Анна Ковалёва - Команда консультантов по сну - BabySleep

Анна Ковалёва

Старший консультант по сну, психолог. Мама двоих детей.

Профессиональный опыт

Помогает семьям высыпаться c 2019 года. Окончила 3 модуля и курс повышения квалификации Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult. Имеет высшее психологическое образование и обладает развитой эмпатией. Девиз Анны: психология + знания о сне = отличный результат.

Сертификаты и достижения

Диплом по специальности «Психология» Кемеровского государственного университета (2008 г.)

Смотреть

Сертификат о прохождении обучающего тренинга по обновленной учебной программе BabySleepConsult для консультантов по сну (2024 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей» (1 Модуль, 2017 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по сну: методика BabySleep» (2 Модуль, 2017 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Стратегии улучшения сна с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей» (3 Модуль, 2017 г.) и стажировки (2019 г.)

Смотреть

Сертификат о прохождении курса повышения квалификации «Научный подход и практика консультантов по сну. Педиатрия, рекомендации AKEB и психологическая поддержка в консультировании» на базе Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult (2022 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Видеть результат — довольных высыпающихся родителей и ребенка. Ведь качественный сон всей семьи — это залог счастливой семейной жизни. Я очень рада, что мои знания, поддержка и умение решать «сонные» задачи помогают родителям становиться увереннее, добиваться успехов на пути организации здорового сна ребенка и наслаждаться родительством.

О себе

Я никогда не думала, что стану консультантом по детскому сну и даже не знала о существовании такой профессии. После второго декрета я хотела вернуться в психологию. Но в один день все изменилось… В поисках информации о сне детей я наткнулась на сайт BabySleep. В голове сразу сложился пазл: «психология + знания о сне = отличный результат у клиентов». Я тут же написала администратору. А дальше все сложилось само собой — через два месяца объявили о наборе первого потока обучения в BabySleepConsult. Дальше полный курс обучения с малышом на руках, применение знаний на своих детях, стажировка. По окончании стажировки меня пригласили сотрудничать с BabySleep. Так начался мой путь консультанта по детскому сну.

С тех пор я ни разу не пожалела. Когда я вижу довольные лица высыпающихся родителей и счастливых малышей, я радуюсь вместе с ними. Ведь мы прошли целый путь, и это наша общая победа! Не ждите «лучших времен», не терпите месяцами или даже годами. Изменить ситуацию со сном можно уже сейчас. Это доказано опытом многих тысяч семей, прошедших путь налаживания сна своих детей!

Как наладить сон

Как передать укладывание малыша другому взрослому (папе, бабушке, няне)

Есть множество ситуаций, когда маме нужно делегировать укладывание ребенка другому взрослому — чаще всего это папа, бабушка или няня. Кому-то хочется освободить немного времени на себя, иметь возможность спокойно уйти по своим делам и не переживать з...

25.04.2022

21389

Татьяна, Минск (Беларусь)

Дочь, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Я долго не решалась обратиться к консультанту по сну. Мне казалось, что проблемы со сном у нас не такие критичные, как у большинства, еще чуть-чуть, и я справлюсь сама. Ведь я столько книг, постов, статей по сну уже прочитала и советов внедрила. И вообще, я надрессировала трех котов давать лапу и делать трюки, неужели я не справлюсь с укладыванием ребенка.

У нас был уже выстроен режим, введены дополнительные ассоциации, и сон происходил в статике. Но дочка спала дневные сны только на балконе в комбинезоне или на руках, укладывание на ночные сны стали затягиваться на часы, ей близился 8 месяц и, зная, что скоро она может сесть, и на балконе станет спать небезопасно и жарко, я поняла, что надо срочно делать что-то с этой привычкой. Моя самостоятельная работа по переводу дневных снов в кроватку закончилась неудачей. Я поняла, что не справляюсь сама, и более того, даже боюсь снова попробовать переселение в кроватку, и стоит обратиться за помощью к профессионалам по детскому сну.

С Анной Ковалёвой было очень легко работать, она всегда была на связи, поддерживала и направляла в работе над сном. Практически сразу мы перевели первый сон в кроватку. Анна вывела меня из жестких рамок, которые я себе выстроила. Советы и методы были очень мягкие, и довольно быстро я расслабилась и заметила первые положительные результаты.

Период для работы выдался сложный: новые навыки, прививка, зубы, переход на 2 сна, постоянно растущее время бодрствование и в конце сопровождения кризис роста. Но несмотря на это, мы продолжали работу над улучшением сна. Во время работы над сном у меня выросли аппетиты и захотелось прийти к самостоятельному засыпанию ребенка, но кризис не дал закрепить результат.

Сейчас все дневные сны у нас организованны в кроватке, дочка засыпает с минимальной помощью в пределах 20 минут. Я перестала нервничать и переживать по малейшему отступлению от «правил».

Я довольна результатом, поставленных целей мы достигли, я стала спокойнее и увереннее, что делаю все правильно. Анна дала мне много рекомендаций и ответила на все мои вопросы по детскому сну. Я очень благодарна ей, что она пришла к нам на помощь в этот сложный период на пути к хорошему сну.

24.05.2022

Анна Ковалёва

Анжелика, Челябинск

Сын, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Хотела бы сказать огромное спасибо за такую прекрасную работу Анне Ковалёвой. Она очень чутко направляла меня на нужный путь. Хоть мы и добрились небольших успехов, но и их бы не было, если бы Анна меня не поддерживала и не подправляла.

06.05.2022

Анна Ковалёва

Анастасия Колоскова, Москва

Сын, 1 месяц

Экспресс-консультация

Спасибо большое за консультацию.

02.05.2022

Анна Ковалёва

Юлия Шуляк, Москва

Сын, 5 месяцев

Консультация с сопровождением

Перед началом работы были опасения, что консультант может ответить на общие запросы, но не сможет помочь именно с нашим ребенком, ведь все дети разные, а нам — уставшим родителям первого ребенка — сложно будет достаточно собраться, чтобы понять, как адаптировать советы консультанта к нашему случаю.

Мы работали с Анной Ковалёвой в 5 месяцев, поправляя режим и учась самостоятельно засыпать. Мне понравилось, что Анна была весьма эмпатична, поддерживала в трудных моментах, в том числе на своем примере, рассказывала, что есть норма, настаивала, где необходимо, отвечала на тысячу побочных вопросов, давала инструкции с конкретными примерами и пояснениями.

С Анной мы сделали режим комфортным для малыша (и его родителей, ура, ушли постоянные ночные пробуждения и ночные гуляния) и начали учиться самостоятельному засыпанию. Я была немного расстроена тем, что у нас не получилось довести этот этап до конца, но Анна порекомендовала дождаться, пока Дима подрастет и попробовать снова, дав руководство в письменном и устном виде. И с ним в 9 месяцев мы смогли достичь цели. Теперь малыш умеет засыпать ночью сам, над дневными снами мы работаем.

27.04.2022

Анна Ковалёва

Яна, Ванкувер (Канада)

Дочь, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Анна Ковалёва очень внимательная к деталям. Ее ответы на наши вопросы всегда были более чем исчерпывающие. Каждый шаг оговорен, всегда готова помочь советом и поддержать. С Аней было не страшно, зная и понимая все процессы. Немного грустно расставаться. Удачи всем неспящим!

05.03.2022

Анна Ковалёва

Виктория, Москва

Сын, 5 месяцев

Экспресс-консультация

Консультация с Анной Ковалёвой оправдала мои ожидания, намечен план действий. Действия будут мягкими и постепенными, именно так, как нам комфортно с сыном. Спасибо, что помогаете мамам в непростом деле воспитания малышей.

01.03.2022

Анна Ковалёва

Екатерина, Москва

Дочь, 4 месяца

Экспресс-консультация

Емко, подробно и вдумчиво. Много полезной информации. Будем работать согласно рекомендациям. Спасибо Анне Ковалёвой!

24.02.2022

Анна Ковалёва

Анастасия Каменева, Москва

Сын, 9 месяцев

Консультация с сопровождением

К моменту начала работы с КС Анной Ковалёвой в нашей семье была довольно сложная ситуация со сном 9-месячного ребенка: неподходящий малышу режим, практически все дневные сны на руках на фитболе, укладывание в ночь исключительно с качанием и зачастую с истериками (после перекладывания ребенок сразу просыпался), совместный сон, ночные гуляния.

Анна с первого дня максимально включилась в работу и погрузилась в нашу проблему с головой, и даже в выходные дни была на связи. Ежедневно анализировала наш дневник сна и давала план работы на каждый день!!! То есть мы каждый день общались и решали, какие конкретные действия я должна выполнить (и моя голова не болела от постоянных мыслей, что опять делаю неправильно). Про уровень моральной поддержки и терпения — это космос, максимум участия!

Конечно, мамам нужно ставить реалистичные цели и стремится к ним. Если начали работу с КС, то это не значит, что ребенок с первого дня начнет хорошо спать просто потому, что вы начали работать с КС. Это большая совместная работа!

Чего мы добились, несмотря на прорезывание 2 пар зубов, единомоментного появления и отработки навыков, кризиса роста и перманентного ремонта соседей:

- налажен режим дня (удлинение ВБ, плавный уход от 3 сна);
- дневные сны — укладывание без качания, засыпает на груди (продляю сон иногда качанием, но в планах работать над этим);

- ночной сон — засыпает в своей приставной кроватке сам (часто после протеста или плача, ждем конца кризиса и верим, что будет значительно проще), нет ночных гуляний, сны пока продляю грудью.

Причем на 5-й день работы по методике ребенок заснул за 6 мин и без слез!!! Мы были в шоке. Но потом нас настиг кризис и откат, такое тоже бывает. Спасибо Анне за множество советов и ответов на самые разные вопросы, и хорошие напутствия!)))))

08.02.2022

Анна Ковалёва

Элина, Красноярск

Сын, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Анна Ковалёва — чудесный специалист, который поддерживает на всех этапах, так как не всегда бывает легко и просто. Она внимательна к деталям и всегда уточнит, если я что-то упущу в отчете. Это было мое второго обращение. Анна помогла со старшей дочерью, поэтому не было сомнений насчет специалиста. Еще больше подкупило, что нет задачи заработать на всем! Я обратилась, когда сыну было около 3-х месяцев, и Анна сказала, что еще рановато и нужно подождать пару месяцев)

21.01.2022

Анна Ковалёва

Татьяна Дехнич, Москва

Дочь, 2 года (одна из двойни)

Консультация с сопровождением

Я обратилась за помощью в ваш центр в момент отчаяния, в состоянии хронического недосыпа, усталости и нерадости. Мои дети, двойняшки (2 года), стали отказываться спать в своих кроватках, перебрались в мою и в последние несколько месяцев укладывались очень долго, тяжело, порой даже на моей голове.

Своим консультантом я выбрала Анну Ковалёву, так как одним из важных критериев для меня было наличие психологического образования. Анна подробно разобрала нашу ситуацию, объяснила, что и как подправить, подсказала конкретные и элементарные действия. И оказалось, что у нас была основная проблема в слабой родительской роли. Мы ее потихоньку стали укреплять мягкими методами. И ... ЧУДО! Через месяц работы мои дети сами и с удовольствием идут в свои кроватки спать, засыпают легко и без капризов максимум за полчаса!!!

К сожалению, пока не удалось осуществить мою мечту — самостоятельное засыпание. Просто потому, что двигались небыстро, в комфортном для меня и детей режиме, но все инструкции и подробные наставления о дальнейших моих шагах от консультанта я получила. И потихоньку двигаюсь в нужном направлении)

Хочу выразить огромную благодарность нашему консультанту Анне Ковалёвой. Мне было очень комфортно и приятно с ней работать. Без ее помощи мне даже страшно подумать, что могло бы быть( Благодарю за чуткость, отзывчивость и, конечно, профессионализм!

31.12.2021

Анна Ковалёва

Назад 1 2 3 4 5 ...7 Вперед

Видеовизитка 2021 г.