Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Сон ребенка в 1,5 года

28.06.2015
239216
34
318
Сон ребенка в 1,5 года
Таблицы и нормы сна
Многие мамы отмечают, что сон ребенка в 1,5 года становится значительно лучше. Да и в целом с этого возраста взаимодействовать с малышом намного легче, в том числе благодаря активно развивающимся речевым навыкам.

Суточная норма сна малышей 16–18 месяцев составляет примерно 13,5 часов. Время сна распределяется следующим образом: 11–12 часов приходится на ночь, и около 1,5–2 часов на дневной сон. Оптимальное время бодрствования полуторагодовалого ребенка с учетом всех необходимых действий перед сном — 5–6 часов.
Календарь кризисов ребенка

Этап развития

  • В районе 17 месяцев наступает кризис 75-й недели «Мир систем». Он поможет вашему малышу преодолеть страх потерять вас из виду. Теперь он начинает понимать, что вне зависимости от того, где именно находится мама, она есть где-то рядом. Это открытие сделает кроху более спокойным и уверенным, позволит больше заниматься своими играми отдельно от вас.
  • Возможно ухудшение сна около 18 месяцев, которое может продлиться 2–4 недели. Виной этому очередной скачок развития. Малыш взрослеет, активнее проявляет характер, и не всегда этот характер «ангельский»: часто родители сталкиваются с упрямством и капризами.
  • Пережить это время непросто, но последовательное поведение родителей покажет малышу, что можно, а что нельзя, поскольку сам ребенок еще не имеет об этом представления и не в состоянии сделать правильный выбор.

sun.png

Дневной сон

  К возрасту полутора лет большинство малышей переходит на один продолжительный сон днем — как правило, 1,5–2,5 часа. Если ваш малыш испытывает трудности с переходом на один дневной сон, перечитайте советы BabySleep на 13–15 месяцев.
   

moon.png

Ночной сон

  Залогом хорошего настроения в течение всего дня являются 11–12 часов ночного сна. По-прежнему важно обращать внимание на признаки усталости перед сном: если вы будете укладывать малыша слишком рано, процесс засыпания будет занимать много времени. Если же ребенка уложить спать слишком поздно, ему будет труднее успокоиться и уснуть. Постарайтесь найти идеальное для вашего малыша время укладывания между 19:00 и 21:00.

Совет BabySleep

Если малыш хорошо спал ранее и вдруг начинает часто просыпаться, дольше засыпать — скорее всего, вы имеете дело с временным «регрессом сна 18 месяцев», вызванным очередным скачком развития. Очень важно в это непростое время не вводить новые «неправильные» привычки сна (засыпание с бутылочкой, обильное сладкое питье ночью и т. д.). Запаситесь терпением, избегайте чрезмерной эмоциональной нагрузки, соблюдайте привычный режим дня и следите за тем, чтобы малыш ложился спать не переутомленным.
239216
34
Понравилась статья? 318
Поделиться
Копировать ссылку

Консультанты по детскому сну

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.

Подробнее о консультациях
Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Комментарии (34)

Оставить комментарий

Шамай

Здравствуйте! Ребенку 1,6. Уже как неделя, не спит днем, невозможно уложить никаким образом. Видно что хочет спать, зевает, трет глазки, валяется, но сопротивляется и не спит. Мотает головой когда закрывает глаза. Ночной сон тоже не идеальный, 2-3 раза может плакать с закрытыми глазами, ворочится. Никаких сил уже не осталось. Не знаю что с этим делать

Катерина

Недописала. Вы описываете о скачке роста, я знаю о кризисах и скачках, и это было бы объяснением, если бы так было несколько дней или недель, но так было всегда, как исправить если я что- то нарушила или еще чтт...

Сон по возрастам

Катерина

Добрый день, у меня сын, год и пять месяцев было 15 января. Сон был нормальным да и вообще спокоцным только в роддоме, по приезду домой спал хорошо только на мне или рядом(это я поняла через месяц, до этого упорно Не приучала ко сну с собой. и кричал(колики),не качала. После родов жили у родителей, в 2,5 переехали домой в другой город, и все, с фитбола мне казалось я не слезала, но и тогда я не знала о многих вещах и получается насильно укладывала часами по истечению опрелеленного времени описанного в статьях о детях. Я потеряла на нервной почве более 20 кг за пол года, Илья отказался са от качания в месяцев 8-9, но щасыпать легче не стал, перешел на один сон месяцев в 10, спит Всего днем 1 час!! Укладываю почти по часу, опять де опираясь на время от просыпания после ночи, ранее он выдерживал 4 часа утром до обеда, после обеда 6 часов, сейчас понимаю, позоду вре я увеличилось утпом на 5 часов, вечером гуляет 7 часов, ну тогда, извените никак не получается укладывать до 21:00, хотя я так всегда и укладывала, но вот несколько месяцев гуляет до 22:00, я пыталась по несколько раз укладывать, поняла- бесполезно. За-то в 22:00 засыпвет быстрее. Что делать днем, спит всего час и то если я рядом лежу и чичикаю если просыпается, иногда получается дочичикать до 1:40 но с плачем. Я от я этого так устала, в квартире должно быть нешороза, он просыпается от лая на улице! От чего угодно, это конечноиз контекства, обстановка нормальная, семья полноценная, перед сном сказки пижамки купание рельсы рельсы.. Днем нет, психует если трогаю отпихивает

Показать еще 3 комментария из 34

Не пропустите новую статью про сон малыша

* - обязательные для заполнения поля
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Другие статьи

Смотреть все
Режим ребенка
«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна»: мифы и реальность
Сон — это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину! Но я хочу поговорить не о важности сна, а о наших знаниях и представлениях о сне. Моя рабо...
15.07.2019
88509
8
Развитие ребенка
1 год и 2 месяца. Девятый скачок развития ребенка: абстракции и принципы
Мышление ребенка стало более сложным и взрослым. Ходом его мысли теперь руководят принципы. Он не следует программе, как робот, а создает ее сам, вносит изменения и даже оценивает ее. Он обдумывает ходы, строит планы и взвешивает их последствия. В...
07.10.2016
250884
52
Развитие ребенка
1 год и 5 месяцев. Десятый скачок развития ребенка: системы и управление
Ребенок замечает системы — единство взаимозависимых элементов. Он осознает, что его семья отличается от семьи его приятеля. Понимает, что его действия приводят к определенным событиям, он обладает властью над вещами, может принимать решения. ...
14.10.2016
157400
1