Анна Бондаренко
Анна Бондаренко
Консультация с сопровождением
Я нисколько не жалею,что мы обратились за консультацией и что выбрали нашей помощницей Анну Бондаренко. Перед тем как обратиться сюда я очень долго думала, читала отзывы,читала книжки про детский сон, ждала что само как то пройдет, пыталась сама что-то сделать. Время шло, мои теоретические знания мне не помогали и в 1,5 года мой ребенок просыпался по 10 раз за ночь и очень часто спал только у меня на руках, хотя и самому уже было неудобно. Сейчас он спит в своей кроватке, засыпает сам, спит большую часть ночи не просыпаясь. Я чувствую себя другим человеком, потому что сама начала высыпаться!))) Спасибо Анне и всему коллективу Бэби Слип!
01.02.2016
Консультация с сопровождением
Спокойная мама – счастливая семья!!!
Однажды посмотрела одну интересную передачу, как к измученным родителям приходит фея-консультант и помогает наладить режим, сон ребенка и вообще сохранить семью на грани нервного срыва. Подумала, почему у нас нет такой прекрасной феи... дочке было полгода и я продолжала ждать, когда же она подрастет и будет спать ночью крепко в своей кроватке, а не со мной, дергая мои волосы и стуча по мне ногами. Так прошел год, два.. и, понимая, что ситуация не меняется, что может разрушиться семья из-за не выспавшейся нервной мамы, которая не может дарить всю свою любовь родным, я нашла этот сайт и обратившись за консультацией ни разу об этом не пожалела.
Большая благодарность Анне Бондаренко за ее позитив, спокойствие, четкий план действий, в результате чего, сейчас дочка спит в своей кроватке, просыпаясь пару раз и засыпая дальше сама, утром встает бодрая и веселая. Теперь перед сном я слышу: «Мамочка, я тебя очень люблю!» (вместо «Уходи, ты плохая!»). Несмотря на некоторые проблемы с нервной системой (по совету Анны обратились к хорошему психологу, нашли замечательного невролога), у нас все идет спокойно, мягко (тьфу-тьфу-тьфу).
Я знаю, ЧТО нужно моей дочке, КАК ей помочь и КАКИЕ действия предпринимать дальше!!! Я стала спокойной, наладились отношения с мужем и теперь мы хотим еще одного карапуза)))))))))
29.01.2016
Консультация с сопровождением
Обратилась за консультацией к специалистам из бейби-слипа, так как была просто в отчаянии: ночные сны превратились в пытку. Прочитала кучу статей, книг, но никак не могла подойти к главному: разделить сон и ГВ. Год и 9 месяцев я не спала больше 4 часов подряд за исключением ОДНОЙ ночи.
Моя жизнь изменилась за одну неделю. Ребенок научился засыпать самостоятельно, еще, конечно, просыпается ночью и просит иногда грудь, но удается легко уложить спать дальше, мы еще в процессе.
Признаюсь честно, в начале у меня был один специалист, к сожалению, мы не сошлись Идти дальше было намного сложнее, в голове появилось больше вопросов получится ли у меня. Консультант был грамотный, но то что с ней была просто отчаянная, готовая уйти из дома мама, она не учла, ее советы мне было очень тяжело воспринимать, с трудом следовала рекомендуемым действиям, уверенности в правильности этих действий не было. Хотя в чем-то и были улучшения, установился режим, но это оказался совсем не наш режим, подъем в 5–5:30 утра и отбой в 7 вечера был испытанием всей нашей семье: папа скучал без общения с ребенком по вечерам, а дедушка сходил с ума от ранних подъемов. В моей ситуации было бы лучше, если мне дали сразу специалиста, который мне помог.
Общение с Анной Бондаренко вселило в меня уверенность, в голове был четкий план, разложенный по полочкам, она очень поддержала меня, словами очень сложно выразить благодарность ей, то что у нас сейчас, казалось еще пару недель назад просто нереальностью!
Сейчас у нас продолжается ГВ, но ребенок сам засыпает вечером без груди, ночью тоже никакой груди, качество сна улучшилось, наше общение днем стало более нежным, полным, за ночь я успеваю по нему соскучиться, теперь смело могу оставить его днем с бабушкой или папой, и не буду бояться, что он не сможет уснуть! Желаю всем удачи, и главное не бояться. После этого опыта у меня появилось чувство, что я все могу изменить! Так же пришло осознания, что дети легко подстраиваются к окружающему их миру, главное чтобы их родители были уверенны и последовательны в своих действиях.
29.11.2015
Консультация с сопровождением
Со мной работала консультант Анна Бондаренко. Думаю, что без ее помощи я бы не справилась. Были сложные моменты и Анна вселяла в меня уверенность, что все получится, давала полезные советы.
Моей дочке было тогда год и десять месяцев, засыпала она только с грудью. Спала час, а потом просыпалась и больше меня до утра не отпускала. Моя цель была чтобы дочка спала сама в отдельной кроватке, как можно реже просыпаясь.
Сначала приучали дочку спать без груди. Но я все время была с ней, утешала, если плакала брала на руки. Это было сложно, т.к. привычка у дочки была уже сильная. С помощью Анны мы преодолели этот период. Мы поняли, что дочка научилась засыпать и спать без груди, но сам процесс засыпания длился долго и сопровождался плачем или играми.
Я решила выходить на время засыпания, так как дочка так быстрее успокаивалась, чем со мной. Анна научила меня, как это сделать правильно, чтобы не допустить сильного плача. Мне было страшновато в первый раз. Но когда после ритуала я помахала дочке рукой и вышла, она уснула за 20 мин. Я была в восторге, дочка уснула без слез . В первый раз я заходила к ней в комнату посмотреть, что она делает. Дочка лежала спокойно в кровати и засыпала. После этого все мои страхи рассеялись.
Сейчас дочке год и 11 месяцев. Она засыпает и на дневной и на ночной сон за 10 минут, после того как я выйду из комнаты. Если дочка просыпается ночью, то быстро засыпает опять. Но такое происходит не каждую ночь. Чаще всего спит не просыпаясь всю ночь.
Я очень довольна результатом, стало больше свободного времени.
08.06.2015
Консультация с сопровождением
Длинная история о том, как мы начали спать 2,5 года спустя (и еще как ушли морщины вокруг глаз благодаря качественному сну). Моя жизнь за последнее время кардинально менялась дважды – с момента рождения Пети в августе 2012 г. и с того момента, как он начал спать. И если первое чудо было предсказуемо, то во второе я верила с трудом.
Петя спал плохо с самого начала. В роддоме, в первые месяцы, когда многие малыши спят по 17 часов, у нас ребенок просыпался каждый час, плакал, путал день с ночью и вообще отказывался отдыхать. Через месяц мучений мы пришли к СС и ГВ по ночам без перерыва со всеми вытекающими последствиями. В итоге к 2,4 годам мы имели: папу, спящего отдельно, ребенка, который днем спал только на руках или в коляске, засыпал только на груди и спал всю ночь с грудью, а начиная с 4 утра на маме, и меня, при всей лояльности и терпимости, уставшую от ночной работы и ночных бесконечных кормлений.
Я прочитала много книг про детский сон и психологию, сразу отмела методики cry it out, которые рекомендовали все друзья-иностранцы, изучила Сирсов и Вайсблута, но все равно ничего не поняла про то, как помочь засыпать ребенку на ГВ, не завершая резко ГВ.
И так в моей жизни появились baby-sleep.ru и Анна Бондаренко, консультант Центра BabySleep, наша добрая фея.
Меня все вокруг убеждали, что надо перестать кормить – и ребенок будет спать. Что надо намазать чем-то грудь или перевязать, как делали мамы и бабушки. Что надо уехать на неделю – и «мы вернем тебе нормального ребенка», говорили мне родители.
Но я хотела мягко, постепенно и по-другому. И Анна была на моей стороне. Благодаря ее поддержке и мудрости все получилось.
С самого начала Анна была не просто консультантом по детскому сну, а добрым психологом, тонким и понимающим советчиком. Мы вместе стали разбираться в ведущей роли мамы и бороться за режим, которого раньше не было, мягко решать конфликты, связанные с кризисом 2–3 лет, находить общий язык с ребенком в самых разных ситуациях, не только по поводу сна.
Начало, ноябрь 2014 г.
Петя в то время засыпал чудовищно долго (иногда даже по 2,5 часа) и очень поздно (не раньше 23:00). Так продолжаться не могло. Я начала разделять ГВ и сон, поменяла ритуал, ввела мостик, стала ставить будильник, который обозначал конец кормлению и началу засыпания в кроватке. Все шло медленно. Недели три у меня заняло налаживание режима и обучение засыпанию в кровати, но зато в начале декабря у меня был новый ребенок: он засыпал один в кроватке, иногда даже без меня.
Правда, тут была моя большая ошибка: я рассчитывала, что режим и обучение пойдет быстрее, но с середины декабря начались праздники, театры, гости, переезды, режим снова сбился, потом мы уехали в горы на три недели, и там режима почти не было, Петя вернулся ко сну на груди и с грудью. Но в поездке я решила ничего не менять. Зато после возвращения, через пару недель, когда я начала сначала, оказалось, что Петя ничего не забыл.
Начало-2, середина февраля 2015 г.
Петя все вспомнил, несмотря на перерыв в полтора месяца, за два дня принял факт, что снова засыпает без груди в своей кроватке и сам стал просить ставить будильник перед сном. Без слез, спокойно, на дневной и ночной сон. Засыпал за 30–40 минут, в предсказуемое время, по режиму. Но ночами продолжал просыпаться по-прежнему и просить грудь. Иногда мне удавалось его уложить без груди, но под утро уже не был сил отказывать – и утро с ГВ нон-стоп продолжались по-прежнему.
Прорыв, середина марта 2015 г.
Тут нам снова помогла Анна Бондаренко, сказав, что надо убирать ГВ ночью, действовать по методике в любое время ночи и убирать утреннее ГВ тоже. Анна же придумала волшебный способ: отметить Петины 2,5 года и сказать, что в этом возрасте дети уже спять всю ночь без груди.
Я бы сразу после успеха с самостоятельным засыпанием убрала бы ночное ГВ, но тут мы все заболели гриппом, и пришлось перенести на 2 недели.
После выздоровления мы неделю готовили сына к празднику, объясняли, он понимал и соглашался, очень ждал, в день ДР вручили подарки и решили, что ночью не едим. Но ночью, конечно, мальчик все забыл, просыпался каждый два часа и горько плакал, просил носить на ручках. Но тут тоже помогла установка Анны: если ребенок плачет на руках у мамы, это не наносит ему никакой травмы. Важно быть спокойной и уверенной в том, что это на пользу. Я была очень спокойна в эти ночи. Во вторую ночь Петя почти не плакал. А в третью не плакал вовсе, но по-прежнему просыпался каждый два часа и просил походить. Так продолжалось две недели. А теперь уже две недели, как он просыпается два иногда даже один раз за ночь и не приходится ходить, его достаточно лежа обнять или взять на руки в кровати и покачать минуту. Уверена, что и это скоро пройдет. Привычка формируется около 3 недель.
Продолжение следует
Я еще не свернула ГВ, но постепенно свожу его на нет. Остались только два (а чаще даже одно) кормления перед снами, до будильника, утром Петя уже не ест. Но на сны ГВ уже почти не влияет, так что это теперь уже другая история.
Мои главные выводы:
31.03.2015
Консультация с сопровождением
Все мои ожидания не стоили вообще ничего по сравнению с реальностью! Я слабо верила в то, что нам что-то поможет! Абсолютно все, от врачей до знакомых говорили нам, что просто такой неспящий ребенок, к 3-м годам пройдет.
Я выполняла все рекомендации моего консультанта Анны Бондаренко неукоснительно. Минута в минуту. В первую же ночь работы по программе дочка уснула в своей кроватке без единого писка и проснулась 1 раз! 1! Вместо 8–10!!! Я просыпалась по привычке и не могла поверить, что она спит. Как побочный эффект, мы очень плавно завершили гв, просто вечером как-то не предложила перед сном, через пару дней ночью не дала.
Сейчас просыпается 1 раз за ночь покушать. Кроватку любит, днем укладывается без проблем. Я начала жить! Я могу сходить в театр! Муж спокойно укладывает дочку, даже когда я дома, хотя она жуткий «мамсик». Я могу вечером почитать. Спустя почти год после рождения, я опять начала жить, а не существовать. Единственное, о чем жалею, что не обратилась в центр раньше. Спасибо консультанту Анне, она нашла нужные слова, чтобы приободрить меня, подготовить. теперь каждый вечер у меня хорошее настроение, а ночью я высыпаюсь!
09.12.2014
Консультация с сопровождением
Хотелось бы поблагодарить за помощь Анну Бондаренко и весь проект babysleep.
Для меня основная помощь состояла в двух моментах. Первый – это систематизация всего того, что я знала о детском сне. Все приемы, которые мне предложил консультант, в той или иной мере были мне известны и даже опробованы. Но оказалось, что пробовала я их либо не в том возрасте малыша, либо не в той последовательности, либо пробовала отдельно, в то время как необходим был комплекс мер. Именно поэтому мои самостоятельные шаги не приносили желаемого результата. Анна внимательно проанализировала нашу ситуацию и предложила нам тот «рецепт», что был необходим. Существенное улучшение сна произошло уже к концу первой недели.
Второй момент, который хотелось бы особо отметить – это подаренная уверенность. В сети очень много информации о детском сне, разрозненной и противоречивой. А вокруг так много советчиков!!! В какой-то момент голова идет кругом и начинаешь сомневаться в каждом своем шаге, верен ли он. Для меня было очень важно, что Анна поддерживала и приободряла меня. Так же хочу отметить, ни один нюанс не оставался без внимания: пукнул ли мой малыш или хрюкнул перед сном – мы все это обсуждали.
Ах да! И еще! Моя нежная философия воспитания ни в коей мере не была затронута. Весь процесс происходил и происходит максимально комфортно для ребенка, а в составленном плане учтены и мои интересы (ведь у мамы тоже есть жизнь, пока малыш спит))) и общий уклад нашей семейной жизни.
В общем, я очень довольна, что обратилась за консультацией. И уже рекламирую Анну всем своим подругам.
28.11.2014
Анна участвует в проектах:
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
13 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях