Сон ребенка в 5 месяцев
Ребенок растет, его время бодрствования постепенно увеличивается. Поэтому время сна малыша часто меняется. Пока нет режима в классическом понимании, с привязкой к часам. Но уже есть более–менее постоянный ритм сна и бодрствования, который гибко подстраивается под потребности ребенка.
Умственное развитие
- К началу 5-го месяца жизни окружность головы ребенка вновь резко увеличивается.
- Ученые, занимающиеся вопросами детского развития, фиксируют очередной скачок развития мозга малышей: ваш ребенок открывает для себя Мир событий. В данном контексте «событие» — это не «значительное явление», а короткая последовательность постепенных переходов от одного действия к другому.
- Например, малыш уже не просто может дотянуться до игрушки, он понимает, что ее можно взять в руки, потрясти, рассмотреть со всех сторон и попробовать на вкус. Такая осознанная последовательность действий становится возможной благодаря лучшей координацией движений рук и пальцев и более высокому уровню развития нервной системы.
- Происходящие перемены часто пугают малышей. Ребенок 5 месяцев плохо спит, он может стать особенно плаксивым, требовать повышенного внимания, показывая тем самым, что хочет быть рядом с мамой.
- Познакомившись с Миром событий, ребенок может схватить любой предмет, находящийся на расстоянии вытянутой руки.
- Практикуя новые движения, он начинает больше двигаться: впервые пробует ползать (часто по-пластунски), вытягивает руки и ноги, пытаясь отталкиваться, раскачиваться.
- Основная сложность этого периода: лежать уже скучно и неинтересно, а хорошо ползать или садиться малыш еще не научился.
- Вы можете с удивлением заметить, что иногда злитесь на малыша, потому что у вас нет ни минуты покоя, да к тому же ребенок плохо спит, и вы не высыпаетесь. А потом вините себя за эмоциональные срывы. Вы не одиноки, в этот период сотни мам переживают похожие эмоции.
- Не переживайте, скоро ваш ребенок научится сидеть, откроет удивительный мир перемещений и даст вам возможность немного передохнуть.
 | Дневной сон |
| Ребенок уже не так много спит в дневные часы. Количество дневных снов в 5 месяцев варьируется от 2 до 4 (это зависит от их продолжительности). Оптимальный распорядок дня включает в себя два сна по 1,5 часа (утренний и послеобеденный) и вечером третий короткий сон, 30–45 минут. Для четкого графика сна, режима с привязкой по времени, пока слишком рано, нужно подстраиваться под индивидуальный ритм сна малыша. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 5 месяцам у большинства детей ночной сон длится 9,5–11 часов с перерывами на 1–3 кормления. Если вы еще пеленаете малыша, то можете с сожалением заметить, что пеленание уже перестает так хорошо работать. Ребенок стал сильнее, может высвободиться из пеленки и проснуться. Вас может заинтересовать статья: Пеленание: как и когда. Как уйти от пеленания? |
Но не все дети в этом возрасте готовы к четкому графику дневных снов. Многие малыши радуют маму предсказуемым ритмом дня позже — к концу 5–6 месяца, особенно если ребенок активный, темпераментный или в первые месяцы жизни его мучили колики.
Если вы хотите, чтобы малыш засыпал быстрее м легче, следите, чтобы он не переутомлялся, не перегуливал. Введите расслабляющий ритуал укладывания.
Что касается методик обучения самостоятельному засыпанию — да, они существуют. Консультанты по детскому сну BabySleep не работают по методу «дать прокричаться и уснуть от изнеможения». Мы используем только самые мягкие методики, которые учитывают все особенности ребенка и дают маме возможность успокаивать его любым привычным способом.
Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы мягко и бережно наладить сон.
В любом случае начинать нужно с создания условий для спокойного сна малыша. Чем раньше родители принимают на себя ответственность за сон ребенка и начинают активно влиять на ситуацию, тем быстрее малыши принимают привычки здорового сна.
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (69)
Оставить комментарийЗдравствуйте!
Наш режим : Подъем 7.00-7.20 кормление, бодрствование не более 1 часа, сон 30-45 минут.
Кормление каждые 2-2.15 часа.
В каждое кормление (кроме первого утреннего) бодрствование 1.10-1.20, потом укачивание, сон 30 минут.
На прогулках сон также 30 минут.
Укладывание на ночной сон: купание 21.15, кормление 21.30 плавно перетекающее в сон. Ночные подъемы на кормление 1-2 раза, в 3.30-4.30 (может и раньше).
Тк длинный дневной сон на прогулке отсутствует, приходится держать на руках ребёнка чтобы поспал 1,5 часа и час (получается 2 дневных длинных сна за счёт рук)
Возраст 3 месяца и 3 недели.
Пожалуйста, подскажите, как наладить длительный дневной сон?
Здравствуйте! Сыну 5,5 мес. Подскажите , что не так я делаю , это какой-то ужас, нервы сдают.. последние дни каждый сон это страшная истерика , кричит выгибается…
До этого дома укладывала в пелёнке, покачаю минут 10 и спит, или на груди засыпал, в коляске на улице засыпал спокойно, покачала и спит. Дневные сны не больше 40 минут как были так и остались , но каждый сон теперь боюсь.. боюсь выходить с ним на прогулку , я два дня возвращаюсь домой и укладываю запеленоного через очередную истерику .. режим дня -утреннее вб -1-1,5, сон 40 минут, потом каждые 2-2.15 укладываю. Каждый день 4 сна по 40 минут. На ночь укладываю +/- 20.30. Спит ночью 12 часов , раза 4 просыпается на кормление , быстро засыпает , под утро активнее, так как с пеленки разматывается и забираю к себе в постель .
Ночь не так беспокоит , вроде более менее нормально. Но как укладывать на сон теперь не знаю. Что-то не так ему, а что не пойму . Подскажите
Ульяна, добрый вечер!
У вашего малыша отличный ночной сон - 12 часов. Часто дети, которые спят такую длинную ночь, немного опережают нормы ВБ по возрасту, то есть бодрствуют дольше, чем написано в табличках. А у вашего малыша, наоборот, ВБ меньше, чем обычно в 5-6 месяцев. Поэтому я бы предложила немного увеличить ВБ, обязательно проследить, чтобы первую часть бодрствования малыш проводил активно (мог тренировать перевороты, ползанье, попытки вставать на четвереньки) и достаточно уставал. Иногда слишком короткое и/или недостаточно активное бодрствование и приводит к протесту при укладывании и коротким снам.
07 июня 2022
Сон по возрастам
Так же помимо пробуждения на кормления, в течении ночи примеоно 2 пробуждения, которые сопровождаются плачем, даю соску и засыпает, обычно это в районе 1-2 ночи.
Добрый вечер, Виктория!
В неполные 5 месяцев 2,5-3 часа бодрствования, скорее всего, слишком много для малышки. И переход на два сна обычно происходит в более старшем возрасте. Очень вероятно, что из-за длинного ВБ она перевозбуждается к вечеру, и это ухудшает ее ночной сон.
Я рекомендую сделать ВБ покороче (с утра оно может быть около 2 часов или чуть больше) и добавить еще один короткий сон.
07 июня 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
