Ребенок в 5 месяцев не спит
В среднем в 5 месяцев дети спят 14–16 часов в сутки. Оптимальная длительность дневного отдыха 3–4 часа (в сумме), ночного —10–12 часов. Усталость наступает примерно через 2 часа 15 минут бодрствования. Это время уходит на игры, кормление, подготовку ко сну, укладывание и засыпание.
По мере взросления меняются биоритмы, увеличивается время активности, режим сна меняется. Привязки к часам еще нет, но уже выстраивается более-менее предсказуемый ритм «сон — не сон», гибко подстраивающийся под потребности маленького человека.
Новый этап
Умственное развитие
Например, малыш уже не просто тянется игрушке, а понимает, что ее можно взять в руку, потрясти, рассмотреть со всех сторон, попробовать на вкус. Такая осознанная последовательность действий возможна благодаря лучшей координации движений рук и пальцев, более высокому уровню развития нервной системы.
Происходящие перемены поначалу тревожат малыша и приводят к бессонным ночам. Он плохо спит, регулярно плачет, требует повышенного внимания, хочет быть рядом с мамой.
Физическое развитие
Основная сложность этого периода: ребенок уже не желает просто лежать, ему скучно, но он пока не умеет хорошо ползать или садиться.
Взрослые могут с удивлением замечать, что злятся, ведь нет ни минуты покоя — ребенок перестал быть «удобным», его действия очень быстрые, он требует много внимания. Часто родители не высыпаются. Помните, это временный этап. Скоро малыш научится садиться, освоит Мир перемещений и даст вам немного отдохнуть.
 | Дневной сон |
| Бодрствование днем все продолжительнее. Дневных снов в 5 месяцев обычно от 2 до 4, в зависимости от их длительности. Часто утром и после обеда отдых длится 1,5 часа, а третий, вечерний сон короткий, 30–45 минут. Четкий график с привязкой ко времени еще не сформировался — пока важнее индивидуальный ритм. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Ночью большинство детей спят по 9,5–11 часов с перерывами на 1–3 кормления. Родители с сожалением замечают, что пеленание перестает хорошо работать. Ребенок уже сильный, может высвободиться и проснуться. Вас может заинтересовать статья Пеленание: как и когда. Как уйти от пеленания? |
Совет месяца
Не все дети в этом возрасте готовы к четкому дневному графику бодрствования. Многие радуют предсказуемым ритмом дня позже, к концу 6 месяца, особенно если речь идет об активном, возбудимом маленьком человеке с ярким темпераментом, или о тех, кого в первые месяцы жизни мучили колики.
Чтобы ваш сын или дочка засыпали быстрее и легче, используйте наши подсказки
- Избегайте переутомления, не перегуливайте
- Следите за влажностью и температурой в помещении,чтобы ребенок не испытывал дискомфорт из-за жаркого или сухого воздуха
- Проводите «постельный мониторинг»: удобный ровный матрас, сухой подгузник, приглушенный свет — лучшие помощники
- Используйте «ритуал укладывания». О его волшебной силе читайте в статье.
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (201)
Оставить комментарийЗдравствуйте! Ребёнку 5м и 15 дней(24недели). К вечеру невозможно уложить, время ВБ 4,5-5 часов! И всё с криками.
Стандартно было 2-2,5 часа Вб, засыпала с моей рукой у лица или с игрушкой. Сейчас же ничего не помогает, и снов то 2, то 3.
Сейчас спит так:
23:10-10:01(ночной сон с 1 кормлением)
2:13 ВБ
12:13-13:45(первый ДС)
2:04 ВБ
15:46-16:23(второй ДС)
4:54 ВБ
21:17 ушла в ночной и просыпалась за час уже 2 раза с истериками.
Второй день уже время ВБ вечером по 4-5 часов и всё с истериками, вставаниями мостиком и ни в какую не уложить, помогите пожалуйста
Добрый день, Юлия!
В период скачка развития в 5,5 мес малыши могут вести себя более нервно и ВБ также ведет себя не предсказуемо, у одних резко растет, у других на фоне умелок уменьшается, все же равномерно в течении дневных отрезков. У вас складывается впечатление, что ВБ подросло как утреннее, так и дневные, но привычно малышка засыпает, правда второй сон короткий. Однако "недогул" копится и к вечеру ее очень сложно уложить.
Может быть и другая ситуация, понаблюдайте. Если на фоне умелок выносливость снизилась, после второго короткого сна должны быть признаки усталости раньше привычных ей 2-2,5ч и когда пытаетесь уложить на третий сон - уже перевозбуждена, требуется больше усилий, сложно переложить когда все же уснула, спит опять коротко.
Универсальный рецепт в обоих ситуациях - начинать спокойный мостик ко сну раньше привычного минут на 15-20. Если ВБ снизилось - заметите и не пропустите усталость, если резко выросло - успеет успокоиться ко времени сна и легче выдержит новое ВБ.
28 августа 2025
Спасибо за ответ. А что делать если у нее два первых дс длинных и третий получается должен быть в 7 вечера. Это получается уже на ночной ложить ее. Не будет ли ночной сон портиться из-за того, что 2дс ?
Добрый день, Марина!
В 5 мес не стоит делать два дневных сна. Если вас не устраивает время вечернего сна и отбоя - нужен более ранний подъем утром, чтобы все сны "поместились".
03 июля 2025
Сон по возрастам
Здравствуйте. Ребенку 5 месяцев ( 24 недели). Раньте со снами все было норм. Теперь стала «как по будильнику» просыпаться утром в 5:50, хотя раньше как минимум в 6:30. Из-за этого теперь 4 дс.
График раньше был примерно
Подьем 6:40
Гуляет 2:10
Сон 8:50-9:30
Гуляет 2:20
Сон 11:50-13:30
Гуляет 2:25
Сон 15:50-17:20
Перед ночным сном гуляет 3 часа, меньше не получается.
Добрый день, Марина!
Скорее всего девочка подросла и может бодрствовать больше, у вас выносливость чуть больше средних табличных норм. Обратите внимание на первое ВБ, думаю она может больше. При увеличении ВБ утром (возможно в 2 этапа шагом по 10 минут раз в три дня) попробуйте продлить первый сон, желательно чтобы он был более часа, а третий сон наоборот 40 минут.
ВБ растягивайте только с утра, даже при более раннем подъеме сейчас. После коротких снов тянуть его не надо.
26 июня 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
