Ребенок в 5 месяцев не спит
В среднем в 5 месяцев дети спят 14–16 часов в сутки. Оптимальная длительность дневного отдыха 3–4 часа (в сумме), ночного —10–12 часов. Усталость наступает примерно через 2 часа 15 минут бодрствования. Это время уходит на игры, кормление, подготовку ко сну, укладывание и засыпание.
По мере взросления меняются биоритмы, увеличивается время активности, режим сна меняется. Привязки к часам еще нет, но уже выстраивается более-менее предсказуемый ритм «сон — не сон», гибко подстраивающийся под потребности маленького человека.
Новый этап
Умственное развитие
Например, малыш уже не просто тянется игрушке, а понимает, что ее можно взять в руку, потрясти, рассмотреть со всех сторон, попробовать на вкус. Такая осознанная последовательность действий возможна благодаря лучшей координации движений рук и пальцев, более высокому уровню развития нервной системы.
Происходящие перемены поначалу тревожат малыша и приводят к бессонным ночам. Он плохо спит, регулярно плачет, требует повышенного внимания, хочет быть рядом с мамой.
Физическое развитие
Основная сложность этого периода: ребенок уже не желает просто лежать, ему скучно, но он пока не умеет хорошо ползать или садиться.
Взрослые могут с удивлением замечать, что злятся, ведь нет ни минуты покоя — ребенок перестал быть «удобным», его действия очень быстрые, он требует много внимания. Часто родители не высыпаются. Помните, это временный этап. Скоро малыш научится садиться, освоит Мир перемещений и даст вам немного отдохнуть.
 | Дневной сон |
| Бодрствование днем все продолжительнее. Дневных снов в 5 месяцев обычно от 2 до 4, в зависимости от их длительности. Часто утром и после обеда отдых длится 1,5 часа, а третий, вечерний сон короткий, 30–45 минут. Четкий график с привязкой ко времени еще не сформировался — пока важнее индивидуальный ритм. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Ночью большинство детей спят по 9,5–11 часов с перерывами на 1–3 кормления. Родители с сожалением замечают, что пеленание перестает хорошо работать. Ребенок уже сильный, может высвободиться и проснуться. Вас может заинтересовать статья Пеленание: как и когда. Как уйти от пеленания? |
Совет месяца
Не все дети в этом возрасте готовы к четкому дневному графику бодрствования. Многие радуют предсказуемым ритмом дня позже, к концу 6 месяца, особенно если речь идет об активном, возбудимом маленьком человеке с ярким темпераментом, или о тех, кого в первые месяцы жизни мучили колики.
Чтобы ваш сын или дочка засыпали быстрее и легче, используйте наши подсказки
- Избегайте переутомления, не перегуливайте
- Следите за влажностью и температурой в помещении,чтобы ребенок не испытывал дискомфорт из-за жаркого или сухого воздуха
- Проводите «постельный мониторинг»: удобный ровный матрас, сухой подгузник, приглушенный свет — лучшие помощники
- Используйте «ритуал укладывания». О его волшебной силе читайте в статье.
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (204)
Оставить комментарийНаталья, просто он утром тянет 2,5 часа вб стабильно и его не удаётся раньше уложить никак, он может капризничает но не сдаётся и бодрствует. 4ый сон вернулся, но ночи от этого лучше не стали. В какое бы время не ушёл в ночь хоть в 7 вечера, хоть в 8, утро начинается рано, и более того если раньше получалось утро на некоторое время зафиксировать на 6-6.30, то сейчас он утро сместил на 5 утра. Ситуация сегодня 2 октября, проснулся в 3 часа ночи и гулял 1,5 часа, уложила, он поспал 35 мин и дальше бодрствовал 2,5 часа. То есть у него бодрствование зашкаливает и его не сократить никак, но и ночь ужасно страдает из-за этого. Днем спит дневные сны суммарно 3 часа, а если поспит 3,5 часа - то гуляет ночью вот так
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, ребёнок 4,5 месяца. В начале сентября был перезатянутый сброс 5ого сна на фоне регресса и снов 30ти минуток, но в итоге ушли от него.. и после этого начали эпизоды сброса 4ого сна в виде отказа уходить в него, ребёнок устал и хочется спать, но после кормления и укачиваний не уходил на сон и открывалось 2е дыхание и вместо положенных максимум 2 часов вб бодрствовал 2,5 - 4 часа, и соответственно с перегулом уводили в ночь. Далее в связи с этим начала пробовать переводить на 3 сна, тянем вб по 2 часа в промежутках, в конце 2ух часов вб видно что уже устал трёт глазки, но в сон уходит в основном с грудью и в принципе без капризов. В последний месяц сны ночные с пробуждениями почти каждый час и с продлением грудью, с желанием сделать переворот на живот (кричит и хнычет из-за этого каждый раз приходит давать грудь иначе он проснётся встав на руки ) и вот ещё неделю начались ночные гуляния по 1,5 часа, а сегодня так вообще увели после 3его сна в ночь, а он по итогу гулял ночью 3 часа, хотя отгуливает более 10 часов вб и днем спит 3-4 часа максимум. Сломала голову уже как быть и наладить ему качественный ночной сон. Подскажите пожалуйста, может быть рано переходить на 3 дневных сна? Как быть, почему ночью гуляет?
Добрый день, Елизавета!
По описанию ситуации вероятнее всего малыш накопил усталость, ночные гуляния бывают и от перевозбуждения. К переходу на 3 сна готовы дети, когда легко выдерживают 2 ч ВБ с утра и днем 2ч с плюсом.
Верните 4 сон, пусть будет коротким, можно чередовать более длинный сон и короткий 30-40 мин в течении дня. Два длинных, два коротких - это нормально. ВБ временно уменьшится, затем снова подрастет и вы перейдете на 3 сна.
Чтобы перевороты на живот во сне не будили ребенка - тренируйте максимально этот навык в активное ВБ днем. Когда он привыкнет, что может так делать и сам крутиться во все стороны - перестанет от этого просыпаться. Если пока не может переворачиваться обратно на спину днем - ночью придется помогать вернуться на спину и продолжать тренировки днем.
02 октября 2025
Сон по возрастам
Здравствуйте! Ребёнку 5м и 15 дней(24недели). К вечеру невозможно уложить, время ВБ 4,5-5 часов! И всё с криками.
Стандартно было 2-2,5 часа Вб, засыпала с моей рукой у лица или с игрушкой. Сейчас же ничего не помогает, и снов то 2, то 3.
Сейчас спит так:
23:10-10:01(ночной сон с 1 кормлением)
2:13 ВБ
12:13-13:45(первый ДС)
2:04 ВБ
15:46-16:23(второй ДС)
4:54 ВБ
21:17 ушла в ночной и просыпалась за час уже 2 раза с истериками.
Второй день уже время ВБ вечером по 4-5 часов и всё с истериками, вставаниями мостиком и ни в какую не уложить, помогите пожалуйста
Добрый день, Юлия!
В период скачка развития в 5,5 мес малыши могут вести себя более нервно и ВБ также ведет себя не предсказуемо, у одних резко растет, у других на фоне умелок уменьшается, все же равномерно в течении дневных отрезков. У вас складывается впечатление, что ВБ подросло как утреннее, так и дневные, но привычно малышка засыпает, правда второй сон короткий. Однако "недогул" копится и к вечеру ее очень сложно уложить.
Может быть и другая ситуация, понаблюдайте. Если на фоне умелок выносливость снизилась, после второго короткого сна должны быть признаки усталости раньше привычных ей 2-2,5ч и когда пытаетесь уложить на третий сон - уже перевозбуждена, требуется больше усилий, сложно переложить когда все же уснула, спит опять коротко.
Универсальный рецепт в обоих ситуациях - начинать спокойный мостик ко сну раньше привычного минут на 15-20. Если ВБ снизилось - заметите и не пропустите усталость, если резко выросло - успеет успокоиться ко времени сна и легче выдержит новое ВБ.
28 августа 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
