➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (315)
Оставить комментарийЗдравствуйте. Моей доче ровно 5.5 месяцев. С рождения она спит только на руках днём. Перед ночным сном укачиваю ее, держу на руках 1.5 часа и только потом ложу. У нас совместный сон. Как не пыталась, не можем уйти от укачивания. Для сна у нас все: белый шум, пеленание, укачивание, мое "шшш", пустышка, похлапывание по попе. И даже на руках с этими стимулами, дочь просыпается каждые 30-40 минут и приходится продлевать сон. Уже 2 дня как она просыпается ночью. Постоянно качаю. Не сплю.
До скачка она спала хорошо с 22.00 до 9-10 утра с просыпаниями на кормления. Мы на ив. Если укладывала ее до 21.00 она спала хуже. Сейчас из-за массажа в больнице приходится вставать в 8 утра и соответственно, ложимся на ночь раньше.
Как облегчить этот период? Что делать, чтобы ребенок научился склеивать фазы сна?
ВБ сейчас сократила до 2ч. Ранее до скачка ВБ было 2.15-2.30.
3 дневных сна на руках. 1 сон 1ч 15- 1ч 25мин. 2 сон 1.5ч. 3 сон 30-45мин.
Добрый день, Дарья!
У вас замкнутый круг: много пробуждений - снизилось ВБ, недогуляла - поверхностный сон, короткие сны - снижение выносливости, опять недогуливает и много пробуждений, поверхностный сон. "Лечится" это постепенным увеличением ВБ по одному отрезку, НЕ ВСЕ СРАЗУ, начиная с самого утра по 5-10 минут шаг увеличения раз в три дня, тянем за счет времени на руках или в контакте спокойное ВБ.
Научить соединять циклы сна в 5,5 мес можно, для этого целенаправленно и последовательно уменьшают помощь при укладывании и затем аналогично при продлении снов. Менять привычки сна и формировать новые навыки получится только при подходящем балансе снов и ВБ. Сначала режим.
29 января 2026
Добрый вечер. Спасибо за познавательные статьи. Скажите пожалуйста, как наладить режим ребенка, если он гиперакиивный, и по первым признакам усталости (зевает, трет глаза) успокаиваться не может или не хочет. Пассивные игры за час до конца ВБ не расслабляют. Пассивные для нас это ходить вместе по квартире, читать стишки, смотреть в окно, гонять кошку, ему скучно, он начинает капризничать и тянуться к игрушкам. Отсюда идет проблема с укладыванием, в возрасте 5 мес бодрствует днем 2-2,30, вечером и 3 часа может. Сон по 40 мин 3 раза
И укладывается, успокаивается только грудью. Те он активный, успокоить невозможно, ногами дрыгает, везде надо все схватить, как только показала грудь, все, расслабляется и засыпает. Это еще беда ночи, в е пробуждения - требует грудь и без нее не засыпает… получается, еда не после сна, как была раньше, а перед
Посоветуйте, как расслабить и как отучить от груди именно ночью. Потому что он еще наедается за ночь и под утро, и утренний прикорм в виде каши не ест
Добрый день, Кристина!
В этом возрасте спокойное бодрствование и замедление можно начинать за 30 минут до засыпания, за час - это слишком рано, так обычно к году требуется. Активному малышу обязательно нужно потратить свою энергию, натренировать умелки и навыки, потрясти и изучить все доступные объекты, давайте ему смело эту возможность. На руках ему действительно скучно целый час.
По поводу ночного сна - скорее всего сложилась привычка засыпать и продлевать сон сосанием груди, по другому он не умеет. Привычки сна можно изменять, можно научить засыпать и продлевать сон без груди, сохраняя ГВ и ночные кормления по возрасту, мы рассказываем об этом на консультациях.
Как начать действовать со смещенным графиком кормлений (привычкой есть ночью больше, чем днем) можно прочитать здесь https://baby-sleep.ru/articles/397-smeshchennyj-grafik-kormlenij-pochemu-vash-malysh-est-vsyu-noch-i-kak-eto-izmenit/
25 декабря 2025
Здравствуйте, ребенку 5 месяцев и 1 неделя, 2 недели назад, отказалась от укачиваний на шаре , стали в кровати засыпать, с грудью , сегодня резко , стала капризной , хочет быть только на руках, перекладываю на кровать , просыпается тут же и прям плачет дико , даю грудь , отказывается , что это может быть? Скачок? 2 недели было всё хорошо, а тут бац и наружность все.
И еще , обычно , к игрушкам сама ползла , а сегодня, хочет взять игрушку, смотрит на нее, плачет, но не ползает к ней, почему так?
Добрый день, Алина!
Вы нашли верную статью в поиске (ту что выше), скорее всего это признаки скачка развития. Малыш становится ручным, больше плачет, то больше и чаще прикладывается к груди, то отказывается. Сохраняем спокойствие, это пройдет.
Рецепт улучшения ситуации - смотрите на признаки усталости, не пропускайте их, в случае недосыпа и перевозбуждения слез будет больше; больше даем контакта, носим на ручках; вводим новые игры, да-да, капризы могут быть и из-за скуки, нужны новые развлечения. Чаще всего детей привлекают в этом возрасте не игрушки, а бытовые вещи (крышки разноцветные, деревянные ложки и лопатки, силиконовые кисточки для выпечки, полупустая бутылка с водой которую можно катать).
11 декабря 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

