Дневной сон | |
|
График многих детей к возрасту 8 месяцев имеет два дневных сна по 1–1,5 часа. У некоторых малышей еще может быть 3 сна, или они могут быть в процессе перехода на 2 сна. В этом случае последний вечерний сон будет коротким — как правило, около 20–40 минут. | |
|
| |
Ночной сон | |
| Для полного восстановления 8-месячному ребенку нужно 10–12 часов ночного сна. Качество сна напрямую зависит от умения ребенка засыпать самостоятельно. Если малыш умеет заснуть сам, то когда он проснулся (например, отрабатывая новый навык «стоять у бортика»), маме достаточно просто перевести его в лежачее положение, и он сможет спокойно продолжить сон. Если малыш засыпает только при укачивании, кормлении и т.д., нужно повторять эти действия при каждом пробуждении. |
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (219)
Оставить комментарийЗдравствуйте
Я мама двойни, через 3 дня мальчикам 8 месяцев
Больше 1,5 месяцев проблемы с ночным сном, всячески пробовала менять режимы вб и дс, но ничего не дало успеха.
Веду ежедневно записи о вб и снах
Подъем 09:00
1й сон 11:29-12:12
2й сон 14:50-15:56
3й сон 18:15-18:48
В ночь 21:47
ВБ 10 часов 25 минут
ДС 2 часа 22 минуты
Примерно такой у нас режим.
Иногда тяжело тянуть им вб 2,5-3 часа, иногда нормально
Ночью кушают много, порядка 3-4 раз(
Просыпаются иногда, могут гулять, приходится укачивать
Подскажите, что нужно изменить?
Сдавали кровь на дефицит железа, ферритин и прочие анализы, делали нсг, все в норме
Добрый день, Ксения!
Вижу три варианта причин. 1 - начался переход на 2 сна, это обычно в этом возрасте происходит. Нужно тянуть первое ВБ к 3 часам постепенно шагом по 10-15 мин раз в три дня, только первое ВБ, остальные не трогайте. Когда увидите, что 1 сон удлинился или легко продлевается до 1:15-1:20, то начинайте тянуть следующее ВБ . Когда утром 3ч, а днем 3+, происходит переход на 2 сна, обычно они первое время по полтора часа.
2 - режим не попадает в биоритмы детей, чаще всего биологическое время пробуждения с 6-8 утра. Попробуйте сдвинуть утренний подъем и весь режим на более ранние часы.
3 - у детей сформировалась ассоциация на продление ночного сна в виде кормления, в этом случае любые режимные решения не будут до конца эффективны. Нужно менять привычку продления сна.
Также возможен вариант сочетания причин.
13 ноября 2025
Добрый день! Ребёнку сейчас 8.5 месяцев, и примерно 2 недели назад у него ухудшился ночной сон. Раньше мог спать всю ночь, просыпался 1-2 раза на кормление (мы на ГВ), но сейчас стал просыпаться 5-6 раз за ночь. Просыпается и плачет, я даю ему грудь, он успокаивается, засыпает, перекладываю его в кроватку, но через 2-2.5 часа все повторяется снова. И так всю ночь. Окончательно просыпается около 7 утра. С чем могут быть связаны ночные пробуждения? Я думала, может, он голодный, и изменила режим кормлений и прикорма (10.00-завтрак каша 150-180г, 14.00-обед овощное пюре 150г+мясное пюре 30-40г, 17.00-полдник творожок 50г+фруктовое пюре 1 ч.л. +печенье детское 1шт., 20.00-ужин овощное пюре 100г+мясное пюре 1 ч.л., 22.00-отход ко сну, ГВ). Но это никак не повлияло на количество пробуждений ночью. В течение дня после каждого приёма пищи предлагаю ему грудь, но он либо совсем чуть-чуть пососет, либо вообще отказывается, т.к. наелся прикормом. Днем спит 2 раза, первый сон с 12.00 до 13.30 примерно, второй сон с 17.00 до 18.00. Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так?
Добрый день, Мария!
По описанию у вас достаточно большое первое ВБ 5ч, обычно в этом возрасте дети бодрствуют 3-4 часа между снами, также много суммарно дневного сна, лучше ограничить 2 часами (оба по часу или 1,5ч и 30 мин).
Еще обращает внимание большое количество прикорма, дело в том, что жидкие безмолочные каши и фруктовые и овощные пюре по калорийности уступают грудному молоку и замещая ГВ днем на эти объемы, малыш действительно компенсирует недостаток калорий ночью. К сожалению педиатрическая схема прикорма имеет ряд недостатков и детям на ГВ часто не подходит.
21 августа 2025
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Ребёнку ровно 8 месяцев. ВБ по таблицам не держим. 3 ДС. Первый сон спит 1,5 ч. Второй сон 1 ч, третий сон 30 мин.
Подъем в 7:00.
1 ВБ - 2:20.
2 ВБ - 2:30.
3 ВБ - 2:40.
Отбой в 20:45.
Вопрос 1: нужно ли менять местами время дневных снов? (т.е. Первый сон будет час, а второй полтора), или оставить как есть?
Вопрос 2: потихоньку тянем первое ВБ, но с трудом. Только все наладилось и ребёнок сам стал спать все сны, без докачиваний. Теперь последние 3 дня, каждый сон докачиваю, 40 минут и нужно качать сразу, чтоб не проснулась до конца. Ночи отвратительные. Все время просыпается, плачет, ещё что-то. Кормление 1 в 01:00, и 2 часов в 5-6 утра. Подскажите, какое ВБ начать увеличивать, чтобы укладывание на ночь было после 21;00. Потому что она скорее всего норму свою высыпает и после 5 утра нужно все время помогать досыпать...
Добрый день, Екатерина!
Вы правы, ВБ конечно маловато для 8 мес, однако если малыш с трудом его тянет, что должно стать решением с короткими снами и более частыми ночными пробуждениями - то нужно поискать причины такой низкой выносливости. Доношенный ли малыш, как питается и набирает вес, есть ли вопросы по здоровью к наблюдающему педиатру, нет ли скрытой анемии, дефицита железа?
31 июля 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

