Татьяна Попова
Старший консультант по сну, психолог. Мама дочери-школьницы.
Татьяна Попова
Старший консультант по сну, психолог. Мама дочери-школьницы.
Профессиональный опыт
Консультирует c 2014 года. Имеет высшее психологическое образование. Любимая специализация — сон детей с 1,5 до 17 лет. Поможет выспаться, нащупать баланс и границы в отношениях с детьми.
Сертификаты и достижения
В работе для меня важно
Создавать атмосферу искренности и открытости, быть источником знаний и поддержки, развивая уверенность родителей в своих силах. В отношениях между родителями и ребенком не должно быть борьбы за сон, поэтому в процессе работы мне важно выбрать такие решения, которые подойдут именно вашей семье.
О себе
Имея опыт работы в сфере обучения персонала в крупной компании, после рождения дочки я осознала, что материнство изменило мою жизнь, я стала больше интересоваться вопросами детско-родительских отношений. Сотрудничество с BabySleep идеально совпала с моими представлениями о балансе важного и полезного, позволила мне успевать жить насыщенной жизнью и постоянно учиться новому.
В ходе обучения в проекте я узнала очень много полезной и важной информации про детский сон, и теперь хочу поделиться этим знанием с каждой мамой. Я искренне считаю, что тема важности детского сна очень недооценена в нашей стране. Если бы как можно больше родителей узнали, насколько сон важен для развития их ребенка, они бы не оставили эту информацию без внимания — ведь каждый из нас желает дать своему ребенку все самое лучшее.
В последнее время сферу моих интересов составляет консультирование родителей подросших детей, старше года, так как в этом случае больше пространства для вопросов психологии отношений между родителем и ребенком. Своей задачей я вижу также помочь маме «развернуться лицом к миру» и вспомнить о своих потребностях тоже. Помочь ей в непростой период сепарации, когда малышу важно осваивать первые границы в отношениях с миром, который начинается конечно же с мамы.
Экспресс-консультация
Честно говоря, не ожидала получить столько информации всего за час работы с консультантом. Есть четкая картинка, как и что делать, уверена, что теперь все получится! Татьяна Попова — очень приятный человек, чувствовала легкость в общении с ней, а неформальная обстановка помогла лучше воспринимать материал. Очень интересно и познавательно, однозначно рекомендую!
07.06.2023
Консультация с сопровождением
Мой сын стал спать до 5–6 утра без просыпаний. Пока не получилось сделать самозасыпание регулярным, но уже большой прогресс. Я сама стала лучше высыпаться и знаю, куда двигаться дальше! Спасибо огромное Татьяне Поповой за это!
Татьяна очень поддерживала, и я почувствовала уверенность в том, что самозасыпание — единственный выход. Сама я бы давно бросила и пыталась найти другие решения, сбиваясь с пути. Мне понравилось, что кроме рекомендаций по сну, Татьяна подробно рассказала про роль мамы и как пережить кризисы. Что так же отражается на укладывании.
26.04.2023
Консультация с сопровождением
Хочу выразить огромную благодарность консультанту Татьяне Поповой. Хотелось бы отметить индивидуальный подход, готовность помочь даже в позднее время суток, доброжелательность и отзывчивость.
04.12.2022
Консультация с сопровождением
12.04.2022
Консультация с сопровождением
Было немного скепсиса, но в итоге результат превзошёл ожидания, и я в который раз убедилась, что можно прочитать кучу книг и ничего не получится, все равно нужен взгляд со стороны чуткого, ориентированного на тебя, под твои возможности специалиста.
Мне очень понравился опыт сопровождения в принципе. Татьяна Попова без нажима, без надрыва давала рекомендации конкретно под мой запрос и конкретно в моей ситуации, а не требовала четкого выполнения какого-то алгоритма. То есть ни я подстраивалась под какой-то шаблон, а шаблон верстали под меня.
Открытием были конкретные даты скачков развития, потому что оказалось они есть, не только вот эти общеизвестные, 1,3,7 лет. Для меня это было откровением, потому что я как врач могу сказать, что в институте этому не учат, а муж (по совместительству педиатр) также слышал это первый раз, сказал, что это мол психология, отстань от меня. На что я ему сказала, что это очень полезная информация, чтобы не голословно говорить мамочкам: «не волнуйтесь, перерастёт» и не уходишь от педиатра с ещё большим количеством количеством вопросов, чем пришёл. Это все равно, что сказать, «после 18 лет будет полегче».
23.12.2020
Консультация с сопровождением
Очень понравилось работать с Татьяной Поповой. С одной стороны Татьяна учитывала особенности именно нашей ситуации (темперамент и возраст ребёнка, мою готовность или нет к тем или иным действиям), а с другой стороны четко направляла и подсказывала, где можно подождать, а где тянуть нельзя. Впереди у меня ещё много работы по улучшению сна нашей семьи, но теперь я знаю, что это возможно, знаю что надо делать и как. Помимо самой информации Татьяна даёт огромную поддержку, что не менее важно.
03.10.2020
Консультация с сопровождением
Очень довольна достигнутым результатом. После консультации появилась ясность и понимание, четкий, не сложный алгоритм укладывания. Я о многом слышала и раньше, но не было структуры. Татьяна Попова же нам все подробно все рассказала, выслала дополнительные материалы для работы и поддерживала на протяжении всего периода. Сейчас прошло уже 3 месяца с момента нашей консультации. Дети быстро засыпают на ночной сон, укладываются легко, быстро и в хорошем настроении.
06.05.2020
Консультация с сопровождением
На момент обращения начала работы с Татьяной Поповой я изучила все методы приучения к самостоятельному засыпанию (Ким Вест, Элизабет Пентли, Трейси Хогг и др), до дыр зачитала статьи на сайте baby-sleep, сравнила все подходы у разных школ консультантов, в общем, у меня было очень много информации. И абсолютное полное отсутствие плана действий и реакций на разные моменты, которые могут возникнуть.
Моему сыну на момент начала программы было 1.8, спал укладывался только с грудью, ночью мог просыпаться 10 раз. Необходимость отлучения совпадала с обучением СЗ и чётким намерением сделать это без слез (от слова совсем), максимально мягко. Татьяна максимально мягко и очень четко разложила тот передоз информации, который у меня был и дала чёткие инструкции, если «что-то пойдёт» не так.
В итоге мы плавно двигались из недели в неделю, убираю ночное засыпание с грудью, потом дневное и в конце предутреннее. Это заняло 1,5 месяца, но в итоге малыш ни разу не плакал (опять же от слова совсем, правда), не вспоминает грудь и спокойно спит всю ночь. И да, я наконец тоже могу написать, что я спустя 2 года сплю ВСЮ НОЧЬ по 7-8 часов! Татьяна всегда была готова встретиться в скайпе в удобное для меня время, была максимально деликатна и тактична. Спасибо вам большое от души!
19.07.2018
Консультация с сопровождением
Татьяна Попова - грамотный, эффективный и приятный в общении консультант. Мне был очень полезна её помощь и анализ ситуации. В результате я всегда понимала дальнейшие шаги и рекомендации к действию. Очень благодарна Тане поддержку и за выбор невероятно удобного формата общения с использованием голосовых сообщений - быстро, просто, всегда на связи и максимум информации. Мои страхи относительно сложностей со временем - а малыш был очень мал! - оказались необоснованными, а результаты очень меня радуют. Нам предстоит ещё много работы просто потому, что я рано обратилась за помощью.
04.07.2018
Консультация с сопровождением
Это мой не первый отзыв. Я очень благодарна Татьяне Поповой за ее терпение, профессионализм и невероятную способность правильно настроить маму на борьбу за сон. Я обратилась за консультацией, имея следующие цели: научить ребенка засыпать без груди ночью, не просыпаться каждые 20 минут, отселить в свою кроватку, днём спать дома, а не в коляске.
Все прогнозы Татьяны по поведению моей Сюзанны сбывались. Примерно за месяц мы выстроили ночной сон, отселили малышку в свою кровать. К моему удивлению достаточно долго пришлось «воевать» за дневной сон. Если бы не поддержка Татьяны, моя дочка до сих пор бы спала только в коляске. Мне приходилось даже в 30-градусные морозы кутать ее и вытаскивать на улицу, т.к. по другому она не спала. Зато сейчас на ночь дочка засыпает за 5 минут (иногда засыпает тут же как голова коснется подушки!!!), днём засыпает минут за 15. Спит крепко, в своей кроватке, не просыпаясь. Теперь, наконец-то нормализовался и мой режим, и я успеваю ухаживать за малышкой, вести домашнее хозяйство, учиться и работать. Все это - благодаря чёткому, предсказуемому, полноценному детскому сну!
Огромное спасибо Татьяне Поповой за всю помощь и поддержку, процветания и развития команде BabySleep! Рекомендую вам всем своим подругам с маленькими детьми.
15.04.2018
Татьяна участвует в проектах:
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
13 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях