Сон взрослого
10 причин, которые заставят вас наладить сон
Недостаток сна, или как его называют в народе — недосып может сделать вас раздражительным и замедлить реакцию. Что-то странное происходит с интимной жизнью, памятью, здоровьем, внешним видом, весом. Вот 10 опасных эффектов, которые недосып оказывает ...
Почему не спит ночью
12 причин детского плача
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был веселым и жизнерадостным. Но безмятежные минуты вдруг сменяются громким плачем новорожденного. Было бы здорово, если бы малыш мог сказать, что случилось, но мамам и папам приходится только догадываться, ...
Условия спокойного сна
Love To Dream — система сна от рождения до 5 лет
Пеленание — древнейший способ успокоить малыша и помочь ему спать дольше и крепче. Не случайно его используют родители во всем мире. BabySleep познакомились с продукцией австралийского бренда Love To Dream и протестировали их трехступенчатую систему ...
Условия спокойного сна
Блэкаут шторы: нужна ли полная темнота для сна?
Биологические часы человека эволюционно настроены на режим «день-ночь», когда утро начиналось с рассветом, а отдых с наступлением темноты. Ритм жизни современных людей уже не подчиняется таким строгим принципам. В любое время нам доступны свет, гадже...
В чем секрет колыбельной песни?
Колыбельная — древнейший способ успокоения ребенка у самых разных народов. С рождением малыша у мамы интуитивно появляется свой особенный репертуар звуков, мелодий, песенок, которыми она успокаивает и убаюкивает кроху.
Героиня этого интервью обра...
Сон взрослого
Дневной сон
Более 85% видов млекопитающих обладают полифазным сном, т.е. спят короткими промежутками в течение всех суток. Люди относятся к меньшинству млекопитающих, обладающих однофазным сном, т.е. наш день делится на 2 четких периода — время сна и время б...