Первый прикорм ребенка

Ребенок тянется к маминой тарелке и еде в ней. Если малышу дать чистую ложку и пустую тарелку — не успокаивается и продолжает просить то, что лежит в тарелке. Если пищевого интереса нет, кроха будет облизывать пустую ложку, как любой другой предмет, попавший ему в руки. И даже если он несет ложку правильной стороной в рот, это еще не пищевой интерес, а подражание.

В раннем возрасте при попадании чего-либо на кончик языка, дети рефлекторно выталкивают это изо рта (это могут быть и витамины, и лекарство, и что-то несъедобное). По мере роста этот рефлекс угасает, и позывы к выталкиванию возникают при попадании избыточного объема пищи на корень языка. Таким рефлекс сохраняется и у взрослых (дискомфорт при осмотре горла). У деток, которые сосут соску или едят из бутылочки, рефлекс выталкивания угасает раньше, так как соска изначально попадает именно на кончик языка.

Малыш может донести руку до рта, засунуть пальцы в рот. Он делает это не случайно, а сосредоточенно-направленно.

Если есть пищевой интерес, но малыш не сидит и не пытается, прикорм давать не рекомендуется из-за риска аспирации. Можно покормить малыша у мамы на коленях полусидя (спинка и поверхность, на которой он сидит, образуют угол 65–70 градусов). Автокресло, шезлонг — не подходящие места для начала прикорма, угол наклона в них 30–45 градусов. Если кроха не сидит сам, то взяв его на колени, поддерживайте его, помогая не заваливаться. Иногда используют слинг с вертикальной намоткой.

Иногда родители сомневаются, стоит ли дать ребенку попробовать целый фрукт или овощ, вдруг малыш откусит большой кусок. С точки зрения безопасности лучше дать крохе половину яблока, чем целое. Целый фрукт дети обычно откусывают кусками, пытаясь добраться до мякоти и сока. Удобный дорожный вариант для кормления — ниблер, в который можно положить целый кусочек банана, груши, огурца и не бояться, что малыш подавится. А силиконовый ниблер поможет во время прорезывания зубов, главное регулярно проверять его целостность. Но использовать ниблер постоянно не стоит. Это скорее развлечение, потому что через отверстия ребенок выдавливает сок, а полезные пищевые волокна остаются внутри.

Не так важно, с какого именно овоща, фрукта или каши вы начнете знакомить ребенка с разнообразием вкусов. Начать можно даже с мяса. Основные принципы:

Мясо — наиболее важный источник железа, необходимого микроэлемента. Но многие дети с большим удовольствием едят даже овощи, чем мясо. Если ребенок совершенно не ест мясо, нужно искать тот способ или вид, в котором он его съест. Иногда дети отказываются от мяса не по причине того, что им не нравится вкус, а потому что не нравится текстура: слишком тяжело жевать, слишком волокнистая структура, мало измельченная. Либо наоборот, мама дает малышу гомогенное мясное пюре, а ему хочется жевать зубами.

[1] Рекомендации ВОЗ, Европейского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания, Американской академии педиатрии.