➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (313)
Оставить комментарийДобрый вечер. Спасибо за познавательные статьи. Скажите пожалуйста, как наладить режим ребенка, если он гиперакиивный, и по первым признакам усталости (зевает, трет глаза) успокаиваться не может или не хочет. Пассивные игры за час до конца ВБ не расслабляют. Пассивные для нас это ходить вместе по квартире, читать стишки, смотреть в окно, гонять кошку, ему скучно, он начинает капризничать и тянуться к игрушкам. Отсюда идет проблема с укладыванием, в возрасте 5 мес бодрствует днем 2-2,30, вечером и 3 часа может. Сон по 40 мин 3 раза
И укладывается, успокаивается только грудью. Те он активный, успокоить невозможно, ногами дрыгает, везде надо все схватить, как только показала грудь, все, расслабляется и засыпает. Это еще беда ночи, в е пробуждения - требует грудь и без нее не засыпает… получается, еда не после сна, как была раньше, а перед
Посоветуйте, как расслабить и как отучить от груди именно ночью. Потому что он еще наедается за ночь и под утро, и утренний прикорм в виде каши не ест
Добрый день, Кристина!
В этом возрасте спокойное бодрствование и замедление можно начинать за 30 минут до засыпания, за час - это слишком рано, так обычно к году требуется. Активному малышу обязательно нужно потратить свою энергию, натренировать умелки и навыки, потрясти и изучить все доступные объекты, давайте ему смело эту возможность. На руках ему действительно скучно целый час.
По поводу ночного сна - скорее всего сложилась привычка засыпать и продлевать сон сосанием груди, по другому он не умеет. Привычки сна можно изменять, можно научить засыпать и продлевать сон без груди, сохраняя ГВ и ночные кормления по возрасту, мы рассказываем об этом на консультациях.
Как начать действовать со смещенным графиком кормлений (привычкой есть ночью больше, чем днем) можно прочитать здесь https://baby-sleep.ru/articles/397-smeshchennyj-grafik-kormlenij-pochemu-vash-malysh-est-vsyu-noch-i-kak-eto-izmenit/
25 декабря 2025
Здравствуйте, ребенку 5 месяцев и 1 неделя, 2 недели назад, отказалась от укачиваний на шаре , стали в кровати засыпать, с грудью , сегодня резко , стала капризной , хочет быть только на руках, перекладываю на кровать , просыпается тут же и прям плачет дико , даю грудь , отказывается , что это может быть? Скачок? 2 недели было всё хорошо, а тут бац и наружность все.
И еще , обычно , к игрушкам сама ползла , а сегодня, хочет взять игрушку, смотрит на нее, плачет, но не ползает к ней, почему так?
Добрый день, Алина!
Вы нашли верную статью в поиске (ту что выше), скорее всего это признаки скачка развития. Малыш становится ручным, больше плачет, то больше и чаще прикладывается к груди, то отказывается. Сохраняем спокойствие, это пройдет.
Рецепт улучшения ситуации - смотрите на признаки усталости, не пропускайте их, в случае недосыпа и перевозбуждения слез будет больше; больше даем контакта, носим на ручках; вводим новые игры, да-да, капризы могут быть и из-за скуки, нужны новые развлечения. Чаще всего детей привлекают в этом возрасте не игрушки, а бытовые вещи (крышки разноцветные, деревянные ложки и лопатки, силиконовые кисточки для выпечки, полупустая бутылка с водой которую можно катать).
11 декабря 2025
Здравствуйте. Ребенку 6 месяцев, просыпается в пять утра в хорошем настроении и готов к новому дню. Аппетит плохой,от еды после сна долго отказывается и в течение дня также мало ест( не выпивает объем порции по возрасту)Суммарно за день спит 14 часов из них 10-10:30 ночью,три дневных сна первый 40-50 мин, второй иногда 36 мин спустя 2,5 часа бодрствования, иногда 1,5 часа, третий сон длинный как правило 1,5-2, перед ночным сном гуляет 3 часа. ВБ выдерживает 2-2,5 часа днём, первое бодрствование 2 часа.Пробцвали укладывать в 18:30,19:00,19:30,20:00,20:30 результат все тот же, пробуждение в 5-5:30 утра уже почти месяц. Пожалуйста подскажите в чем я ошибаюсь,что делаю не так? Как наладить режим малышу чтобы хотя бы до шести спал?
Добрый день, Анастасия!
В формате сообщения думаю сложно учесть все факторы раннего подъема, это скорее задача для полноценной консультации. Крупными мазками схема:
- суммарно по цифрам недосыпа нет
- дисбаланс ВБ, утром недогуливает, перегуливает вечером
- не комфортное распределение снов, сначала короткие, избыточно длинный вечером
- ранний подъем зафиксирован и после коррекции режима нужно будет его сдвигать
- возможно смещенный график кормлений и основные калории ребенок получает в ночные часы, к 5-6 ч (когда можно было продлить сон кормлением) малыш уже не голодный.
Начать с постепенного увеличения ВБ утром к 2:30 в несколько шагов по 5-10-15 минут, цель удлинение первого сна, после стабильного продления первого сна тяните следующее ВБ для продления второго сна, третий сон наоборот делаете короткий 30 мин, после этого вечернее ВБ должно сильно уменьшится. Стабилизируете режим несколько дней, если сохраняется подъем в 5 ч - режим сдвигаете как описано в этой статье по шагам https://baby-sleep.ru/articles/76-kak-izmenit-rezhim-rebenka-organizovat-rannee-ukladyvanie-ili-reshit-problemu-rannego-podema/
Параллельно также возможна нужна коррекция режима кормлений и перетягивание калорий на день, отмена кормлений до 5-6 ч утра (если они есть).
27 ноября 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

