10 гаджетов, помогающих малышу уснуть

Мобиль

Это в первую очередь развивающая игрушка, стимулирующая сначала зрение и слух, а затем верхний хватательный рефлекс. С другой стороны, многие современные мобили оснащены дополнительными опциями (колыбельные, ночники, проекторы), которые облегчают укладывание малыша спать. Используя этот гаджет перед сном, старайтесь соблюдать следующие правила: источник музыки или белого шума должен быть на расстоянии больше 1 метра от головы ребенка, а громкость допустима не выше 50 дБ (шум сильного дождя). Помните, что время перед сном — для расслабления, а не для игр и развития. Включая ночник или проектор, оцените его яркость и возможность попадания света на лицо малыша. Завершающую часть ритуала укладывания все же проводите в полной темноте.

Игрушка Дрёма

Игрушка Дрёма — это плюшевая игрушка с безопасным генератором розового шума. С точки зрения консультантов по сну, это отличный гаджет, помогающий создать на будущее ассоциации на засыпание для малыша (игрушка+звук). Можно использовать ее с рождения, соблюдая правила безопасности. Наш консультант протестировала Дрёму и написала для вас подробный отзыв.

Безусловно, игрушка для сна — не волшебная таблетка, а лишь один из факторов спокойного сна. Как и любой гаджет не будет «работать», если не соблюдать здоровые привычки по ритму дня малыша.

Электронный шезлонг или люлька-качалка

Это гаджет возрастной категории 0+ с возможностью безопасного горизонтального положения для малыша и трансформации для сидячего-лежачего положения. Шезлонги обычно комплектуют с мобилем, ремнями безопасности и музыкальным сопровождением (веселые песни, белый шум или классическая музыка). Покупая шезлонг, помните, что первые 3–4 месяца качание поможет успокоить и расслабить малыша, но если он привыкнет в нем спать (например, днем), может возникнуть сложность с перекладыванием его в кроватку.

Все сны ребенка не стоит организовывать только в шезлонге. Качание — это сильная ассоциация на засыпание, независимо от того, спит ли малыш у вас на ручках, в коляске или в шезлонге. Если малыш будет спать с постоянным покачиванием, его сон может быть не достаточно качественным. Поэтому к моменту засыпания малыша в шезлонге стоит остановить качание.

Бесик

Первые устройства для сна придумали очень давно. Бесик — это древняя национальная казахская колыбель, в которой малышу фиксировали ножки и ручки, и ребенок спал там до 1 года. В некоторых семьях бесик используется и по сей день. В народе говорят: младенец, который лежал в бесике, вырастает спокойным и не капризным. Особенность национальной люльки в том, что в ней малыш всегда оставался сухим.

Секрет конструкции в том, что в бесике была сделана емкость (тубек), наполненная золой для нейтрализации запахов, куда собирались испражнения, а также шумек — конструкция в виде курительной трубки, сделанная из дерева или бараньей косточки, в которую ребенок писал, наполняя тубек. Мамам не нужно было все время беспокоиться о мокрых пеленках малыша и о переворотах во сне. Дезинфекцию осуществляли при помощи кипячения в масле. Были варианты для мальчиков и для девочек.

Автоматическая качалка для коляски

Устройство чаще всего прикрепляется на ручку коляски. Работает беcшумно, реагирует на плач ребенка, можно отрегулировать амплитуду качания. Используя этот гаджет, помните, что качать малыша в коляске нужно до расслабления, а не все время сна.

Ночник-проектор

Ночник-проектор может быть отличным элементом ритуала укладывания для подросшего малыша, чаще всего они оснащены музыкой и возможностью вращения. Главное, чтобы этот элемент ритуала не возбуждал малыша, в остальных случаях он отлично подойдет для момента, когда вы рассказываете сказку или обсуждаете, как прошел день. В конце ритуала выключайте ночник. Ведь гормон ночи мелатонин, помогающий вашему малышу заснуть быстрее, вырабатывается только в темноте.

Умная кроватка Snoo

Известный американский педиатр Харви Карп вместе с инженерами Массачусетского университета и дизайнерами из Кремниевой долины создали умную кроватку Snoo. В нее встроены 3 динамика, датчики и мотор. Кроватка умеет воспроизводить белый шум, чтобы успокоить малыша. А как только кроха начинает беспокойно ерзать или плакать, кроватка плавно качается. Snoo тестировали на 200 малышах. Новорожденные привыкали к ней в первый день. Малышам старше 2 месяцев требовалось 5 дней. Использовать кроватку можно до тех пор, пока малыш не научится вставать.

Пеленка на липучках или кокон на молнии для сна

Отличная альтернатива классической пеленке. В коконе ножки малыша находятся в свободном положении и создается ощущение материнской утробы, а это очень важно и удобно в первые месяцы жизни. Больше о современных пеленках и особенностях пеленания вы можете прочитать в нашей статьях.

Приложение Cry Translator

Распознаватель причины плача ребенка — приложение для iPhone Cry Translator. Приложение анализирует амплитудно-частотные характеристики звуков детского плача. По мнению авторов, безудержный плач грудного малыша может быть вызван одной из пяти причин — голод, усталость, раздражение, стресс или скука. «Эти причины и характер вызванного ими плача являются универсальными для всех грудничков, независимо от их национальной принадлежности», — утверждают разработчики Педро Баррера (Pedro Barrera) и Луис Меса (Luis Meca).

Радионяня, видеоняня

Радионяня, видеоняня – удобные устройства, позволяющие родителям знать, все ли с малышом в порядке, когда он спит в другой комнате или в коляске на улице или на балконе. Чаще всего эти приборы состоят из двух блоков: 1-й крепится возле кроватки, 2-й можно брать с собой. Они передают звук и видео (если это видеоняня) как от малыша к маме, так и от мамы к малышу. Выбирая радионяню, обратите внимание на наличие подсветки или датчика включения — желательно, чтобы она была инфракрасная. Тогда она будет невидима в темноте и не помешает сну малыша.