Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (113)
Оставить комментарийДобрый вечер!
Подскажите, малышке 10,5 месяцев, и вот уже 3 ночь мы просыпаемся каждые 40 минут с плачем. Заснуть помогает только соска (даже не грудь) и укачивание непременно стоя. Раньше спали 2-3 часа спокойно без соски, кушали и дальше спать. Режим сейчас такой:
8-20 подъем
11:30-13:00 первый сон
17:00-18:00 второй сон
21-00 уходим в ночь
Может ли ребенок так реагировать на скачок роста?
Дочка здорова, ничего не беспокоит. Зубы могут быть конечно, но не так ведь сильно!!!
Анжелика, здравствуйте!
Это очень похоже на начало перехода на один дневной сон. К отказу от второго сна малыш еще не готов, но двух длинных снов ему уже много. В этой ситуации мы рекомендуем сокращать длительность снов (до 2-2,5 часов в сумме, а у вас сейчас очень длинный первый сон) и немного удлинять ВБ. Таким образом бодрствования за день становится больше (= больше физической усталости), а "лишний" дневной сон мы перераспределяем в пользу ночного.
28 ноября 2024
Добрый вечер, на прикорме давно с 6 мес и сейчас уже общий стол, через 2 недели 11 месяцев
Последнее время участились прикладывание груди ночью каждые 2 часа, ранее такого не было и с 5 утра ложиться на меня и лежа качаю в обнимку ( продлеваю сон до подьема) , первый вб никогда не тянет и максимум 2 часа
Режим:
Подьем 7-7.30
ДС1 10-10.30 ( 1-1.30 спит)
ДС2 15-15.30 ( 1-1.30 спит)
В ночь в 21.00
В чем проблема ?
Добрый день, Александра!
Скорее всего, дело в привычке засыпать на груди и продлевать сон грудью. Сосание груди становится ассоциацией на засыпание - привычным способом продления сна.
Умеет ли малыш засыпать сам, с минимальной вашей помощью? Если нет, то начинать нужно с этого: стараться забирать грудь до засыпания, чтобы малыш привыкал засыпать без груди во рту, а дальше постепенно "отодвигать" кормление от засыпания. Если при укладывании есть другие ассоциации, то действовать аналогично: сокращать свою помощь по мере расслабления ребенка, чтобы засыпание происходило с минимальным вашим участием.
Таким образом постепенно вы будет двигаться ко все более самостоятельному укладыванию вечером, и при ночных пробуждениях и самому ребенку будет проще продлить сон без помощи, и вам будет проще помочь ему успокоиться без груди.
05 августа 2024
Забыла написать моей дочери 9,5 месяцев
Лариса, здравствуйте!
Давно ли ваша дочка перешла на два сна?
Ситуация, которую вы описываете, очень напоминает начало перехода на один сон, когда меняется потребность в сне и бодрствовании в течение дня и прежний режим перестает подходить ребенку. Если ваша дочка рано перешла на два сна, то и переход на один сон у нее может начаться уже сейчас (чаще в 10-11 месяцев, но и 9,5 месяцев может быть индивидуальной нормой).
Тогда я бы предложила немного сокращать первый длинный сон и понемногу удлинять ВБ, особенно вечером. Долгие укладывания и беспокойный сон ночью могут быть связаны с недогулом, недобором бодрствования за день. Отменять второй сон пока не стоит, скорее всего, малышка еще к этому не готова. Сначала мы сокращаем сны днем, чтобы за счет этого удлинить ночь, а потом уже обычно сам ребенок начинает сопротивляться, отказываться от укладывания на один из дневных снов, показывая, что можно пропробовать день с одним сном (именно попробовать, а не сразу окончательно менять режим).
26 июня 2024
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях