➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
![]() | Дневной сон |
К возрасту полутора лет большинство малышей переходит на один продолжительный сон днем — как правило, 1,5–2,5 часа. Если ваш малыш испытывает трудности с переходом на один дневной сон, перечитайте советы BabySleep на 13–15 месяцев. | |
![]() | Ночной сон |
Залогом хорошего настроения в течение всего дня являются 11–12 часов ночного сна. По-прежнему важно обращать внимание на признаки усталости перед сном: если вы будете укладывать малыша слишком рано, процесс засыпания будет занимать много времени. Если же ребенка уложить спать слишком поздно, ему будет труднее успокоиться и уснуть. Постарайтесь найти идеальное для вашего малыша время укладывания между 19:00 и 21:00. |
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (148)
Оставить комментарийЗдравствуйте, надеюсь, что подскажите, как быть.
Дочке год и пять месяцев, после года стала плохо спать ночью, ночных кормлений нет, только вода.
Режим налажен, четко ложимся и встаем в одно и то же время, днем спит 1,5-2 часа спокойно. На ночной сон засыпает как правило быстро.
Спустя 3-4 часа после засыпания начинает ворочаться и плакать, может так продолжаться много раз за ночь.
Добрый день, Екатерина!
После года, когда ребенок переходит на один дневной сон, режим становится стабильным и предсказуемым. Но все же малыш растет, и его ВБ продолжает увеличиваться. Проверьте, возможно, ваша малышка уже готова бодрствовать немного дольше или ей нужно давать больше физической нагрузки в течение дня. Также обратите внимание на эмоциональную нагрузку: мультфильмы, гаджеты обычно очень увлекают детей, но при этом вызывают излишнее возбуждение, особенно ближе к вечеру.
17 апреля 2025
Засыпает без груди, днем тоже гв нет, грудь даю только ночью, раза 3-4 точно просыпается
Надежда, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, как именно вы укладываете ребенка? Сколько обычно длится засыпание? В какое время начинаются пробуждения ночью? Долго ли малыш сосет грудь, может ли при пробуждении успокоить кто-то, кроме вас?
17 марта 2025
Добрый день, такая проблема нам полтора года исполнилось, и сна как такового за это время пересчитать по пальцам, даёт отсыпаться раз в месяц одну ночь, ни разу не проснувшись , вб скачет дневной сон скачет то полтора то 2,5 часа, ночной сон с просыпаниями 10:30 выходит, вб днем 12 часов первое 6 часов и второе тоже, раньше не положить в ночь, днем может уснуть и раньше но второе вб тогда будет больше 6 часов, подъем зафиксирован 7:30 но иногда сам просыпается в 6:20 или 6:40 , и все сдвигается а потом опять нарастает
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях