Тамара Царфина
Старший консультант по сну, супервизор. Мама двоих детей.
Тамара Царфина
Старший консультант по сну, супервизор. Мама двоих детей.
Профессиональный опыт
Консультирует c 2018 года. Окончила 3 модуля и курс повышения квалификации Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult. Внимательный, вдумчивый консультант по сну, поможет соединить в общую картину знания из разных сфер материнства. Ведет групповые и индивидуальные супервизии на английском языке в болгарском отделении BabySleepConsult. Проводит консультации на русском и английском языках.
Сертификаты и достижения
В работе для меня важно
«Услышать» маму, подобрать свой ключик к каждому малышу, дать семье возможность ощутить, что бессонные ночи стали лишь воспоминанием гораздо раньше, чем ожидалось.
О себе
Профессиональный финансист и — волей колоссального недосыпа в первые 8 месяцев родительства — консультант по детскому сну. Плохо поддавалась на уговоры бабушек, советовавших подождать «еще год-другой». Мама двух невероятных девочек, с рождением которых жизнь все дальше набирает обороты. Я верю, что каждая семья может высыпаться и быть счастливой хотя бы потому, что утром слышит довольный голосок своего выспавшегося, отдохнувшего ребенка!
Консультация с сопровождением
Пишу Вам с благодарностью) Стоило мне по Вашей рекомендации изменить режим на 3 часа бодрствования (без капризов), как у нас наладился уход в ночь. Мы кушаем, моемся, ходим в темноте вертикально минут 5–10, успокаиваемся, потом я даю ему теплый компотик, и он почти сразу закрывает глазки. И я его кладу в кровать (пока к себе). Он там и засыпает при мне) Спит пока немного беспокойно, но я грешу на сопельки, нос забит, и ему плохо от этого.
Ночные гуляния сократились, иногда просыпается, минут за 10 без моей помощи засыпает. Встаем сейчас где-то в 6:30, ложимся в 20:00–20:30. Кто бы мог подумать)) Честно признаюсь, вначале была скептически настроена, НО выполнила все Ваши рекомендации, и о ЧУДО! Спасибо за Вашу работу, за спокойного малыша и мои нервы)
После отпуска пройдем акклиматизацию и будем с Вашей помощью переезжать в кроватку пробовать)
07.10.2022
Консультация с сопровождением
Я благодарна baby sleep за чудесный курс. В частности, большое спасибо нашему консультанту Тамаре Царфиной!
Честно говоря, была немного скептически настроена, так как я даже не представляла, что можно было достичь такого результата! Амелии на момент начала курса было 1 год 2 месяца. Засыпала только на груди и только рядом со мной, ночные пробуждения до 7–8 раз!
Сейчас засыпает отдельно и самостоятельно, не просыпается, длительность ночного сна 9.30–10 часов! Кроме того, был обоюдный отказ от ГВ).
Тамаре спасибо не только за грамотное ведение, обучение, но и за поддержку, так как у нас после успешных первых 3–4 ночей, начался регресс и, если бы не поддержка Тамары, я бы отступила и не завершила программу). Огромное спасибо! Всех благ и процветания!
06.06.2022
Экспресс-консультация
Очень понравилось, многое узнала, спасибо. Будем пробовать внедрять все рекомендации Тамары Царфиной.
25.05.2022
Консультация с сопровождением
Мы попали к Тамаре Царфиной ужасно уставшими и в настроении безнадежности. Несколько консультантов до этого не смогли нам помочь и развели руками. Очень нравился ресурс baby-sleep, черпала оттуда много понимания происходящего и идей. Решили попробовать и очень рады!
Достаточно быстро, пройдясь по расписанию Лео (сына), Тамара дала несколько простых рекомендаций по улучшению ситуации, и это сработало! С 20 просыпаний за ночь мы перешли в среднем на 10, а чуть позже, убрав ночные кормления по ее рекомендациям, на 5.
Это было как чудо и стало действительно огромным облегчением. От всей души благодарю ваш ресурс и консультанта Тамару, и уже несколько раз рекомендовала в социальных сетях.
09.05.2022
Экспресс-консультация
Консультация очень понравилась! Появилось понимание сна у детей, также Тамара Царфина внушила уверенность в своих действиях, дала знания и лайфхаки. Моя дочка стала засыпать быстрее, я больше не укачиваю ее по часу и более, даже некоторые сны стала спать отдельно в своей кроватке. Очень благодарна Тамаре за знания, поддержку и обратную связь.
06.05.2022
Консультация с сопровождением
Я обратилась за помощью к консультанту Тамаре Царфиной в BabySleep в начале марта. Были проблемы с дневными снами, режимом и уходом от ассоциации грудь–сон. Мне очень понравилась работа с консультантом, в нашей работе была структура, чуткость и отзывчивость. Чувствовалось, что консультант Тамара очень хочет эффективно и мягко нам помочь наладить сон.
Работа была проделана большая, и я считаю эффективная. У нас наладился наконец-то режим дня. Теперь как по часам я знаю, когда ребенок точно уйдет в сон. Это для меня было очень важно. А также теперь можно уложить ребенка днем без ассоциации грудь–сон. Могу сказать так, если вы действительно хотите наладить сон — методики BabySleep эффективные, а консультанты отзывчивые и просто очень приятные по-человечески. Рекомендую!
22.04.2022
Консультация с сопровождением
Это было невероятно полезным! В предыдущий наш опыт дочка плакала, когда мы обучали ее самостоятельному засыпанию, но в этот раз слез не было вовсе. Все прошло спокойно, очень комфортно, и дочка вскоре начала спать в своей кроватке. Тамара оказывала нам супер поддержку, на протяжении всей работы предоставляя много полезной информации. Она всегда была вовремя на связи, и складывалось ощущение, что ей действительно не все равно. Спасибо вам большое! Надеюсь, что еще больше мам скоро узнают об этой методике (перевод с англ.).
20.02.2022
Консультация с сопровождением
Я очень хочу оставить отзыв по нашей уже почти месячной работе с Тамарой Царфиной. Если одним словом, то это «восторг». А теперь немного подробнее.
В интернете так много информации про сон, про методики и прочее, но именно это становится проблемой. Потому что в этом море информации очень легко утонуть, и вместо уверенности в своих действиях и понимания, как можно наладить жизнь семьи, я просто потерялась. Тамара удивительно тонко и с большим уважением помогла найти решение, чтоб все стали спать нормально. Без малейшего осуждения или оценки моих взглядов на любой из аспектов материнства. Я чувствовала поддержку и сочувствие каждый день, получала подробный ответ на любой мой вопрос и готовность подстраиваться под меняющиеся условия. Тамара подробно рассматривала не только вопрос сна, но и питания, условий в семье и режима. У меня не было ни на минуту сожалений, что мы обратились за консультацией. Тамара очень чуткий человек и без сомнений профессиональный консультант.
Я изначально была настроена весьма скептически и не очень верила, что можно что-то кардинально изменить. Но на момент обращения я была настолько измотана недосыпом, что отношение было «хуже все равно быть уже не может». Несмотря на то, что это третий ребенок, я была абсолютно уверена, что не спать ночами с маленьким ребенком нормально. И ни на секунду не сомневалась, что иначе и быть не может. Также я совершенно не представляла, как можно научить ребенка спать самостоятельно без истерик и длительного плача, а оставлять плакать дочку ни при каких обстоятельствах я не хотела. Муж также не сильно на что-то надеялся, но был просто готов поддержать любую идею, видя мое состояние.
Как результат сегодня дочка засыпает сама в течение максимум 20 минут даже после перегула, просыпается 2–3 раза за ночь максимум (это при 11–12-часовой ночи), и у меня не содрогается сердце при приближении ночи.
Когда мы только обратились, дочь спала только на груди, после засыпания на ночь просыпалась через 20–40 минут и гуляла до полуночи.
Тамара стала нашей феей и человеком, который поддержал, когда руки опускались уже совсем. Огромная ей благодарность, а также всей команде BabySleep за то, что делаете материнство намного счастливее и приятнее!
19.02.2022
Школа BabySleep
06.02.2022
Экспресс-консультация
Тамара Царфина в формате экспресс-консультации дала четкие инструкции, как, что и зачем делать, чтобы привить ребенку здоровое отношение ко сну. Морально поддержала и поделилась своим опытом (2 детей, я считаю, хороший опыт).
27.01.2022
Тамара участвует в проектах:
Комплексный подход
Школа BabySleep
За 3–5 недель выстроить комфортный режим, обрести сон и уверенность,
бережно научить малыша засыпать самостоятельно (если это необходимо)
13 900 ₽
Быстрое решение
Экспресс-консультация
1 час консультации в режиме «вопрос-ответ» – скорая помощь при проблемах со сном малыша с возможностью дополнительного сопровождения
от 5500 ₽
Решение под ключ
Консультация с сопровождением
1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации
от 19 900 ₽
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
13 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях