Рецензия BabySleep на книгу Елены Анцифировой «Умная мама»

На прилавках книжных магазинов очень много переводных книг иностранных авторов об уходе за малышами. Однако не все, что подходит родителям в США или Европе, пригодится российским мамам. Издательство Альпина в 2016 году выпустило книгу детского врача Елены Анциферовой. Я ее прочитала и готова поделиться впечатлением.

«Умная мама» обещает подготовить к рождению ребенка за три дня. То есть советы в книге исключительно практические и злободневные. Автор рассказывает, как обустроить комнату младенца, а затем дает рекомендации по уходу и развитию ребенка. Книга небольшая и ее действительно можно прочитать за несколько дней.

Будущим мамам и новоиспеченным родителям. Большинство советов посвящены уходу за новорожденными и младенцами. Эта книга гарантированно понравится старшему поколению — бабушкам и прабабушкам, потому что во многом соответствует традиционным взглядам на уход за малышами.

Елена Анциферова — детский врач с 25-летним стажем, аллерголог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, основатель сайта и школы для будущих родителей. Елена Анциферова с удовольствием выступает в качестве эксперта в различных публикациях и телепередачах.

Очень хорошая структура! В книге есть инструкция, как лучше ее изучать. Сначала Елена предлагает рассмотреть многочисленные иллюстрации и почитать про то, что привлечет внимание, подробнее. А уже потом, немного войдя во вкус, погрузиться в более детальное изучение темы.

Очень понравились рекомендации по покупкам, которые представлены в каждом разделе. Автор помогает выбрать и кроватку, и ванночку, и коляску, и игрушки… В общем, все, что может понадобиться. Да, рекомендации могут быть спорными в зависимости от взглядов на родительство. Но есть понятная система, и даже мама, не настроенная на традиционное для России взращивание своего малыша, может этой системой воспользоваться и убедиться, что все возможные аспекты жизни с крохой охвачены вниманием.

Основным минусом я бы назвала весьма традиционные взгляды. Многим современным родителям, настроенным на «другую волну», могут не приглянуться советы по раздельному сну и кормлению по часам. Хотя, ради справедливости, стоит отметить, что Елена пишет и о том, что при грудном вскармливании график может быть весьма гибким, как и выбор совместного сна — более удобным для семьи. Как консультант по сну не могу не отметить, что Елена очень позитивно относится к засыпанию с укачиванием. Это может быть неправильно понято молодыми мамами и привести к проблемам с ассоциациями на засыпание в дальнейшем.

В целом вопрос детского сна рассматривается очень поверхностно. Больше внимания уделено выбору кроватки, фитбола и беби-кокона со спальным мешком, чем самому сну и методам успокоения и расслабления малышей перед сном. Даже с юмором рассказана история, когда ребенка нужно было возить в автокресле по району, чтобы он гарантированно уснул.

В книге отличные иллюстрации, забавные и информативные. С точки зрения дизайна издание красивое и приятное. Текст легкий, понятный, с юмором и большой любовью к детям. Тут хочется отметить, что взгляды на родительство, конечно, меняются. Но неподдельная любовь к малышам видна сразу. Елена очевидно неравнодушна к своей работе и маленьким пациентам. И, пожалуй, это как раз и есть самое главное: не то, что именно делают родители, а как они это делают. Книга «Умная мама» настраивает на позитивный подход к материнству, одновременно предупреждая о трудностях и заражая любовью к малышам. Елена очень уважительно и часто смешно рассказывает о предпочтениях детей и возможных сложностях, и предлагает не быть слишком уж серьезной мамой, расслабиться и получать от материнства удовольствие.

Очень понравились семь девизов мамы для комфортной жизни после родов. Расскажу вкратце.

Вот несколько советов от Елены Анцифировой:

1. С рождением ребенка начни новую жизнь. Автор пишет о неизбежности перемен в образе жизни и советует к некоторым из них готовиться заранее.
2. Важно подготовить надежные тылы. Очень практичный совет заранее подумать, как организовать быт, кто будет убирать и готовить, упростить уход за домом или нанять помощницу по хозяйству.
3. Есть шанс вернуться в детство и разбудить своего внутреннего ребенка. Расслабьтесь и будьте естественны в общении со своим малышом, ведь это удивительное время — смотреть, как малыш растет, и разделять с ним его детские переживания!
4. Мама — писатель, или с дневником по жизни легче. Елена советует вести дневник и писать в нем и о том, как взрослеет малыш, и о своих чувствах. Тут двойная польза: вы будете понимать, как меняется ребенок, и получать небольшую порцию психологической терапии, ведь ведение дневника — один из самых действенных способов разобраться со своими переживаниями.
5. Будьте уверены: вы не одна. Молодые мамы часто оказываются в изоляции из-за перемен в образе жизни. Елена советует общаться с другими мамами и близкими, которые всегда помогут. А еще хорошо бы поддерживать контакт с теми, у кого дети постарше. У них можно попросить совета или просто поделиться мыслями.
6. С появлением детей ваша жизнь не кончается, а только начинается. Рождение ребенка — сильный стресс. Поэтому важно не забывать о себе, партнере и своих интересах. Старайтесь хорошо выглядеть и помнить, что вы не только мама, но и красивая молодая женщина.
7. Блага цивилизации — на службу маме! Обзаведитесь удобной техникой и заказывайте услуги и товары на дом — это освободит время на общение и другие приятные занятия, да и не так дорого, как может показаться на первый взгляд.

Моя философия родительства, как и у многих мам, претерпела заметные перемены по мере взросления ребенка. Поэтому сейчас некоторые рецепты «старой школы» кажутся мне весьма актуальными. И я была бы рада прочитать эту книгу заранее — думаю, многие вопросы решились бы намного проще и быстрее.

BabySleep книгу рекомендует для изучения, особенно во время беременности. Совсем не обязательно следовать всем рекомендациям, но ознакомиться стоит. Если вы будете с чем-то не согласны, всегда сможете поискать альтернативные варианты. По крайней мере, вы будете знать, что искать, потому что Елена охватила практически все возможные нюансы ухода за младенцем.