Сон ребенка в 1,5 года
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
- В районе 17 месяцев наступает кризис 75-й недели «Мир систем». Он поможет вашему малышу преодолеть страх потерять вас из виду. Теперь он начинает понимать, что вне зависимости от того, где именно находится мама, она есть где-то рядом. Это открытие сделает кроху более спокойным и уверенным, позволит больше заниматься своими играми отдельно от вас.
- Возможно ухудшение сна около 18 месяцев, которое может продлиться 2–4 недели. Виной этому очередной скачок развития. Малыш взрослеет, активнее проявляет характер, и не всегда этот характер «ангельский»: часто родители сталкиваются с упрямством и капризами.
- Пережить это время непросто, но последовательное поведение родителей покажет малышу, что можно, а что нельзя, поскольку сам ребенок еще не имеет об этом представления и не в состоянии сделать правильный выбор.
 | Дневной сон |
| К возрасту полутора лет большинство малышей переходит на один продолжительный сон днем — как правило, 1,5–2,5 часа. Если ваш малыш испытывает трудности с переходом на один дневной сон, перечитайте советы BabySleep на 13–15 месяцев. | |
 | Ночной сон |
| Залогом хорошего настроения в течение всего дня являются 11–12 часов ночного сна. По-прежнему важно обращать внимание на признаки усталости перед сном: если вы будете укладывать малыша слишком рано, процесс засыпания будет занимать много времени. Если же ребенка уложить спать слишком поздно, ему будет труднее успокоиться и уснуть. Постарайтесь найти идеальное для вашего малыша время укладывания между 19:00 и 21:00. |
Совет BabySleep
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (186)
Оставить комментарийЗдравствуйте! Дочке 1 год 3 месяца. Сейчас, похоже, переходит с двух дневных снов на один. Последние недели режим плавает, но все чаще получается один сон: подъем обычно 6:00–7:00, дневной сон примерно с 11:30–12:00 на 2–2,5 часа, ночь около 19:00–20:00.
Проблема в ночном сне дома: часто просыпается между циклами в первой половине ночи, около полуночи обычно забираю к себе, а иногда среди ночи бодрствует 40–80 минут. Может крутиться, вырываться с рук, не спать, хотя явно устала. Рядом со мной обычно в итоге засыпает.
При этом у бабушки несколько раз спала значительно лучше: например, с 19:40 до 5:30 вообще без пробуждений, в другой раз примерно с 20:00 до 6:30 с одним коротким эпизодом.
Иногда после плохой ночи пробуем два сна — они еще получаются. Сейчас также прорезываются оба верхних клыка, поэтому часть пробуждений может быть связана с ними.
Подскажите, пожалуйста, похоже ли это на слишком ранний переход на один сон/накопленную усталость? Стоит ли пока чаще возвращать два сна или уже закреплять один и корректировать время бодрствования?
Добрый день, Алена!
При накоплении утомления пробуждения могут быть с плачем, ранние подъемы все раньше и раньше, днем также не привычные капризы. Возраст в целом подходит для перехода, периодически второй сон еще может проскакивать - это нормально. Проверьте цифры режима на 1 сне, чтобы исключить режимные "гуляния" (у вас написаны интервалы, но плюс минус полчаса могут быть критичны). На одном сне в первое время после перехода утром ВБ 5ч, дневной сон 2 часа и вечернее ВБ 6ч. Может быть вариант утром 6ч и вечером 5.
30 октября 2026
Здравствуйте
Ребенку 1.5. На 1 днейвной сон перешел в 1.2… последние несколько месяцев гоафик сна был такой: 21.30-8.30 был ночной сон с 2-3 кормлениями. 13.30-15.30 дневной сон.
Последние 3 недели наша жизнь превратилась в кошмар. Очень рано просыпается и потом истерит, потому что не может уснуть. Укачивания, гв не работают.. в 00.30 он просыпается поесть, после еды быстро засыпает, в 1-2 просыпается снова поесть. Тоже быстро засыпает. В 5-6 утра просыпается, но уснуть не может. Долго пытается, но заканчивается истерикой. Сократили пробно дневной сон с 2 часов на 1.2 часа. Но он после этого только 1 раз поспал до 8, дальше снова до 6.30-7 и истерики. Проблем по здоровью нет. Какие у нас могут быть еще причины и что делать?
Добрый день, Дарья!
По описанию скорее всего подросла выносливость и не среагировали вовремя, первое время на 1 сне ВБ 5 и 6ч как писали в начале, через 3 мес могла вырасти выносливость утром до 5:30-6ч.
Сейчас при более раннем подъеме утром не укладывайте раньше 5:30-6ч на дневной сон, потом спит до 2ч (не нужно сокращать) и вечернее ВБ 6ч. Если режим стабилизируется и ночь будет получаться 10ч, то можно попробовать сдвинуть подъем на более поздний. Только при стабильном одинаковом режиме и раннем подъеме, подъем с 6 до 8ч считается нормальным и его сложно сдвигать. Прочесть как сдвигается режим можно здесь https://baby-sleep.ru/articles/76-kak-izmenit-rezhim-rebenka-organizovat-rannee-ukladyvanie-ili-reshit-problemu-rannego-podema/
По ночным пробуждениям и кормлениям: через каждые два часа в полтора года ночью пробуждения не от голода, это привычка продлевать сон определенным образом и при желании вы можете ее изменить.
18 июня 2026
Сон по возрастам
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, как понять, что ребенку режим подходит, что нет накопленной усталости.
Режим после перехода на один сон был кривой, решила наладить его согласно вашим статьям и комментариям. Подъем был не зафиксирован, между 7 и 8 утра, первое ВБ было стабильно 4 часа, ДС около 2 часов (иногда больше, иногда меньше), второе ВБ было бесконечно долгим, уложить малыша было невозможно, уходил в ночь между 21:15 и 22:00.
Я зафиксировала подъем в 7 утра, растянула первое ВБ до 5:20 ч, с дневного сна разбудила через полтора часа, и тогда малыш прекрасно ушел в ночь в 20:00 без плясок с бубном.
На следующий день повторила +- 5 мин, но мне ребенок показался во второй половине дня усталым и нервным, поэтому сегодня уменьшила первое ВБ до 5:10, дневной сон увеличила до 1:45. Ушел в ночь в 20:15 тоже очень легко и быстро (не успела чуть раньше начать укладывание).
Я немного переживаю, что сильно сократила сон. НС 11 часов вписывается в нормы. Как проверить, сколько ДС идеально для моего ребенка? Какие еще признаки могут появиться, если получившийся режим не подходит?
Добрый день!
В идеале в 1,5 года малыш получает 12-14 ч сна в сутки, если вы беспокоитесь о длине дневного сна - можно посмотреть как будет укладываться на ночь и спать ночью с ДС 2ч (то есть не будить раньше 2ч). Периоды ВБ по возрасту 5ч утром и 6ч вечером. При нормальном балансе снов и ВБ засыпание быстрое до 15-20 минут, без слез, пробуждение тоже.
При накоплении усталости (недосыпа) дети более капризны, могут уснуть внезапно в машине не во время сна, снижается выносливость по сравнению с первыми днями.
02 июня 2026
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
