Сон ребенка в 1,5 года
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
- В районе 17 месяцев наступает кризис 75-й недели «Мир систем». Он поможет вашему малышу преодолеть страх потерять вас из виду. Теперь он начинает понимать, что вне зависимости от того, где именно находится мама, она есть где-то рядом. Это открытие сделает кроху более спокойным и уверенным, позволит больше заниматься своими играми отдельно от вас.
- Возможно ухудшение сна около 18 месяцев, которое может продлиться 2–4 недели. Виной этому очередной скачок развития. Малыш взрослеет, активнее проявляет характер, и не всегда этот характер «ангельский»: часто родители сталкиваются с упрямством и капризами.
- Пережить это время непросто, но последовательное поведение родителей покажет малышу, что можно, а что нельзя, поскольку сам ребенок еще не имеет об этом представления и не в состоянии сделать правильный выбор.
 | Дневной сон |
| К возрасту полутора лет большинство малышей переходит на один продолжительный сон днем — как правило, 1,5–2,5 часа. Если ваш малыш испытывает трудности с переходом на один дневной сон, перечитайте советы BabySleep на 13–15 месяцев. | |
 | Ночной сон |
| Залогом хорошего настроения в течение всего дня являются 11–12 часов ночного сна. По-прежнему важно обращать внимание на признаки усталости перед сном: если вы будете укладывать малыша слишком рано, процесс засыпания будет занимать много времени. Если же ребенка уложить спать слишком поздно, ему будет труднее успокоиться и уснуть. Постарайтесь найти идеальное для вашего малыша время укладывания между 19:00 и 21:00. |
Совет BabySleep
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (154)
Оставить комментарийЗдравствуйте, доче 1.5г
НС -10,5ч, ДС -1-1,5ч (суммарно по дню спит 11,5-12,5ч , каждый раз по разному)
Вб - 5.20 после ночи и 6- после дс.
Отбой в 19-19:30
И очень ранние подъемы последние 2 недели. Все раньше и раньше просыпается. Сегодня уже в 5:20. Проснулась
Добрый день, Евгения!
Причин ранних подъемов у детей достаточно много. Режим, что вы привели выше вполне адекватный, но возможно малышка подросла и нужна коррекция. Проверьте наиболее частые причины:
1 - увеличение выносливости ребенка, не "отгуливает свое ВБ" днем и просыпается все раньше и раньше. В этом случае нужно на полчаса примерно подтянуть ВБ первое, возможно следом и второе.
2 - светло в спальне в подутренние часы и солнце будит все раньше. Выход максимально затемнить комнату на ночной сон. Дети очень чувствительны к свету утром и он разрушает в крови остатки гормона ночи мелатонина.
3 - перевозбуждение перед ночным сном. Решение длинный спокойный мостик ко сну как минимум 1 час, сюда входит и ужин. Купание, если оно бодрит и веселит, перенести на время пораньше.
4 - накопленное утомление. Посмотреть достаточно ли сна ребенку по поведению утром и вечером, после ДС. У вас бывает дневной сон часовой, этого может быть не достаточно.
5 - голод и физический дискомфорт (душно, жарко, мокрый подгузник, холодно и т.п.). В этом случае проанализировать питание днем и возможные причины физического дискомфорта.
6 - изменение способа продления сна, например отмена ночных кормлений. В этом случае нужно научить соединять циклы сна под утро самостоятельно. Ребенок мог делать это раньше с помощью кормления, а по другому не умеет и просыпается.
Посмотрите на список причин, возможно в вашем случае она не одна и одновременно несколько, так тоже бывает.
08 июня 2025
1,5 года после полночи поверхностный сон,убрали соску несколько месяцев назад стала спать с рукой моей и хнычет всю ночь чтобы я дала ей свою руку, режим в 6 подъём сон с 12-14(иногда может и час поспать) ночной в 20.00
Добрый день, Инна!
Режим на первый взгляд у вас подходящий по возрасту, обратите внимание на замедление перед снами, приятный ритуал, так как дневной сон бывает коротким, чаще это из-за перевозбуждения.
А частые пробуждения, поиски маминой руки среди ночи связаны с тем, что одна привычка сна заменила другую. Просто пустышку девочка могла сама найти чаще, а вот рука ей мамина не принадлежит, требуется ваше участие.
Пробуйте при укладывании сохранять контакт, гладить только ДО расслабления, и в последний момент руку убирать. Может помочь переходный объект - маленькая игрушка сплюшка, комфортер, мамина футболка, можно дополнительно напевать что-то, повторять сонную мантру. Тоже самое проделывайте и ночью. Когда уснуть на ночь получится только под голос (руку уже убрали) - ночью можно пробовать успокоить только голосом. Следующим шагом на засыпание помощь голосом до расслабления, засыпает в тишине.
21 мая 2025
Сон по возрастам
Добрый день. Такой вопрос, сыну 1,5 года, на один сон он перешел еще в 8 мес, режим сна выстроен, в обед ложиться около 14:00 и спит 2-2,5 часа, в ночь ложиться спать в 21:00, приучен спать в своей комнате, когда просыпается абсолютно спокоен и бодр, но последние две недели просыпается он в 5 утра, я это вижу через видео няню, он меня не зовет сразу, еще качается пол часика, потом тихонько аукает, я прихожу и он мне уже полный егерями показывает свои игрушки. как продлить сон малыша, почему он просыпается так рано?
Добрый день, Ольга!
По описанию у вас очень покладистый сын и вероятно вы рановато перешли на один сон. Раньше мальчик отсыпался днем, сейчас он "дозрел" и выносливость его значительно подросла. По режиму сейчас слишком длинный дневной сон и слишком короткое ВБ вечером, это приводит к раннему подъему. Увеличьте вечернее ВБ до 6-6:30, сместится поначалу отбой (не пугайтесь), дневной сон сократите до 1,5-2 ч максимум.
Так как он себя не плохо чувствует на режиме с ранним подъемом, вероятно эти цифры и нужно будет внедрить в приемлемый режим: 13-14 ч суммарное ВБ, 10-11 ч суммарный сон. Также проверьте достаточно ли темно утром в комнате, это важный фактор для детей.
08 мая 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
