Анна Ковалёва - Команда консультантов по сну - BabySleep

Анна Ковалёва

Старший консультант по сну, психолог. Мама двоих детей.

Профессиональный опыт

Помогает семьям высыпаться c 2019 года. Окончила 3 модуля и курс повышения квалификации Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult. Имеет высшее психологическое образование и обладает развитой эмпатией. Девиз Анны: психология + знания о сне = отличный результат.

Сертификаты и достижения

Диплом по специальности «Психология» Кемеровского государственного университета (2008 г.)

Смотреть

Сертификат о прохождении обучающего тренинга по обновленной учебной программе BabySleepConsult для консультантов по сну (2024 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей» (1 Модуль, 2017 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по сну: методика BabySleep» (2 Модуль, 2017 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Стратегии улучшения сна с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей» (3 Модуль, 2017 г.) и стажировки (2019 г.)

Смотреть

Сертификат о прохождении курса повышения квалификации «Научный подход и практика консультантов по сну. Педиатрия, рекомендации AKEB и психологическая поддержка в консультировании» на базе Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult (2022 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Видеть результат — довольных высыпающихся родителей и ребенка. Ведь качественный сон всей семьи — это залог счастливой семейной жизни. Я очень рада, что мои знания, поддержка и умение решать «сонные» задачи помогают родителям становиться увереннее, добиваться успехов на пути организации здорового сна ребенка и наслаждаться родительством.

О себе

Я никогда не думала, что стану консультантом по детскому сну и даже не знала о существовании такой профессии. После второго декрета я хотела вернуться в психологию. Но в один день все изменилось… В поисках информации о сне детей я наткнулась на сайт BabySleep. В голове сразу сложился пазл: «психология + знания о сне = отличный результат у клиентов». Я тут же написала администратору. А дальше все сложилось само собой — через два месяца объявили о наборе первого потока обучения в BabySleepConsult. Дальше полный курс обучения с малышом на руках, применение знаний на своих детях, стажировка. По окончании стажировки меня пригласили сотрудничать с BabySleep. Так начался мой путь консультанта по детскому сну.

С тех пор я ни разу не пожалела. Когда я вижу довольные лица высыпающихся родителей и счастливых малышей, я радуюсь вместе с ними. Ведь мы прошли целый путь, и это наша общая победа! Не ждите «лучших времен», не терпите месяцами или даже годами. Изменить ситуацию со сном можно уже сейчас. Это доказано опытом многих тысяч семей, прошедших путь налаживания сна своих детей!

Как наладить сон

Как передать укладывание малыша другому взрослому (папе, бабушке, няне)

Есть множество ситуаций, когда маме нужно делегировать укладывание ребенка другому взрослому — чаще всего это папа, бабушка или няня. Кому-то хочется освободить немного времени на себя, иметь возможность спокойно уйти по своим делам и не переживать з...

25.04.2022

21389

Анастасия, Москва

Дочь, 5 месяцев

Консультация с сопровождением

Консультация была полезная. Анна Ковалёва всегда была на связи. Помогала даже с дополнительными вопросами и переживаниями. Отвечала всегда доброжелательно и с заботой.

14.03.2023

Анна Ковалёва

Яна, Москва

Сын, 4 месяца

Консультация с сопровождением

С Анной Ковалёвой мне было очень комфортно, у нее отличный баланс в коммуникации между мягкостью и настойчивостью. Она сама заинтересована в результате, поэтому с ней было очень приятно работать, а главное самой хотелось достичь наших целей.

05.03.2023

Анна Ковалёва

Мария, Москва

Сын, 8 месяцев

Консультация с сопровождением

Прежде чем обратиться в baby sleep, я сомневалась, стоит ли, будет ли от этого толк? Я считала, что и так все знаю, достаточно изучила теорию... но на практике есть много нюансов и тонкостей, на которые может указать только профессионал. На просторах интернета этого не найти. Сейчас только жалею о том, что не обратилась за помощью раньше.

Когда малышу исполнилось почти 9 месяцев, я была очень морально и физически истощена. Ребенок к этому времени просыпался по 8 раз за ночь, его с трудом удавалось уложить на дневной и ночной сон. Засыпал только на руках.

Для себя я выбрала программу индивидуального сопровождения на месяц. Работать с Анной Ковалёвой было очень комфортно. Хочется отметить ее тактичность и чуткость. Анна приняла во внимание особенности темперамента малыша и мои пожелания по поводу методики засыпания. Исходя из этого был выстроен план работы.

По итогам консультаций был скорректирован режим дня ребенка, удалось уйти от укачиваний, сократить время засыпаний и количество ночных пробуждений. Так же Анна оказала мне очень хорошую моральную поддержку! И несмотря на то, что нам с сыном еще есть над чем поработать, Анна придала мне уверенности, что мы справимся!

14.12.2022

Анна Ковалёва

Ольга, Москва

Сын, 6 месяцев

Экспресс-консультация

До прихода в BabySleep я изучила почти все, что было доступно по детскому сну и поработала с другими консультантами. Сын с 4 месяцев спит самостоятельно, но при этом сохранялись очень ранние подъемы и проблемы с режимом.

Анна Ковалёва — это консультант именно для мамы, знает, как снять тревожность, дает ровно столько информации, сколько это необходимо, только практические советы и конкретные шаги. Мне хватило одной экспресс-консультации, чтобы понять, что мой ребенок, оказывается, умеет спать до 7:30 утра. Очень деликатная, приятная и доброжелательная!

13.10.2022

Анна Ковалёва

Маргарита, Нижний Новгород

Дочь, 1 год 1 месяц

Консультация с сопровождением

Изначально я боялась, что не хватит мотивации для того, чтобы завершить, т.к. исходная ситуация была не совсем «ужас-ужас»: несмотря на стойкую ассоциацию на ГВ, укладывания были быстрыми, а ночью просыпалась не слишком много. Но была необходимость проработать альтернативные способы укладывания, без моего участия.

Анна Ковалёва очень помогла в решении этой проблемы: мягко, но уверенно поддержала меня, что позволило и сохранить мотивацию, и обойти острые углы. Большое спасибо!

24.09.2022

Анна Ковалёва

Мария, Клин

Дочь, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Получила от Анны Ковалёвой очень нужную на тот момент моральную поддержку. Получилось не все, но я очень настороженно относилась к рекомендациям и часто сама оттягивала время.

25.08.2022

Анна Ковалёва

Юлия, Москва

Сын, 11 месяцев

Консультация с сопровождением

Очень понравилась работа с консультантом. Анна Ковалёва всегда очень четко все объясняла, развеивала любые сомнения, где мне было важно, прислушивалась и чуть корректировали план действий.

Как итог, я стала спать:) От 3–4 просыпаний ночью мы пришли к 1, которое отрабатываем по методике. А еще что важно: у BabySleep максимально мягкая методика, мое сердце не разрывалось, что я бросаю малыша, и я была спокойна.

23.08.2022

Анна Ковалёва

Анна, Барнаул

Сын, 6 месяцев

Экспресс-консультация

Анна Ковалёва — очень приятная и располагающая девушка. На консультации очень важно расположить человека к себе, ведь речь идет о самом ценном. Аня дает направляющие и ставит акценты, на что нужно обратить внимание. Спасибо большое Анне, будем пробовать все полученные рекомендации.

20.07.2022

Анна Ковалёва

Татьяна Ситникова, Санкт-Петербург

Сын, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

С каким запросом я обратилась в BabySleep: участившиеся ночные пробуждения, ранние пробуждения (в районе 4 утра), когда отправить ребенка обратно в сон было очень трудно и длительно, необходимость качать перед сном (это не было ассоциацией на засыпание, но уложить ребенка без качания на ритуале было невозможно), короткие дневные сны и пробуждение через первые 40 минут на ночном сне.

Какой результат я получила: 0-2 пробуждения ночью с целью поесть. Максимум три в период зубов, навыков, скачков и пр. Ребенок нормально засыпает, в том числе после предутреннего кормления. На ритуале в большинстве своем ребенка не качаю, если уж совсем возбужден, то не дольше 20 секунд, так как хитрец норовит уснуть, и это моя инициатива, когда не хочется терять слишком много времени на его самозасыпании. С короткими дневными снами и пробуждениями после первого цикла ночного сна до конца пока не удалось разобраться, но у нас лезут верхние зубы и прут навыки (пытаемся сесть, поползти на четвереньках, встать, все сразу в общем), однако стало намного лучше даже в таких условиях.

На самом деле консультация для меня была очень полезной. Моей глобальной болью была необходимость качать ребенка перед сном для расслабления, что с каждым месяцем и каждыми набранными 100 граммами все больше било по моей спине. В начале консультации Анна Ковалёва осторожно сказала, что, возможно, уйти от качаний совсем не удастся, так как это может быть индивидуальной особенностью расслабления моего ребенка. Но на выходе оказалось, что это возможно. Мне помогло выстраивание ритма дня моего ребенка, который значительно опережает те возрастные нормы, которые характерны для его сверстников.

Конечно, без консультации я бы не догадалась ориентироваться на нормы детей, которые на 2 месяца старше моего сына. Кроме того, мне казалось, что раз ребенок более-менее быстро засыпает с помощью качаний, значит мой ритм верен. Как выяснилось, все не совсем так. Конечно, сон ребенка до года не бывает идеальным, и в этом плане, наверное, будет неправдой сказать, что сон моего сына больше не проблема. Но я и не рассчитывала на это. Однако большинство своих запросов я или удовлетворила, или поняла, как это сделать, когда в бурном росте и развитии малыша наступит затишье.

17.06.2022

Анна Ковалёва

Анастасия, Вислох (Германия)

Дочь, 1 год

Консультация с сопровождением

Спасибо большое Анне Ковалёвой за помощь в установлении нормального режима сна. Теперь ребенок спит всю ночь, а раньше часто просыпалась, и были ночные гуляния. Анна проработала вместе с нами схему, по которой надо действовать. Теперь я могу делать все сама, понимая принципы работы со сном. Жаль только, что я не обратилась за помощью раньше и потратила столько нервов впустую.

10.06.2022

Анна Ковалёва

Назад 1 2 3 4 5 ...7 Вперед

Видеовизитка 2021 г.