Сон ребенка в 1,5 года
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
- В районе 17 месяцев наступает кризис 75-й недели «Мир систем». Он поможет вашему малышу преодолеть страх потерять вас из виду. Теперь он начинает понимать, что вне зависимости от того, где именно находится мама, она есть где-то рядом. Это открытие сделает кроху более спокойным и уверенным, позволит больше заниматься своими играми отдельно от вас.
- Возможно ухудшение сна около 18 месяцев, которое может продлиться 2–4 недели. Виной этому очередной скачок развития. Малыш взрослеет, активнее проявляет характер, и не всегда этот характер «ангельский»: часто родители сталкиваются с упрямством и капризами.
- Пережить это время непросто, но последовательное поведение родителей покажет малышу, что можно, а что нельзя, поскольку сам ребенок еще не имеет об этом представления и не в состоянии сделать правильный выбор.
 | Дневной сон |
| К возрасту полутора лет большинство малышей переходит на один продолжительный сон днем — как правило, 1,5–2,5 часа. Если ваш малыш испытывает трудности с переходом на один дневной сон, перечитайте советы BabySleep на 13–15 месяцев. | |
 | Ночной сон |
| Залогом хорошего настроения в течение всего дня являются 11–12 часов ночного сна. По-прежнему важно обращать внимание на признаки усталости перед сном: если вы будете укладывать малыша слишком рано, процесс засыпания будет занимать много времени. Если же ребенка уложить спать слишком поздно, ему будет труднее успокоиться и уснуть. Постарайтесь найти идеальное для вашего малыша время укладывания между 19:00 и 21:00. |
Совет BabySleep
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (143)
Оставить комментарийЕще дополню: она сама по себе спокойная. Днем практически постоянно спокойные игры. Играет в магазин, пазлы собирает, рассматривает книги, может поиграть мячом, ходит по квартире: то одно возьмет, то другое для игр. Вечером долгое ВБ, так как, если суточное ВБ меньше 12 -12. 30 часов, то у нас ночное гуляние, час среди ночи может не спать. А так как просыпается ближе к 8.30, то на дневной сон приходится укладывать раньше, сейчас стараюсь уложить до 13, чтобы в 15.00 уже проснулась. Иначе на ночь придется укладывать поздно. Засыпает долго очень и то, в итоге, приходится задействовать фитбол. А потом через час или бывает даже через 30-40 минут пробуждение. Без этого давно уже не обходится.
Наталья, здравствуйте!
Тогда я бы предложила такой вариант:
- зафиксировать немного более ранний утренний подъем, например, в 7:30, чтобы перед дневным сном малышка могла отгулять ВБ подлиннее;
- дневной сон ограничить 2 часами;
- за счет более раннего подъема утром и контроля дневного сна вечернее укладывание тоже сдвинется на более раннее время. Тогда при том же количестве сна, что и сейчас, весь режим просто немного подвинется, и на ночь ваша дочка будет уходить не так поздно.
Постарайтесь добавить активности. Да, спокойный ребенок предпочитает более спокойные игры, но больше физической усталости поспособствует более быстрому засыпанию. Если прогулка - то в основном не в коляске, а ножками, чтобы малышка тратила силы.
Что касается ночных кормлений, начать можно с первого пробуждения: убирать грудь и предлагать любые другие способы успокоения, чтобы сначала убрать привычку к обязательной груди при пробуждении. Да, может быть протест, но иначе малышка просто не откажется сейчас от удобного и комфортного способа продления сна. А когда будет стабильно получаться уложить в первое пробуждение без груди, можно будет постепенно увеличивать интервал между прикладываниями.
10 февраля 2025
Добрый день! Предыдущий вопрос мой. Огромное спасибо за помощь! Я, видимо, не совсем правильно выразилась. Дочка давно уже не засыпает на дневной сон на груди. А на ночной - после купания, которое в 20.00, сразу ГВ, а потом мы в кроватке читаем книги, играем в кровати спокойно. И так до 22.00. Раньше пели песенку, гладили, засыпала.
Теперь отказывается от песенки, капризничает, встает. Приходится укачивать на фитболе. Непосредственно на сон не кушает. А ночью продлевать сон приходится грудью, иногда каждый час (особенно в первую половину ночи), иначе истерика. Выгибается, вырывается, если берем на руки. Кричит, если поем и гладим.
Сон по возрастам
Здравствуйте! Спасибо за Ваши ответы, много полезной информации! Дочке 1,5 года. Уже месяца 2 как сильно испортился ночной сон. Засыпает около 22.30 (раньше замыпала около 21), просыпается примерно 8-8.30. После засыпания на ночной сон каждый раз просыпается через час. Сосет грудь и дальше спит. Бывают ночи, что просыпается каждый час. В лучшем случае обязательно раза 3-4, чтобы пососать грудь. Причем не как раньше пару минут, а может и на полчаса затянуться. Молока сейчас мало, бывает больно, когда ест пустую грудь. Дневные кормления убраны очень давно. Осталось лишь одно перед сном - после купания. Дальше читаем книжки и потом приходится укачивать на фитболе (минут 10). В кроватке не засыпает, на дневной сон глажу и может уснуть сама в кроватке. Укладываем на ночь очень долго - часа полтора, не меньше. Первый сон в 13.20-13.40. Может проспать 1,5-3 часа, в зависимости от того, насколько спокойна была ночь. Чаще спит днем 2 часа. Т.о. первое вб примерно 5-5.30. Второе 7-7.20 часов. Выдерживает спокойно. Очень надеюсь на Вашу помощь! Не знаю как все наладить( очень устала от ЧНП, долгогих укладываний на ночь и от пробуждения через час после засыпания. Причем дневной сон может спать без продления все 3 часа. Днем спокойна, без капризов, сейчас период, когда зубы, вроде, не беспокоят. Еще уточню: у меня не получается сократить продолжительность дневного сна - сильная истерика.
Наталья, добрый день!
Я бы начала с вечернего укладывания. ВБ вечером получается очень длинным, 7 часов и более. Почему? Малышка долго засыпает? Проверьте, не перевозбуждается ли она вечером, хватает ли ей времени, чтобы успокоиться и расслабиться перед сном. Возможно, стоит сдвинуть все вечерние рутины на более раннее время, чтобы укладывание тоже начиналось раньше.
Очевидно, нужно разделять грудь и засыпание. Можно начать с того, чтобы вечернее и дневное кормление перед сном разбить на два: одно, основное, за 20-30 минут до укладывания, а второе уже непосредственно на засыпание, и когда малышка почти уснула на груди, стараться аккуратно вынуть грудь у нее изо рта. Но некоторые дети в этом возрасте быстро понимают, что происходит, и грудь категорически не хотят отпускать. Тогда есть более радикальный способ: сдвигать кормление на более раннее время и укладывать на ночь без груди - под чтение, сказку, с укачиванием, как угодно, но не с грудью. Первые 3-5 дней обычно самые сложные, а потом ребенок начинает засыпать быстрее. Сначала такое укладывание лучше вводить только вечером, потом постепенно сокращать ночные кормления и убирать грудь на дневной сон.
31 января 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
