Кроме лекарственных средств, существуют и альтернативные методы для облегчения симптомов колик. У них нет побочных эффектов, а помогать они могут не меньше лекарств.
- Контакт «кожа к коже». Положите малыша к себе на живот или просто полежите рядом, слегка прижав ребенка к себе. Важно, чтобы вашему контакту ничего не мешало: ни одежда, ни пеленки, ни подгузник. Тепло тела и объятия помогут согреть животик младенца и успокоить его.
- Массаж живота. Легкими прикосновениями, без сильного нажима, погладьте животик ребенка. Ласково разговаривайте с малышом в процессе — ваш голос и тепло рук помогут ему расслабиться и избавить кишечник от лишних газиков.
- Хождение или качание. Если малыш сильно плачет, возьмите его на руки. Лучшее положение — чтобы его животик плотно прижимался к вашему телу. Легкие укачивания и стук сердца успокоят ребенка.
- Высаживание. Возьмите малыша на руки, прижмите спиной к своей груди, колени малыша должны быть согнуты. Не поднимайте ножки слишком высоко — голова, спина и попа ребенка должны быть в одной плоскости. Такая поза поможет избавиться от лишних газиков и облегчить состояние младенца.
- Белый шум. Любое спокойное равномерное звучание поможет малышу почувствовать себя в безопасности, «как у мамы в животике». Это может быть шум дождя, звук работающего фена или вентилятора, журчание воды и т.д. Также вы легко сможете найти специальные приложения для телефона или треки с записью белого шума в Интернете.
Проблемы с животиком — непростой период и для малышей, и для родителей. Не переживайте, это временное явление. Запаситесь терпением, будьте спокойны и наблюдайте за малышом — его реакции подскажут вам верный способ облегчения болей в животике. Будьте здоровы!