Сон ребенка в 1,5–2 года
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
- Отказ от дневного сна. Главной особенностью этого возраста может стать «ложный отказ» от дневного сна, причиной которого является очередной скачок развития малыша. Ребенок противится любым вашим предложениям, на любые ваши просьбы, а также призывы к еде или сну отвечает «Нет!». Малыш может не заснуть днем, дольше обычного укладываться вечером или просто убегать из комнаты во время укладывания.
- Скачок физической активности. Малыш уверено перемещается, много двигается, бегает, прыгает. Ему сейчас крайне необходимо высыпаться! Дело в том, что недостаток сна приводит к нарушению общей координации движений, дети быстрее устают, могут падать и ударяться буквально на ровном месте.
- Переработка полученной за день информации. Часто после бурного дня во время сна ребенок заново «переживает» волнующие моменты. Многие родители отмечают, что малыш во сне смеется, разговаривает, кричит. Сон помогает снять колоссальное психоэмоциональное напряжение, которое ежедневно испытывает ребенок, особенно в наше время «развивалок», стимуляторов и электронных девайсов.
- Ночные кошмары и страшные сны. Если ваш малыш с криком просыпается среди ночи, плачет и как будто не замечает вас, или же наоборот агрессивно реагирует на любую помощь, возможно, ему приснился страшный сон. На нашем сайте в разделе видео представлено несколько подробных видеоматериалов: что такое детские страшные сны и ночные страхи, каковы их причины, и как следует действовать родителям.
 | Дневной сон |
В этом возрасте, как правило, дети имеют один дневной сон продолжительностью 1,5–2 часа.
| |
 | Ночной сон |
| Малышам 1,5–2 лет по-прежнему важно получать достаточное количество ночного сна для подзарядки всех систем организма: около 11–12 часов. Одно–два пробуждения за ночь не каждую ночь все еще являются нормой в этом возрасте. Более частые пробуждения, скорее всего, говорят о какой-либо привычке малыша, чем о реальной необходимости. |
Совет BabySleep
- Если вы водите своего малыша на развивающие занятия и стали замечать, что в дни «развивалок» малыша очень трудно уложить спать, стоит посещать кружки и секции утром или сразу после дневного сна.
- Если вы водите своего малыша на развивающие занятия и стали замечать, что в дни «развивалок» малыша очень трудно уложить спать, стоит посещать кружки и секции утром или сразу после дневного сна.
- Организуйте оптимальный режим по возрасту, проводите расслабляющий ритуал перед сном и дайте малышу столько внимания, сколько ему нужно, в течение дня и особенно перед сном.
- Действуйте гибко, но последовательно: дайте ребенку спокойно закончить уже начатую игру, но во время укладывания не забывайте про незыблемость границ, которые устанавливают любящие и заботливые родители.
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (185)
Оставить комментарийЗдравствуйте!
Помогите пожалуйста, не могу разобраться
С началом нового года пошли проблемы с ночным сном !
Начались ночные гуляния по 1,5-3 часа (в последний раз было с 3 до пол 6 утра )
Раньше спала всю ночь без проблем .
Ребёнку 1 год и 8 месяцев, 1 дневной сон .
График выглядел так
Подъем 7-7.30
Первое вб 5 часов
ДС-12.00-12.30 ( сон длился 1-1.30)
Второе вб 6 часов
Ночной сон с 20.00
Резко начались ночные пробуждения и опять начала есть ночью. Сейчас уже еда ночью как дело привычки пошло у неё.
Началось с того что ночью гуляла 1 час.потом вроде бы 2-3 ночи нормально спит,всю ночь. А потом пошло по нарастающей ,максимально гуляла ночью 3 часа .
Дневной сон не превышал полтора часа ,сейчас видимо досыпает днем и млжет спать 2 часа .
И из за этого сбивается уход в ночной сон.
Вчера уход ночной сон был в 21.30
Ночью проснулась в 5.20,обратно уснула в 6.20 и проспала до 9.10 утра.
Помогите пожалуйста ,как наладить сон и вернуть в нормальное русло ...у самой жуткий недосып начался ..
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу подсказку. Сыну сейчас 1.8, несколько месяцев у нас было со сном все прекрасно, утро в 7:30, дневной сон 12:45-13, подъем примерно в 14-14:20, уход в ночь 20:40-21. Ровно с 1 января начались ужасные ночные проблемы.. Хаотичные просыпания от 2 до 5 за ночь, иногда через час после засыпания уже подскакивает с плачем, иногда спит до 1-2 ночи, чаще всего после первого просыпания спит где то до 4-5 утра, дальше я уже иду и ложусь спать в его комнате, иначе просидеть с ним можно до утра, сон уже очень чуткий. Зато утром не поднимешь, если я просплю он может спать до 8-8:30 пока я не разбужу, но иногда может и в 7 часов уже подскочить. Днем спит отлично, укладывается как днем так и вечером без проблем, засыпает сам в своей кроватке за 15-20мин, днем так вообще за 5мин может вырубиться, я просто сижу с ним рядом. В своей кроватке спит с рождения, в своей комнате тоже уже очень давно. Я последние месяцы очень часто ложилась днем с ним спать на большой кровати, могло ли это вызвать привычку и желание спать вместе с мамой? Или проблема в другом? Может ли дать эффект увеличение дневного сна и уменьшение ночного? Днем чаще всего приходится будить, но иногда просыпается сам.
Лидия, здравствуйте!
Да, ухудшение ночного сна и более длинный сон днем могут быть связаны. Я бы предложила зафиксировать продолжительность дневного сна (например, 1:40) и немного увеличить вечернее ВБ. По вашему описанию есть ощущение, что изменились потребности малыша в сне (и это нормально, он же растет), и он готов немного меньше спать (в целом за сутки и ночью тоже). Увеличивая ВБ, вы как бы "концентрируете" сон ночью, делая его короче, но более качественным. Утренний подъем нужно тоже фиксировать, иначе, отсыпаясь после ночных гуляний, ребенок недобирает бодрствования в следующий день, что влечет за собой снова беспокойную ночь.
31 января 2025
Сон по возрастам
Здравствуйте! Сыну 1.6
Режим
8:00-13:00-13:30
13:30-15:00 сон
15:00-21:00-21:30
21:30 отбой
Сын начал плохо укладываться спать днем, сам не засыпает
Обычно со смесью в кресло качалке держу на руках, если положить в кроватку или нашу кровать и дать смесь начинает истерить
Днем ранее засыпал спокойно, выпивал смесь и засыпал на руках, а если не засыпал мы ложились в нашу кровать и минут через 10 спал
Сейчас начались протесты, ни укачиванием, никак не уговорить, видно что хочет спать и приходится укачивать на руках с протестами и орами
В ночь тоже не легко уходит в сон, иногда укладывание растягивается на час
Ритуал есть, помылись, покушали, включили песню и читаем сказку, выключаем свет, даем игрушку, с которой спит
Ночью просыпается обычно часа через 4 (01:00-02:00 ночи) ест смесь, затем по разному, может до утра спать, а может и проснуться часа через три и не спать, берем к себе в кровать, он крутиться, болтает, плачет и так может час или два продолжаться.
Потом сам засыпает...
Что то не так с режимом, как вы думаете?
Как помочь ребенку и нам не просыпаться ночью?
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
