Сон ребенка в 1,5–2 года
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
- Отказ от дневного сна. Главной особенностью этого возраста может стать «ложный отказ» от дневного сна, причиной которого является очередной скачок развития малыша. Ребенок противится любым вашим предложениям, на любые ваши просьбы, а также призывы к еде или сну отвечает «Нет!». Малыш может не заснуть днем, дольше обычного укладываться вечером или просто убегать из комнаты во время укладывания.
- Скачок физической активности. Малыш уверено перемещается, много двигается, бегает, прыгает. Ему сейчас крайне необходимо высыпаться! Дело в том, что недостаток сна приводит к нарушению общей координации движений, дети быстрее устают, могут падать и ударяться буквально на ровном месте.
- Переработка полученной за день информации. Часто после бурного дня во время сна ребенок заново «переживает» волнующие моменты. Многие родители отмечают, что малыш во сне смеется, разговаривает, кричит. Сон помогает снять колоссальное психоэмоциональное напряжение, которое ежедневно испытывает ребенок, особенно в наше время «развивалок», стимуляторов и электронных девайсов.
- Ночные кошмары и страшные сны. Если ваш малыш с криком просыпается среди ночи, плачет и как будто не замечает вас, или же наоборот агрессивно реагирует на любую помощь, возможно, ему приснился страшный сон. На нашем сайте в разделе видео представлено несколько подробных видеоматериалов: что такое детские страшные сны и ночные страхи, каковы их причины, и как следует действовать родителям.
 | Дневной сон |
В этом возрасте, как правило, дети имеют один дневной сон продолжительностью 1,5–2 часа.
| |
 | Ночной сон |
| Малышам 1,5–2 лет по-прежнему важно получать достаточное количество ночного сна для подзарядки всех систем организма: около 11–12 часов. Одно–два пробуждения за ночь не каждую ночь все еще являются нормой в этом возрасте. Более частые пробуждения, скорее всего, говорят о какой-либо привычке малыша, чем о реальной необходимости. |
Совет BabySleep
- Если вы водите своего малыша на развивающие занятия и стали замечать, что в дни «развивалок» малыша очень трудно уложить спать, стоит посещать кружки и секции утром или сразу после дневного сна.
- Если вы водите своего малыша на развивающие занятия и стали замечать, что в дни «развивалок» малыша очень трудно уложить спать, стоит посещать кружки и секции утром или сразу после дневного сна.
- Организуйте оптимальный режим по возрасту, проводите расслабляющий ритуал перед сном и дайте малышу столько внимания, сколько ему нужно, в течение дня и особенно перед сном.
- Действуйте гибко, но последовательно: дайте ребенку спокойно закончить уже начатую игру, но во время укладывания не забывайте про незыблемость границ, которые устанавливают любящие и заботливые родители.
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (221)
Оставить комментарийЗдравствуйте! Помогите пожалуйста.
Девочка 1 год и 10 месяцев, стала долго засыпать на дневной и ночной сон.
Подъем в 7:30. Бужу её.
Если не будить, она будет спать и спать и скорее всего вообще не уснет на дневной сон, поэтому я бужу. Ребенок активный. И вот буквально неделю начала очень тяжело укладываться на дневной и иногда на ночной сон, я уже не могу.
Укладывается по 35+-5 минут.
Получается: в 7:30 встаем.
В 12:50-13:00 идем укладываться и засыпает она еле еле к 13:30. Когда повезет в 13:15-13:20. Но мы ходим на плавание и в дни когда она плавает, её вообще очень трудно уложить на дневной сон. Я не понимаю… ребенок же наоборот устает… и такое чувство, что ей вообще спать не хочется, хотя я спокойно лежу рядом, и пою и сказки, ничего.
На ночной сон идем укладываться к 21:00, засыпает в 21:20-21:30. И самое интересное, что если она спит днем 1,30, то ей хочется ночью спать долго и больше 10 часов, а если 1,40 спит, то встает раньше и бывает в 7:10-7:20 сама и спит 9,30 за ночь.
Получается вб 1 = 5,40-6,00
Вб 2 = 6,30-6,40.
Она малоспящая? Потому что у меня ощущение, что ей этот сон вообще был бы не нужен, если бы она ночью спала 11-12 часов. Что можете подсказать? С чем связано такое долгое укладывание? И то, что мы перед сном примерно за 30-40 минут до укладывания кушаем, может ли это влиять?
Добрый день, Ксения!
Ваша девочка по цифрам сна не малоспящая, все в норме. Трудности с укладыванием на дневной сон могут быть связаны с тем, что она готова утром больше бодрствовать, просто еще не устала. Чаще всего первое ВБ в этом возрасте 6-6,5 ч, не укладывайте ее спать раньше чем через 6 ч от подъема.
Дневной сон полуторачасовой в этом возрасте также нормален, и действительно если проспит дольше - сократится ночной сон. Обед или ужин перед сном для ребенка это вариант спокойного бодрствования, все ок. Единственно перед ночным сном лучше кушать чуть раньше.
11 сентября 2025
Здравствуйте, ребёнок 1,5г, было вб 5,5 и 6,5 сон 1,5-2 днем и ночью 10-10,5. Потом все хуже начала укладываться днем, вб сделали 6 и 6, потом 6,5 и 6, потом и вб 7ч не хотела спать, и после 7,5ч, при этом без капризов и до и после сна, и в ночь хорошо уходит. Сон дневной итак уже сократила до 1-1,2 чтобы поздно в ночь не ложиться, нс тоже арлучается теперь меньше 10ч, иначе поздно встанем, что делать? Аб есть, сб есть, ритуалы есть. Никогда не было проблем с дс, на ночные пробуждения это никак не повлияло при этом, как просыпалась 2-3 раза, так оно и осталось
Добрый день, Екатерина!
Если правильно поняла, что вас волнует укладывание на дневной сон, то в этом возрасте причиной может быть не только рост ВБ, но и психологические причины. На фоне освоения новых навыков и скачка развития в 1,5 года часто ВБ растет очень резко, затем снижается. Это связано с общим фоновым возбуждением нервной системы ребенка, пройдет через 1-2 недели.
Еще встречается "ложный отказ"от дневного сна, он может длится дольше. Связан также с развитием речевых навыков, витком сепарации и негативизма. На все малыш говорит "нет", если не говорит - надо научить этому слову и кризис пройдет быстрее. Тактика в этот период: не использовать вопросительные интонации и вопросы в режимных моментах, говорим утвердительно, если ребенок не уснул - делать тихий час (без активных игр и мультиков), просто полежим послушаем аудиосказку, посмотрим картинки, соберем пазл. Как правило, даже самые выносливые и упрямые на 2-3 день засыпают днем, главное сохранять тихий час.
21 августа 2025
Сон по возрастам
К предыдущему комментарию.
Вообщем вопрос один,если там такой длинный дневной сон,сделать так,чтобы ребенок уходил в ночь в 21:00 я так понимаю не реально!Просто для детей раньше засыпать полезнее.
Добрый день, Алена!
Да, ответила вам в первом сообщении, можно чуть скорректировать утренним подъемом.
21 августа 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
