Большое спасибо консультанту Полине Маркеловой, все рассказала, объяснила, поддержала!
Мы вместе справились!
Конечно нам ещё необходимо закрепить результат, но какой же кайф спать раздельно! И малышка высыпается и я и довольный муж!
14.09.2016
Консультация с сопровождением
Оказывается грудные дети могут засыпать сами! Если бы мне это сказали месяца 3 назад, я бы рассмеялась этому человеку в лицо и ответила, что это невозможно! А теперь с гордостью заявляю: ДА! Наш 8-месячный Артём засыпает сам в своей кроватке и спит всю ночь! Огромное спасибо BabySleep и нашему консультанту Пoлине Маркеловой! Полученный нами опыт бесценен! Конечно было непросто! Мои ожидания о том, что консультант расскажет мне о волшебном сонном заклинании или покажет, где искать у ребёнка кнопку с названием «Выкл», не оправдались! Пришлось много работать! Были моменты, когда опускались руки! Но это того стоило! Полина в нас верила, делилась своими знаниями и очень поддерживала, что особенно важно - я стала лучше понимать своего ребёнка! Вы лучшие!!!
18.04.2016
Консультация с сопровождением
Я очень рада, что начала работать именно с консультантом, т.к. вебинары и статьи на сайте - это конечно хорошо, но вот когда консультант разбирает именно твою проблему и говорит как надо поступить, это уже совсем другое дело. В самом начале, я не верила что мой ребёнок может самостоятельно засыпать и спать в своей кровати без груди всю ночь, т.к. она до 6,5 месяцев этого не умела. Сейчас нам 7,5 и у нас есть результат, дочь засыпает в своей кровати самостоятельно, а иногда даже и спит всю ночь, не просыпаясь на покушать!!!! Бывают конечно и крики и слезы, но они уже стали редкими.
Спасибо огромное нашему консультанту Полине Маркеловой!!!!!! Впереди ещё конечно много работы, хочу и дневные сны научить спать дома в своей кровати, а не в коляске на улице, но и самостоятельное засыпание в ночь будем оттачивать!!!! Спасибо ещё раз и мой совет, если у ребёнка есть проблемы со сном, обязательно берите себе консультанта и не пожалеете!!!!!
12.03.2016
Консультация с сопровождением
До обращения к вам дочка спала только со мной и только с грудью во рту. Это продолжалось несколько месяцев. И днём, и ночью я всегда рядом, когда она спит. Если Маша засыпает в 19:00, то значит и мама ложится тоже в 19:00. Естественно ни о каком личном времени и речи не шло... Конечно же это не устраивало ни меня, ни супруга... Я перечитала все статьи на вашем сайте и к моменту обращения имела представление о сне детей. Но как-то боялась сама что то начинать... Такая вот трусиха! Мне нужна была поддержка, чтобы мне объяснили, что да как
Нашем консультантом назначили Полину Маркелову. На первой видео-встрече мы познакомились, разобрали подробнее анкету и приступили к улучшению сна! Долго и подробно описывать что да как не буду. Главное результат! Маша спит в своей кроватке, пусть пока только ночью, но это уже результат!!! Спит с одним кормлением и одним пробуждением. Мама наконец то выспалась!!!! Конечно работа ещё не закончена, ещё нужно научиться спать в кроватке и днём!!! Но я уже чувствую себя уверенно и все у нас скоро получится!!!
Огромное спасибо Полине! Её моральная поддержка оказала решающее влияние на результат! Я иногда опускала руки, хотела все это прекратить и уже смириться, что так до 18-тилетия буду спать с дочкой. Но Полина подбадривала, поддерживала, не давала унывать!!! И у нас все получилось! Спасибо!!!
24.02.2016
Консультация с сопровождением
На момент обращения в центр baby-sleep я была на грани нервного срыва. Дочка просыпалась за ночь до 15 раз и засыпала только с грудью, я не могла отойти на нее ни на секунду, спала с ней в кровати и жутко не высыпалась. Плюс нам предстоял сложный переезд в другой город, что скорее всего усугубило бы ситуацию. Я прочитала множество статей о детском сне, посетила ваш вебинар, следовала всем правилам, но ничего не помогало. Я не очень верила, что консультация может нам помочь, это была последняя попытка как-то наладить наш сон.
Полина Маркелова очень внимательно изучила нашу ситуацию, прислушалась ко всем моим пожеланиям, и мы приступили к работе. Сначала ситуация еще сильней ухудшилась, дочка сутками висела на груди. Но Полина все объясняла и очень нас поддерживала. В итоге уже на вторую ночь, когда мы начали работать по методике, дочка уснула сама меньше чем за 40 минут! Я была в шоке! Сейчас дочка засыпает сама без слез примерно за 15 минут. Ночью она просыпается всего 2-3 раза, чтобы покушать, и спит дальше. Мы с мужем наконец-то начали высыпаться и у нас наконец-то появилось свободное время!
У нас еще много работы, нужно научить дочку спать дневные сны, иногда бывают сбои... Но сейчас у меня наконец есть структурированные знания о детском сне. Я уверена, что у нас все получится!
Огромное спасибо команде baby-sleep за сон нашей семьи и мои спасенные нервы! Отдельное спасибо Полине Маркеловой за чуткость и поддержку!
08.02.2016
Консультация с сопровождением
Времени не много, поэтому только пару слов.
Я знала за каким результатом иду и была готова действовать. Консультанта Полину Маркелову выбрала, так как была подписана на ее ИГ, сайт BS изучила полностью, участвовала в вебинаре.
Хотя и были моменты, когда мне казалось, что Полина про меня забыла. Но, она помогла добиться результата. Давала очень ценные советы. Те, до которых я бы могла не додуматься и их нет на сайте.
Еще очень большой бонус, что мы не попрощались спустя 2 месяца, а продлили обучение, так как из-за скачков роста, зубов и прочего, его приходилось откладывать.
В общем, это было не зря. Спасибо огромное за работу!
13.01.2016
Консультация с сопровождением
Прошёл месяц с тех пор как я взялась за налаживание снов малышей.
Что имели до этого:
- засыпали всегда на груди
- часто невозможно их было отцепить и самой встать или просто уснуть
- днём спали около трёх раз и продолжительность снов была от 15 минут до часу/полтора с подсосами/просыпания ми и засыпаниями на груди снова
- как правило, все время их снов я лежала рядом и они периодически присасывались
- ночью, каждый из детей просыпался около 8!!!!! раз и присасывался чтобы дальше заснуть, то есть я просыпалась около 16 раз за ночь! Вот тебе и СС называется.
- вечером укладывала по одному, с грудью естественно. И после того как они засыпали, начинали просыпается через 20-30 минут. И каждый раз я бегала с грудью наперевес доусыплять то одного то другого. Ни о каком нормальном вечере не могло быть и речи. Старшей дочкой занимался папа или же, если у него не было сил (а их практически не было, так как он тоже много раз за ночь просыпался как из-за детей, так и из-за моих истерик), то она смотрела мультики по айпаду.
Я сейчас пишу и чуть не плачу, потому как сказать, что моя жизнь была похожа на ад, это ничего не сказать.
Я не высыпалась ни днём ни ночью. Уровень стресса у меня зашкаливал и даже если выдавалось два часика на сон, то из-за адреналина я не могла заснуть.
Я не могла радоваться своим детям, я порой их любить не могла!
Я не хотела встречаться с подругами и друзьями, так как я и им радоваться не могла - они то ведь спят! У них все отлично!
Старшая любимая доченька была для меня по большому счёту раздражающим элементом.
Отношения с мужем? - отношений не было. Были только взаимные претензии основанные на огромной усталости и бешеном недосыпе.
Вот примерно такая была у нас жизнь последние три месяца (до 6 месяцев дети нормально спали, но тоже на груди, а вечера у меня кончились сразу после родов).
Что имеем спустя месяц работы надо сном:
- дети спят два раза днём, каждый сон минимум час, максимум два с половиной
- засыпают (в 80% случаев) сами в своих кроватках
- ночные пробуждения сократились с 8 до 2-3 за ночь (смотря у кого как)
- после того как дети засыпают (около 19.00) - у меня есть целый вечер!!! Я играю со старшей дочкой, мы рисуем, лепим, делаем поделки, читаем. Я её укладываю спать и рассказываю ей сказки. Я только с ней и никуда не бегаю каждые 10 минут.
- я могу просто посидеть и поговорить с мужем, посмотреть телевизор, фильм и т.д.
- я теперь спокойная, радостная и любящая мама! И это моё естественное состояние вообще-то.
- я даже начала ходить по вечерам на танцы, так как малышей и папа может уложить.
Между прочим, за этот месяц, мои дети переболели вирусом, с соплями и кашлями, и у них выросло у каждого по 2 зуба!
Так что налаживание сна возможно, практически, в любое время.
ГВ у нас уменьшилось, но сохранилось.
Во многом мне помогла консультант по сну Полина Маркелова, спасибо ей большое за это!
09.12.2015
Консультация с сопровождением
Начала работать по методике заблаговременно, т.к. был частично материал. Но! Отработав все с консультантом индивидуально, поняла, что данный метод - это система, вырывать отдельные элементы из которой не логично и не полезно для ребенка. Я не учитывала массу нюансов и как следствие не получала желаемого результата, а иногда и наоборот. Тем не менее начало было положено самостоятельно и некоторые моменты уже были наработаны, что позволило, отстроив качественно картину дня ребенка с консультантом, достаточно быстро достигнуть желаемого результата (за 2 недели работы по методу) и начать движение к следующим целям.
Изначальной целью было самостоятельное засыпание ребенка в своей кроватке, минимальное просыпание ночью и уход максимально от ГВ. Ребенку год и 2 месяца. Результатом довольна и продолжаю движение к следующим целям под руководством своего консультанта (Полина Маркелова). Методика рабочая, не слишком жесткая. Можно двигаться с любой скоростью в зависимости от вашего запроса и с учетом индивидуальности вашего ребенка. В общем, рекомендую!
05.11.2015
Консультация с сопровождением
Хочу сказать большое спасибо команде проекта baby-sleep и моему консультанту - Полине Маркеловой за внимательное, чуткое и очень дружеское отношение, за полезные советы и, конечно, за действенную методику и помощь в ее внедрении.
У меня двое девочек-близняшек, которые к 6 месяцам (момент обращения за помощью) спали днем только в коляске на улице, ночью только в разных комнатах и на больших кроватях с кем-нибудь из взрослых. При этом на ночной сон укладывались по часу, а то и больше. А одевание для сна на улицу превращалось в пытку с криками и воплями все присутствующих.
В то, что обращение за консультацией что-то поменяет верила только я и Полина, которая сразу воодушевила и поддержала. В результате работы удалось добиться того, что девочки стали засыпать на дневные и ночные сны в одной комнате в своих кроватках и без чаще всего спокойно, без криков. Во время прогулок они перестали спать, а активно знакомятся с миром.
Конечно, бывают иногда ситуации, когда перед сном они не могут сразу успокоиться, но и здесь практически всегда я знаю, почему так происходит и что с этим делать. И это замечательно уметь понимать своих детей и уметь им помочь!!!
10.06.2015
Консультация с сопровождением
Не могу удержаться и не рассказать нашу историю. У нас двойня. Две малышки. Можно сказать, что я сама испортила наш сон. Потому что качали мы их на руках сутками с 1,5 до 4 мес из-за жутких колик. В связи с этим, нам с мужем даже пришлось жить отдельно. Он в Москве, а я в другом городе, так как помощь мне нужна была круглосуточно. Так и приучили мы девочек к постоянному качанию. Еще и не дозревшая нервная система. Приходилось их укачивать по 6-7 раз в день с сильными криками, плачем. И вот нам 6 мес, а мы все качаем и качаем. А это становится все сложнее и сложнее. Я уже вымотанная до предела. И один очень хороший человек мне советует этот сайт. Я даже не сомневалась ни секунды. Только пришлось ждать около месяца, так как специалисты были в отпуск
И вот в сентябре нас берет к себе САМЫЙ ЛУЧШИЙ стажер-консультант Полина Маркелова! Наша спасительница! Мы сразу начали работать. Даже сдули фитбол в первый же день, чтобы больше не возвращаться к этим качаниям на шаре. Долгий подготовительный этап, а дальше методика самостоятельного засыпания. Полина сказала нам, что результат будет уже на третий день! Верилось с трудом! НО! Это произошло! На третий день все гораздо лучше. Две недели, и мои девочки сами засыпают в своих кроватках. Я просто сижу рядом и жду 5-10 минут. Ночной сон наладился. настроение на высоте! Я выражаю огромную благодарность этому центру, и моему консультанту Полине!!! СПАСИБО! Вы действительно изменили жизнь нашей семьи к лучшему!
28.10.2014
Полина участвует в проектах:
Комплексный подход
Школа BabySleep
За 3–5 недель выстроить комфортный режим, обрести сон и уверенность,
бережно научить малыша засыпать самостоятельно (если это необходимо)
от 13 900 ₽
Быстрое решение
Экспресс-консультация
1 час консультации в режиме «вопрос-ответ» – скорая помощь при проблемах со сном малыша с возможностью дополнительного сопровождения
от 5500 ₽
Решение под ключ
Консультация с сопровождением
1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации
от 19 900 ₽
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
13 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях