Ирина Завалко
Невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых. Мама двоих детей.
Ирина Завалко
Невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых. Мама двоих детей.
Профессиональный опыт
Сотрудничает с BabySleep c 2016 года. В сомнологии – более 15 лет. Врач высшей категории, имеет международный сертификат «Expert in Sleep Medicine» (ESRS). Автор более 60 научных публикаций, в том числе статей в ведущих англоязычных сомнологических журналах. Лектор Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult. Специализируется на сложных случаях, включая различные особенности здоровья и развития.
Ирина консультирует в центре эпилептологии и неврологии им. А.А. Казаряна. Является врачом 1 категории. Основная сфера практических и научных интересов: влияние острого и хронического стресса на сон человека, немедикаментозные методы лечения бессонницы (когнитивно-поведенческая терапия). Неоднократно стажировалась в ведущих центрах в Швейцарии, Германии, Италии. Прошла обучение на курсе «Training in Sleep Medicine and Sleep Research», организованном Европейским Обществом по Исследованию Сна (ESRS). В 2014 году получила сертификат «Expert in Sleep Medicine».
Ирина Завалко — член молодежного комитета Национального Сомнологического общества. Выступает с популярными лекциями и в качестве эксперта в теле- и радиопередачах (программы «О самом главном», «Персона грата», «Чудо техники» и др.).
Сертификаты и достижения
Диплом по специальности «Лечебное дело» Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова (2009 г.)
Смотреть
Сертификат об обучение на курсе «Training in Sleep Medicine and Sleep Research», организованном Европейским Обществом по Исследованию Сна (ESRS), 2010 г.
Смотреть
Удостоверение об окончании ординатуры по специальности «Неврология» Московского государственного медико-стоматологического университета (2011 г.)
Смотреть
Удостоверение о присуждении ученой степени «Кандидат медицинских наук» ГНЦ РФ Института медико-биологических проблем РАН (2014 г.)
Смотреть
Международный сертификат о присвоении звания «Somnologist — Expert in Sleep Medicine» Европейского Общества по Исследованию Сна (ESRS), 2014 г.
Смотреть
Сертификат о прохождении курса повышения квалификации «Научный подход и практика консультантов по сну. Педиатрия, рекомендации AKEB и психологическая поддержка в консультировании» на базе Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult (2019 г.)
СмотретьВ работе для меня важно
Дарить взрослым и детям здоровый и крепкий сон. Сделать сон и процесс отхода к нему приятным и желанным.
О себе:
Сон значит очень много в моей жизни! Это не только приятнейшее состояние, в котором я провожу треть своей жизни, но и моя работа. Мне нравится помогать людям, страдающим нарушениями сна, делать доступной для широкой общественности информацию о значении сна для дневного функционирования и здоровья, проводить научные исследования, помогающие нам лучше понять роль сна в жизнедеятельности организма, его психологическую и физиологическую регуляцию.
Как мама я уверена, что для родителей сон особенно важен — от их состояния напрямую зависит качество общения с ребенком и атмосфера в семье в целом.
Экспресс-консультация
Осталась очень довольна консультацией Ирины Завалко. Она превзошла все мои ожидания! Она дала хорошие, работающие рекомендации, а самое главное вселила в меня уверенность, которая передалась моей дочери. Теперь мы засыпаем без бутылочки и работаем в направлении самозасыпания!
21.03.2023
Консультация с сопровождением
Перед началом работы с Ириной Завалко было несколько целей: засыпание малыша без груди, меньшее количество пробуждений, быстрое укладывание, сон в отдельной комнате. Все цели были достигнуты, при этом с меньшим стрессом, чем я ожидала. Работать с Ириной было очень приятно, она очень внимательно относилась ко всем деталям, была на связи столько, сколько нужно, помогала рассмотреть ситуацию со всех сторон, и самое главное — ее рекомендации работали! Я очень довольна нашим сотрудничеством и очень благодарна за помощь!
15.02.2023
Консультация с сопровождением
Если бы мне сказали, что мой ребенок научится сам засыпать в кроватке без слез, я бы не поверила. Не бойтесь довериться опытному специалисту. Благодаря работе с Ириной Завалко, мы подобрали максимально подходящий для нас режим и способ засыпания. Конечно, 60–70 процентов успеха — это слаженные действия и терпение родителей. Но качество сна всей семьи однозначно меняется к лучшему.
22.01.2023
Консультация с сопровождением
21.11.2022
Консультация с сопровождением
Очень приятно было работать с Ириной Завалко, очень благодарны ей за поддержку на протяжении всего времени работы, очень довольны результатом. Не достигли всех целей исключительно из-за особенностей малыша (плохо набирает вес и скачок роста) и нашего образа жизни (в Израиле декрет полгода в лучшем случае, так что пришлось ориентироваться и на эту особенность). И это один из важных моментов - адаптация системы под образ жизни семьи.
17.11.2020
Консультация с сопровождением
Читая отзывы в стиле «боялась, но все так легко получилось» и думала, нуу, у меня точно так легко не выйдет. Надо готовиться к истерикам и нервам. Как хорошо, что я заблуждалась! Благодаря Ирине Завалко мы легко, последовательно и очень результативно получили то о чем я могла только мечтать пару месяцев назад.
17.09.2020
Консультация с сопровождением
Большое спасибо Ирине Завалко! Все получилось максимально быстро!
16.09.2020
Консультация с сопровождением
Получила точные рекомендации, понимание с полуслова, опережение моих мыслей и даже советы, о которых не догадалась бы спросить. Несмотря на разницу во времени хорошо сориентировалась по удобству работы. Удобный формат в виде ведения дневника сна. Главное вера в наши силы. Общение на одной волне. Ирина Завалко развеяла много страхов и дала понимание о том, как правильно и мягко сотворить хороший сон для дочки. Вызывает доверие и чувствуется опыт.
13.08.2020
Консультация с сопровождением
Ирина Завалко - профессионал своего дела. Мы научились расслаблять и быстро укладывать Александру спать, Ирина помогла нам, разбирая каждую ситуацию, каждый шажок к качественному сну. Мы пошли медленным путем, и иногда малышка засыпает сама, много работы впереди, но мы очень благодарны Ирине за ее труд, участие, сопереживание. Мы рекомендуем, не затягивайте когда у малышей проблемы со сном. Обращайтесь к консультанту, это стоит каждой вложенной копейки.
03.06.2020
Консультация с сопровождением
Обратилась за консультацией по совету подруги, когда ситуация вышла из под контроля. Я просто боялась заходить с ребёнком в комнату на укладывание. На руках не могла укачать по 40-60 минут, все это в слезах , я вся на нервах. После засыпания наступала пора под названием - продли мой сон. Через 40 минут пробуждение, и снова укачивание 20 минут. Обратившись за консультацией, не была уверена, а точнее даже не надеялась, что ситуацию можно исправить. В итоге! Сына могу уложить за 5-20 минут не на руках!!!!! И мне нравится с ним быть в это время. Предстоит еще много работы над сном, надеюсь сама справлюсь. Спасибо Ирине Завалко за помощь.
04.04.2020
Ирина участвует в проектах:
Быстрое решение
Экспресс-консультация
1 час консультации в режиме «вопрос-ответ» – скорая помощь при проблемах со сном малыша с возможностью дополнительного сопровождения
от 5500 ₽
Консультация по сну взрослых
В основе работы – принципы когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод позволяет излечиться от хронической бессонницы в более чем 80% случаев и подразумевает лечение без медикаментов
от 9 000 ₽
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
13 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
