Анна Сухих - Команда консультантов по сну - BabySleep

Анна Сухих

Старший консультант по сну, супервизор, лектор. Мама троих детей.

Профессиональный опыт

Помогает семьям высыпаться c 2014 года. Дополнительная специализация — сиблинги. Может организовать сон 5 маленьких детей одновременно, среди которых 2 двойни (реальный кейс). Супервизор консультантов по сну, автор статей и переводов, эксперт в СМИ. Ведущая «горячих линий»: ответила на 4000+ комментариев родителей на нашем сайте.

Сертификаты и достижения

Сертификат о прохождении обучающего тренинга по обновленной учебной программе BabySleepConsult для консультантов по сну (2024 г.)

Смотреть

Сертификат Центра детского сна и развития BabySleep об обучении по программе «Консультант по детскому сну» (2014 г.)

Смотреть

Сертификат о прохождении курса повышения квалификации «Научный подход и практика консультантов по сну. Педиатрия, рекомендации AKEB и психологическая поддержка в консультировании» на базе Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult (2019 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Найти индивидуальное решение для конкретной семьи. Дети бывают очень разными. Нужно учитывать и ситуацию в семье — график работы родителей, возможность помощи со стороны, наличие братьев и сестер. И помнить о состоянии мамы, ведь иногда необходимо надеть кислородную маску в первую очередь на нее.

О себе

Трое детей с небольшой разницей в возрасте (чуть больше 2 лет и чуть больше 3 лет). Прошла увлекательный путь в материнстве: всезнающая «мама одного ребенка» со старшей дочкой; «ой, почему это не работает?» с младшей дочкой; философское «значит, попробуем что-то еще и обязательно получится» с сыном.

Для меня быть мамой — значительная часть жизни. Значительная, но не единственная. Я считаю важным, чтобы даже самая вовлеченная и любящая мама всегда имела время лично для себя, свои увлечения и интересы, не связанные с детьми. А для этого важно наладить сон ребенка до комфортного уровня.

Почему не спит ночью

Почему дети просыпаются по ночам?

Большинство детей просыпаются ночью. Конечно, существуют чудесные малыши, которые с 3–4 месяцев спят по 10–12 часов подряд, но чаще всего младенцы просыпаются по ночам, плачут и зовут родителей. Эти пробуждения можно объяснить с научной точки зрения:...

Рецензия BabySleep на книги «Находилки» и «Занималки. Лето»

Новый обзор книг издательства МИФ для BabySleep немного необычен. Во-первых, это книги не про сон. Во-вторых, они даже не подойдут для чтения перед сном. Это дневные книги — для активного времяпрепровождения с детьми. Но это важно для хорошего сна, в...

23.09.2016

2515

Развитие ребенка

Рецензия BabySleep на книгу Елены Анцифировой «Умная мама»

На прилавках книжных магазинов очень много переводных книг иностранных авторов об уходе за малышами. Однако не все, что подходит родителям в США или Европе, пригодится российским мамам. Издательство Альпина в 2016 году выпустило книгу детского врача ...

28.01.2016

4321

Условия спокойного сна

Рецензия BabySleep на книгу Карла-Йохана Форссена Эрлина «Кролик, который хочет уснуть»

«Кролик, который хочет уснуть», «Слоненок, который хочет уснуть» и «Тракторенок, который хочет уснуть» — это книги шведского психолога Карла-Йохана Форссена Эрлина. Книги, которые помогают малышам расслабиться и погрузиться в сон. Причем некоторые де...

04.05.2018

4802

База знаний о сне

Рецензия BabySleep на книгу Марка Вайсблута «Здоровый сон — счастливый ребенок»

Книга доктора медицины, одного из очень немногих, кто всерьез занимается проблемой детского сна, давно стала бестселлером на западе. На русский ее перевели недавно. И теперь мы тоже можем узнать позицию американской медицинской науки в этом насущном ...

08.07.2015

5989

Развитие ребенка

Рецензия BabySleep на книгу Татьяны Волковой «Мама, я расту»

Когда я распечатала посылку с книгой «Мама, я расту!», у меня вырвалось искреннее «Ах!». Я неравнодушна к хорошим изданиям, люблю бумажные книги — благо сейчас такое разнообразие авторов и произведений, да и трое детей (книги у нас переходят по насле...

11.05.2018

7343

Назад 1 ...3 4 5 6 Вперед

Анастасия Пивикова, Буэнос-Айрес (Аргентина)

Сын, 4 месяца

Консультация с сопровождением

До начала работы с консультантом я укачивала ребенка по 30–40 минут, ребенок спал только на руках. И мне слабо верилось, что возможно уложить ребенка за 10 минут и меньше.

Сейчас мы полностью ушли от сна на руках, и малыш укладывается в среднем за 5–7 минут. Результатом очень довольна. Огромное спасибо Анне Сухих! Что еще мне понравилось, так это то, что Анна рассказала, как будет меняться сон дальше, и дала рекомендации, как действовать.

25.10.2024

Анна Сухих

Наталья, Москва

Сын, 9 месяцев

Экспресс-консультация

С Анной Сухих консультируюсь уже не первый раз, очень нравится общение и полезные советы. Еще очень важно, что Анна помогает и подстраивает под ребенка, и в то же время учитывает условия семьи (проживание, привычки, какие-то моменты и т.д).

05.09.2024

Анна Сухих

Катерина, Нью-Йорк (США)

Сын, 1 год 1 месяц

Консультация с сопровождением

Я осталась просто очень довольна работой с Анной Сухих! Я не ожидала огромных или быстрых результатов, так как наш случай казался мне запущенным. К моему удивлению, советы Анны начали работать буквально с первого дня! И это были вещи, на которые я сама навряд ли бы обратила внимание. Эта консультация и сопровождение стоили того на все 150%.

Я уже посоветовала Анну подруге и сама, если будет опять потребность, обязательно обращусь еще. Очень приятно удивил четкий подход, последовательность рекомендаций! Все время было ощущение комфорта и чувствовалась уверенность в действиях Анны. Никакой воды и постоянная поддержка. Было видно, как Анна искренне была заинтересована в результате. Я очень довольна и рада, что доверилась своей интуиции и выбрала именно этого консультанта!

01.05.2024

Анна Сухих

Елена, Владивосток

Сын, 1 год 7 месяцев

Экспресс-консультация

Анна Сухих очень приятна в общении. Провела информативную консультацию, ответила на все мои вопросы. Мне понравился подход специалиста к вопросам сна — без нагнетания, критики. Для меня, как для немного растерянной мамы, все звучало очень поддерживающе и внушило уверенность в дальнейших шагах.

20.03.2024

Анна Сухих

Наталия, Москва

Дочь, 1 год 9 месяцев

Экспресс-консультация

Очень рада, что обратилась к Анне Сухих за помощью и советами, получила больше, чем ожидала. Анна не только очень подробно расписала план наших с малышкой действий для достижения желаемого результата, но и поддержала и эмоционально зарядила мою подсевшую от недосыпа батарейку) Отправляюсь реализовывать план-капкан с позитивным настроем! Анна, спасибо большое!

29.02.2024

Анна Сухих

Анастасия, Нижний Новгород

Дочь, 1,5 года

Консультация с сопровождением

Благодаря работе с консультантом сон ребенка и семьи в целом стал гораздо лучше. Я не ожидала таких приятных результатов за довольно короткий промежуток времени. Очень ценно, что Анна Сухих всегда быстро давала обратную связь, в любое время. Поддерживала моральный дух и настрой, четкие грамотные рекомендации попадали в суть проблемы, и совместными усилиями мы достигли поставленных целей. Сама я бы точно не справилась, поэтому очень благодарна консультанту за помощь.

24.02.2024

Анна Сухих

Анастасия, Москва

Сын, 1,5 года

Экспресс-консультация

Спасибо это не то слово, которое полностью может выразить мою благодарность Анне Сухих. Сыну 1,5 года, протесты на дневной и ночной сон, ночные кормления (у нас ГВ), трудности с режимом. После экспресс-консультации получила не просто подробный пошаговый план действий, но и бонус — особенности возраста ребенка и как лучше выходить из трудных ситуаций.

В итоге: ночных кормлений ноль, появились силы на пробежку впервые за долгое время, и особенно приятно, мы с сыном стали лучше друг друга понимать в вопросах, связанных не только со сном. Процветания в вашей работе и благодарность от всей души!

20.03.2023

Анна Сухих

Алиса Михайлова, Москва

Дочь, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Изначально заходила на сайт и читала ответы разных консультантов по ситуациям с другими малышами. Очень нравились ответы Анны Сухих — всегда все четко, развернуто, понятно. Данные ответы помогали решать собственные вопросы самостоятельно.

После 5,5 месяцев резко начались проблемы со снами, добавились укачивания, мне казалось, что соска мешает спать малышке, а не помогает, как позже оказалось. Около 2 месяцев я старалась справиться сама, но все равно казалось, что упускаю что-то важное.

Анна помогла ввести ритуалы на сны, распределить правильно время бодрствования, снизить частоту ночных кормлений, перейти с 3 снов на 2 и решить проблему коротких снов. Теперь Василиса спит сама 2 сна по 1.15–1.30, продление имеет место быть в редких случаях. Ночи также стали лучше, она перестала просыпаться через 40 минут после засыпания.

05.02.2023

Анна Сухих

Жанна, Варшава (Польша)

Сын, 10 месяцев

Консультация с сопровождением

У нас было сопровождение с Анной Сухих. Анна из тех людей, с кем комфортно общаться, не говоря уже о том, что в выстраивании диалога Анна максимально мягко давала советы и корректировала действия. После ответов Анны на мои вопросы появлялось чувство облегчения от того, что появляется ясность и ориентир дальнейших шагов.

Все ответы и советы были полезны, так как очень много нюансов появляется при обучении, без большого опыта эксперта здесь не обойтись. Мы научили ребенка засыпать на ночь за 1–2 мин самостоятельно, уменьшили количество пробуждений и кормлений ночью. Есть ясность, как работать дальше. Спасибо Анне и babysleep!

04.12.2022

Анна Сухих

Анастасия, Лос-Анджелес (США)

Сын, 9 месяцев

Экспресс-консультация

Консультация с Анной Сухих прошла очень продуктивно, без воды, все по делу! Самое главное — техники сработали.

19.01.2022

Анна Сухих

1 2 3 Вперед

Видеовизитка 2021 г.