+7 (495) 222 02 44

ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Игрушка для сна
5801

Игрушка для сна

Малыш, сладко спящий в обнимку с любимой мягкой игрушкой, – такую картину легко может представить себе любой. В этой статье мы поговорим о том, что такое «игрушка для сна», почему игрушки облегчают засыпание ребенка, как правильно выбирать игрушки для сна, как и когда предложить такую игрушку малышу.

Нужна ли игрушка для сна новорожденного

Сразу после рождения малыши чаще всего спокойно засыпают во время кормления. К тому же органы чувств у новорожденных еще очень несовершенны, и мягкие игрушки ему пока просто не нужны. Для спокойного сна новорожденного гораздо полезнее пеленание.

Игрушки для сна малышам старше 4 месяцев

После 4 месяцев сон ребенка меняется. Теперь начинают действовать ассоциации на засыпание. Ассоциации на засыпание (ассоциации на сон) – это условия, которые помогают человеку уснуть. Привычная подушка, способ укутаться одеялом перед сном, любимая поза  все это ассоциации на засыпание.

Ассоциации на засыпание есть и у взрослых, и у детей. Засыпая в определенных привычных для нас условиях (вы же помните, как бывает тяжело уснуть в новой обстановке), при пробуждениях ночью между циклами сна мы проверяем, на месте ли эти условия, нет ли изменений. Если все в порядке, мы тут же засыпаем снова и наутро даже не помним об этих пробуждениях. Для маленьких детей ассоциациями на сон нередко становятся сосание, укачивание или сон в движении.

Игрушка, «спящая» рядом с ребенком, тоже является ассоциацией на засыпание. Хорошая ли это ассоциация? Мы не делим ассоциации на хорошие или плохие, мы говорим об ассоциациях, способствующих хорошему сну или ему мешающих. Мягкая игрушка для сна ребенку помогает.

Она находится рядом с малышом при засыпании, остается в кроватке на всю ночь. При пробуждении ребенок обнаружит ее рядом с собой и сможет спокойно продолжить сон – «все в порядке, все так же, как было во время укладывания, ничего не изменилось». А значит, мягкая игрушка для сна ребенка вещь безусловно полезная. Но по соображениям безопасности вводить «сонную игрушку» рекомендуется не ранее 68 месяцев малыша.

Как выбрать игрушки для спокойного сна?

Прежде всего спать с игрушкой должно быть удобно. Поэтому игрушка должна своими размерами соответствовать размеру ребенка – не слишком большая и не слишком маленькая. Обычно это мягкая игрушка – спать с ней уютно и приятно.

Ваш малыш может сам выбрать, с какой из своих любимых игрушек он не хочет расставаться даже ночью. Но, возможно, очевидного любимца у него нет, тогда игрушку для сна можете предложить ему вы. Поносите мягкую игрушку на себе (запах мамы тоже помогает успокоиться), кладите ее рядом с ребенком во время кормления перед сном. Можно заинтересовать малыша: «смотри, кто будет с тобой спать!» Даже если сначала ребенок не проявит особого энтузиазма по отношению к игрушке, постепенно он привыкнет к ней, и она станет одним из элементов ритуала укладывания.

Не пропустите новую статью про сон малыша

Иногда у ребенка есть одна определенная игрушка для сна, а иногда несколько любимцев, из которых малыш может выбрать, с кем именно он сегодня хочет спать. В таком случае в ритуал можно включить процедуру выбора (и пожелания спокойной ночи остальным, тем, кто этой ночью будет спать отдельно).

При выборе мягкой игрушки уделите внимание деталям: у игрушки не должно быть длинных веревочек-завязок, отрывающихся элементов (глаза, нос), которые малыш может проглотить. Желательно, чтобы игрушка была мягкая, чтобы малыш случайно не ударил себя ей. Лучше избегать слишком ярких игрушек – во-первых, яркие цвета могут возбуждать и отвлекать от засыпания; во-вторых, ребенок, засыпая, может жевать или посасывать игрушку, а проверить безопасность красителей не всегда возможно. Игрушка не должна светиться или издавать звуки.

Однако в последнее время появились игрушки, издающие белый шум, который способствует успокоению и засыпанию. Проверьте, чтобы громкость белого шума была не слишком большой, не более 72 дБ, а лучше меньше.

В качестве игрушки для сна может выступать и небольшое одеяльце (возможно, с прикрепленной к нему пустышкой).

Всегда с собой

  • Игрушка для сна часто ассоциируется со сном ребенка в отдельной кроватке. Но ввести ее стоит и в случае, если вы практикуете совместный сон. В дальнейшем, когда вы решите отселить малыша в его собственную кроватку, привычная игрушка облегчит адаптацию к новым условиям сна. Если планируется переезд ребенка в отдельную комнату, игрушка, конечно же, переедет вместе с ним.
  • Желательно, чтобы днем игрушка находилась в кроватке ребенка, «ждала» его, чтобы вместе ложиться спать. Но бывает и так, что малыш не расстается с любимой игрушкой и в дневное время.
  • Постарайтесь обзавестись точно такой же игрушкой-«дублером» на случай, если основная сонная игрушка потеряется или придет в негодность.
  • Берите сонную игрушку с собой в поездки или в отпуск. Привычный атрибут сна поможет малышу успокоиться и уснуть в новых условиях.

С точки зрения психологов

С точки зрения психологии такая игрушка является для ребенка переходным объектом. Это значимый для ребенка предмет, который создает ощущение комфорта, помогает успокоиться, когда мамы нет рядом. Но это не означает, что сонная игрушка становится заменой мамы. Наличие такого предмета облегчает естественный процесс сепарации и осознания малышом себя и внешнего мира. Теплые чувства к переходному объекту у многих детей сохраняются на долгое время.

Подведем итог

  • Игрушка для сна является ассоциацией на засыпание для ребенка. Она находится рядом с малышом во время укладывания и остается с ним все время сна.
  • Вводить сонную игрушку рекомендуется не ранее 6–8 месяцев малыша.
  • Малыш может сам выбрать игрушку, с которой хочет спать. Но если ребенок не отдает явного предпочтения какой-то из своих игрушек, игрушку для сна можете предложить ему вы.
  • Выбирая сонную игрушку, помните об удобстве и безопасности.
  • Игрушка не должна светиться или издавать звуки.
  • Если у игрушки есть функция включения белого шума, проверьте, чтобы его громкость была допустимой.
  • Введение сонной игрушки будет полезным и при совместном, и при раздельном сне
  • Игрушка для сна поможет уложить ребенка в непривычных условиях – в гостях или в отпуске.

 

Анна Сухих
Консультант по сну Центра детского сна и развития «BabySleep»

baby-sleep.ru

P.S. А какая у вашего малыша игрушка для сна?

 

BabySleep рекомендует

Нужно больше полезной информации и практических советов?

ВЕБИНАРЫ
для родителей малышей с рождения до трех лет

Записаться

BabySleep рекомендует

Малыш плохо спит, и вы очень устали? Стандартные советы не работают?

Консультация специалиста
по детскому сну:
НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА

Записаться

 

    Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.

    Комментарии (6)  

    #1
    Анастасия Рясная, 12.12.2016 16:43
    Добрый день! Сыну вот-вот 6 мес. Уже почти ушли от укачивания (засыпает с соской на ручках), теперь хотим научить засыпать в кроватке с соской и игрушкой. Как правильно ввести засыпательную игрушку? Сейчас у нас есть засыпательный халат)) тёплый мамин халат, в который он утыкается носом и закрывает тут же глаза. С чего нам начать? Заранее благодарю за ответ)
    #1.1
    Ольга Ляшенко, 16.12.2016 20:23
    Анастасия, добрый день. Действительно, предметы с запахом мама действуют на малыша успокаивающе, а теплый халат греет и создает ощущения "гнездышка". Можно разместить халат в кроватке, надежно закрепив его у бортика, или, может быть, Вы захотите сшить из него мягкую игрушку или подушку-валик, которая будет в кроватке рядом с малышом?
    #2
    Мария, 08.10.2016 20:54
    Доброго времени суток! Помогите советом. Малышу 13мес. Сонная игрушка у него-ламантин) вот проблема в том, что соску не сосем (отучили), а вот перед сном погрызть с хрустом пластмассовый глаз зверушки-излюбленное занятие. Причём делает он это не обязательно укладываясь, а даже если просто найдёт его на кровати во время игры. Глаз врядли откусит (хотя мало ли), но зубы жалко. Как быть?
    #2.1
    Анна Сухих, 14.10.2016 21:18
    Мария, здравствуйте!
    Можно предложить ребенку дополнительную игрушку (приятеля для ламантина:)) со специальными деталями, предназначенными именно для жевания. Не исключено, что такие детали грызть ребенку окажется приятнее.
    Но если глаз ламантина привлекает именно хрустом, то стоит (для Вашего спокойствия) взять игрушку с собой во время планового визита к стоматологу и уточнить, насколько это опасно для зубов. Если врач Ваши опасения подтвердит, тогда нужно будет ввести запрет на жевание ламантина, обосновывая его для ребенка в том числе рекомендациями доктора. Для подрастающего малыша мнение постороннего человека может оказаться даже более весомым, чем слова мамы.
    #3
    Екатерина, 27.09.2016 11:09
    У сына с самого рождения ест любимая "игрушка", это мягкий пледик! Спит только с ним! Он с нами везде и дома, и в гостях, и в дороге!
    #3.1
    Анна Сухих, 05.10.2016 20:59
    Екатерина, спасибо, что поделились!
    Подобрать ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
    проблем со сном

    Получите наше бесплатное руководство для родителей:
    «почему мой ребенок плохо спит?»

    A также подпишитесь на ежемесячную рассылку от baby-sleep.ru по основам здорового сна малышей от рождения до 6 лет.
    Сон ребенка: месяц за месяцем
    Какой возраст у вашего малыша?Прочитайте полезную информацию про сон ребенка в этот период.
    Моему малышу
    Отзывы родителей
    feedback3.png
    Опрос месяца
    В какое время ваш ребенок обычно просыпается утром?
    в 5-6 часов - 6.9%
    в 6-7 часов - 15.8%
    в 7-8 часов - 25.7%
    в 8-9 часов - 30.4%
    позже 9 часов - 21.2%