Дневной сон | |
График многих детей к возрасту 8 месяцев имеет два дневных сна по 1–1,5 часа. У некоторых малышей еще может быть 3 сна, или они могут быть в процессе перехода на 2 сна. В этом случае последний вечерний сон будет коротким — как правило, около 20–40 минут. | |
| |
Ночной сон | |
Для полного восстановления 8-месячному ребенку нужно 10–12 часов ночного сна. Качество сна напрямую зависит от умения ребенка засыпать самостоятельно. Если малыш умеет заснуть сам, то когда он проснулся (например, отрабатывая новый навык «стоять у бортика»), маме достаточно просто перевести его в лежачее положение, и он сможет спокойно продолжить сон. Если малыш засыпает только при укачивании, кормлении и т.д., нужно повторять эти действия при каждом пробуждении. |
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (186)
Оставить комментарийМожет можете что то посоветовать? Как перейти с этих 4 снов нам дневных? Через сколько перестроится организм? Помогите пожалуйста
Екатерина, здравствуйте!
Я правильно понимаю, что сейчас у малыша 4 сна по 30 минут, а ВБ обычно около 2,5 часов? И засыпает он при этом с укачиванием на мяче?
Если да, то проблему решать нужно постепенно, сначала ритм дня, а потом уже уход от качания.
Отложите пока попытки уложить в кроватке. Ребенок привык к укачиванию, и ему трудно уснуть по-другому, от плача он возбуждается, и в итоге вы все равно качаете. Старайтесь примерно за 20 минут до предполагаемого времени засыпания (ориентироваться можно на ваши 2,5 часа) создать очень спокойную обстановку, подберите расслабляющий ритуал и укачайте - пусть уснет на руках, привычным способом, главное, чтобы без слез. Тогда больше шансов, что у малыша получится проспать немного дольше, или же у вас будет больше шансов продлить его сон укачиванием (будьте рядом через 25-30 минут после засыпания, чтобы не дать ему разгуляться и сразу постараться продлить сон). Чтобы уйти от 4 снов, вам нужны более длинное ВБ и хотя бы один длинный сон. А это взаимосвязано: ВБ можно будет понемногу тянуть, если получится хотя бы периодически продлевать сны.
05 августа 2024
Здравствуйте, малышу через 5 дней 8 месяцев. Режим ужасный стал вообще, ночью часто просыпается, днем спит по 30 минут ,из за этого больше 2.30 бодрствование не выдерживает . В ночь уходит 20.00-20-30 , просыпается в 5.00-5.30 , на руках с укачиванием может ещё подремать до 6.00. Просыпается за ночь раз 8-10 .кушает два раза за ночь. Как наладить режим не знаю уже, сил со всем нет. Пытались перевести на 3 сна, хватило на пару дней только, одну ночь не спал и всё опять сбилось. Самозасыпание тоже не получается никак, лежу рядом глажу, вроде бы ничего, начинает песенку мурчать))), глазки закатываются только глаза начнут тереть , всё, ор крик ,беру на руки качаю на фитболе)) так с месяцев с 4 у нас, зубиков нет, ну вечно все грызёт, в рот все тянет, психует.
Здравствуйте. Малышке 9 месяцев и у нас после того как переболели начался дурацукий режим.. 4 дневных сна!( ВБ увеличивать не получается
Алиса, здравствуйте!
Опишите, пожалуйста, как проходит день вашей дочки: время утреннего подъема, сколько бодрствует между снами, сколько длятся сны, в какое время засыпает вечером.
Быстро ли она засыпает после короткого ВБ? Как спит ночью?
08 мая 2024
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях