Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (121)
Оставить комментарийИ снова здравствуйте! Подскажите,как лучше поступить ?
Сыну год и 2 недели. Ночной сон с рождения плохой,периодами благодаря режиму бывает неплохо,но сейчас очень плохая ночь. Мне кажется,что он стал спать поверхностно или циклами. Если раньше после отбоя мог 3 часа хотя бы поспать,то сейчас через час просыпается,садится (без резкого плача) и плакать начинает,если буду пробовать укладывать как обычно (засыпает и днём и на ночь просто рядом со мной). Успокаивается,если дам грудь,если нет заканчивается истерикой. И так всю ночь. Пробуждений за ночь 7-8(((((зато под утро вырубается не поднять. ВБ 3-3.50-4.05(4.15),два сна по 1.20 без продления.засыпает легко. Со второго сна иногда сложно разбудить. Может ли так проявляться кризис года и то,что он ходить начал ? Или перегул?или недогул? Спасибо заранее огромное.
Добрый день, Тося!
Я бы предположила начало перехода на один дневной сон. Один из возможных "сценариев" перехода - сохранение двух хороших дневных снов и заметное ухудшение ночи, частые пробуждения, гуляния, ранние подъемы.
В этой ситуации мы рекомендуем сокращать дневные сны, сохраняя примерно то же ВБ, что и сейчас. Можно начать с сокращения второго сна до 1 часа, а потом, если потребуется, сократить и первый сон тоже.
03 февраля 2023
Добрый день.
Ребенку 3.5 месяца. Раньше просыпался только на одно кормление ( ребенок на ив). Спал 7-9 часов, просыпался на еду и дальше спать.
Последние три дня просыпается каждые 2.5 - 3 часа. Кормлений стало больше ( т.к. Промежуток 3 часа).
Днём спит по 40 минут ( дома ) и от 2х часов на улице. Сон дома продлить не удается .
На ночной сон укладываем в 20:30, стал раньше просыпаться. Раньше в 10, сейчас в 8.
ВБ 1.5 часа.
НС 7-10 часов.
ДС 40 минут.
Общее время сна в сутках 14-16 часов.
Перед сном всегда плачет, минут по 15-20 укладывем (носим на руках, по другому никак), при этом во ВБ активно занимаемся и за 10 минут до сна уменьшаем активность, включаем белый шум, затемняем комнату и открываем окно.
Подскажите, пожалуйста, это регресс сна? Такой режим у ребенка временный?
Как можно избежать постоянного плача перед сном ?
Алена, здравствуйте!
Да, вероятнее всего, это регресс. Сейчас могут быть проблемы и с укладываниями, и с более частыми пробуждениями.
Нужно внимательнее следить за ВБ. Оно может немного сократиться (сейчас параллельно идет скачок развития, малыш сильнее возбуждается) или, наоборот, стать длиннее (все-таки ребенок растет). ВБ неодинаково в течение дня, после коротких снов оно становится меньше, а если коротких снов было несколько подряд - может стать заметно короче обычного.
Но регресс закончится (и другие возрастные кризисы, которые впереди, тоже). Ваша задача - постараться не ввести новых сильных ассоциаций на засыпание, потому что дети очень быстро привыкают к новым способам укладывания. Если вы и раньше укладывали на руках - ок. Старайтесь просто носить, не качать, делать остановки, стремиться к засыпанию неподвижно на руках.
03 февраля 2023
Здравствуйте.
Ребенку 3.5 месяца. Недели две назад начал спать днём по 40 минут. Сон продлить не получается, поэтому выходим гулять на улицу, чтобы соблюдать норму сна. На улице может спать 2-3 часа.
Последние три дня ночью поменялся режим сна. Раньше спал от 6 до 9 часов, просыпался поесть и опять спать. Сейчас ночью просыпается каждые 2,5 часа.
Ребенок на ИВ. ВБ - 1,5 часа, ДС- 40 м. НС- от 8 до 10 ч. Общее время сна от 14 до 16 часов.
Подскажите, пожалуйста, это регресс сна. И если у ребенка начался такой режим, это значит, что такой и останется на ближайшее время или старый режим вернётся?
Спасибо
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях