➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
![]() | Дневной сон |
В этом возрасте, как правило, дети имеют один дневной сон продолжительностью 1,5–2 часа.
| |
![]() | Ночной сон |
Малышам 1,5–2 лет по-прежнему важно получать достаточное количество ночного сна для подзарядки всех систем организма: около 11–12 часов. Одно–два пробуждения за ночь не каждую ночь все еще являются нормой в этом возрасте. Более частые пробуждения, скорее всего, говорят о какой-либо привычке малыша, чем о реальной необходимости. |
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (219)
Оставить комментарийЗдравствуйте, ребёнок 1,5г, было вб 5,5 и 6,5 сон 1,5-2 днем и ночью 10-10,5. Потом все хуже начала укладываться днем, вб сделали 6 и 6, потом 6,5 и 6, потом и вб 7ч не хотела спать, и после 7,5ч, при этом без капризов и до и после сна, и в ночь хорошо уходит. Сон дневной итак уже сократила до 1-1,2 чтобы поздно в ночь не ложиться, нс тоже арлучается теперь меньше 10ч, иначе поздно встанем, что делать? Аб есть, сб есть, ритуалы есть. Никогда не было проблем с дс, на ночные пробуждения это никак не повлияло при этом, как просыпалась 2-3 раза, так оно и осталось
Добрый день, Екатерина!
Если правильно поняла, что вас волнует укладывание на дневной сон, то в этом возрасте причиной может быть не только рост ВБ, но и психологические причины. На фоне освоения новых навыков и скачка развития в 1,5 года часто ВБ растет очень резко, затем снижается. Это связано с общим фоновым возбуждением нервной системы ребенка, пройдет через 1-2 недели.
Еще встречается "ложный отказ"от дневного сна, он может длится дольше. Связан также с развитием речевых навыков, витком сепарации и негативизма. На все малыш говорит "нет", если не говорит - надо научить этому слову и кризис пройдет быстрее. Тактика в этот период: не использовать вопросительные интонации и вопросы в режимных моментах, говорим утвердительно, если ребенок не уснул - делать тихий час (без активных игр и мультиков), просто полежим послушаем аудиосказку, посмотрим картинки, соберем пазл. Как правило, даже самые выносливые и упрямые на 2-3 день засыпают днем, главное сохранять тихий час.
21 августа 2025
К предыдущему комментарию.
Вообщем вопрос один,если там такой длинный дневной сон,сделать так,чтобы ребенок уходил в ночь в 21:00 я так понимаю не реально!Просто для детей раньше засыпать полезнее.
Добрый день, Алена!
Да, ответила вам в первом сообщении, можно чуть скорректировать утренним подъемом.
21 августа 2025
Здравствуйте!Нужен совет.Ребенку 1.5.
Режим у нас был четкий.1-вб 4:40 и 2-вб 7.(может больше).Дневной сон 2-2:20.Но месяц как мы ходим в ясли и ребенок начал там спать.Выходил подъем в 7:10,сон в саду 1:40 и подъем с него в 13:30 и в ночь уходили в 21:00.Но теперь ребенок освоился и сон там стал огромной.3,даже с копейками.в итоге последний раз ее разбудили в 4-ом часу вечера и я смогла уложить только в 22:00 с помощью качания!Иначе не выходило!И не известно какая еще будет ночь,недогуляла.мы 12-12,5 часов держим легко.
Вот отсюда вопрос,как быть,если такой длинный сон час в яслях и она его спит?!не хочется делать отход в ночь поздним.сокращать ночь?вставать утром раньше допустим в 6?(но я боюсь не будет тянуть первое вб,так как в саду отход кл сну в 11:45,а мы 5 только держали!)
Добрый день, Алена!
Дневной сон "крадет" ночь, если в яслях не могут сократить дневной сон до 2 часов - остается не укладывать спать на ночь рано. Суммарно по ВБ ребенку в этом возрасте нужно "отгулять" 11-12 часов. Да, можно сделать утренний подъем более ранним, ночь однозначно будет короче вашей привычной с таким длинным дневным сном.
21 августа 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях