Ребенок в 10 месяцев не спит
Этап развития
- Умственное развитие. На одиннадцатом месяце жизни ребенка ждет новый «кризисный» этап, Мир последовательностей. Этот период длится в среднем пять недель и имеет крайне важное значение для развития маленького человечка. Малыш начинают понимать, что для достижения определенной цели необходимо выполнить несколько последовательных действий. Например, одеваясь на прогулку, вы с удивлением можете обнаружить, что ваш догадливый малыш уже принес свои ботиночки. Новые открытия, как и прежде, радуют и одновременно пугают ребенка. В зависимости от темперамента малыш может реагировать на изменения раздражением, сопротивлением или даже застенчивостью.
- Физическое развитие. Активное физическое развитие также продолжает оказывать влияние на сон ребенка, особенно если малыш собирается «вот-вот» пойти. Ребенку зачастую требуется больше времени на расслабление и засыпание, а ночью малыш может проснуться и начать отрабатывать навык стоять у опоры.
 | Дневной сон |
| К 10 месяцам, на радость родителям, большинство малышей физиологически способны иметь достаточно четкий график. Оптимальными для десятимесячного ребенка будут два дневных сна по 1–1,5 часа. Если малыш слишком много спит днем, это окажет отрицательное влияние на качество его ночного сна. В отличие от сна новорожденных, когда сон равномерно распределяется в течение суток, у подросших детей процесс консолидации сна вокруг ночи подразумевает увеличение продолжительности ночного сна за счет постепенного сокращения дневных снов. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 10 месяцам завершается процесс консолидации сна. Теперь малыш регулярно может спать 11–12 часов ночью. Если ваш ребенок уже умеет засыпать самостоятельно и его ничто не тревожит, то он может проспать ночь с минимальным количеством пробуждений (1–2 раза не каждую ночь) или вообще без них. Кормящим мамам, настроенным продолжать грудное вскармливание, желательно прикладывать малышей к груди в промежутке с 4 до 8 утра. Для этого может быть удобна детская кроватка со снятой боковой стенкой, придвинутая вплотную к родительской кровати. |
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Совет месяца
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (102)
Оставить комментарийЗдравствуйте, ребенку исполнилось 10 месяцев. Днем засыпает с грудью или в коляске на прогулке. Дневной сон всегда продляю, так как спит сам только 40 минут. Самостоятельно никогда не засыпал. Ночью бывает часто ворочается требует соску или грудь. Последне время начал часто сильно плакать перед первым дс и перед ночным, хотя вечером уже видно, что хочет спать. В чем может быть причина ? Примерный режим:
Подъем 8:00-8:15
ДС 1 - с 11:30-12:00 (спит 1-1,5 часа)
ДС 2 - с 16:30 - 17:00 (спит ~ 1 час)
НС - 22:00-22:30
Стала увеличивать вб, но ощущение, что рано сбрасывать второй сон.
Здравствуйте!
Ребенку 10.5 месяцев. Днем и на ночь засыпает почти всегда самостоятельно и легко. Но ночью просыпается 7-10 раз, то соску дать надо, то грудь, то покачать. Засыпает довольно быстро снова. В чем может быть причина?
Режим +/- 30 мин такой:
8.00 - подъем
11.30 - сон (1-1.5ч, редко 2ч)
16.30 - сон (1-1.5ч)
21.00 - ночной сон
Прерывистый сон длится уже с 5 месяцев, спит очень чутко. Иногда бывают ночные гуляния ~1.5ч, ближе к 3-5 утра, но редко.
Добрый день, Римма!
По описанию режима причина ЧНП первой половины ночи и ночных гуляний может быть в периодическом избытке дневного сна суммарно, не каждый день видимо. Проследите чтобы три дня ребенок спал в сумме не более 2,5 - 3 ч днем, например оба сна по полтора часа или 1,5 ч первый и 1 ч второй. Если не уйдут пробуждения в первые три часа после засыпания в ночь и ночное гуляние будет - нужно будет еще сократить немного дневной сон. Следующий шаг - до 2 ч суммарно дневного сна: оба сна по часу или первый 1,5ч и второй 30 минут. Нужно будет подбуживать, создавая условия для пробуждения.
Кроме режима причина ночных пробуждений часто в той, привычной помощи которую ребенок получает ночью чтобы уснуть. Такие пробуждения идут через 1,5-2 часа ночью по окончанию циклов и если всегда малыша качаем или даем соску, грудь - сам он и не умеет циклы соединить. Тем же способом, что обучали засыпать на ночь нужно "доработать" навык соединения циклов сна.
29 января 2026
Сон по возрастам
Здравствуйте
Нам исполнилось 10 мес
Уже примерно две недели перешли на два дневных сна и благодаря этому начали уходить на ночной сон в 9:30(раньше отбой был в 23:00)
Сейчас подьем 8:30 или 9:00(не позже )
Первый сон через 2,5 или 3 часа
Всегда примерно в 11:30 и длится 30,40 минут иногда 50 мин
Потом через три часа второй сон в 15:30 или 16:00 до 17:00 или 17:30 (спит 1 час или 1:30, главное проснуться не позже 17:30)
И тогда идем в 21:00 в кровать и ночной сон в 21:40 начинается без мучительных укачиваний
Днем утренний сон с укачиванием а второй тоже либо на улице в коляске спит
Вопрос в том что она стала беспокойно спать ночью и просыпаться в 3 ночи , в 5 утра, 7 утра.. может до 4,5 раз проснуться и долго лежать не засыпать. И во время сна ворочается и вскрикивает. Спит с соской тоже приходится все время ее вставлять
Что может быть не правильно в режиме? Днем заставить спать дольше не получается а увеличить время бодрствования тоже так как итак тянем по три часа еле еле
Раньше она спала 3,4 дневных сна (ночь была с 23:00 до 8,9 утра и она крепко спала
Добрый день, Мария!
Для режима с 2 снами ребенок должен без переутомления бодрствовать минимум 3 ч утром (не 2,5ч), а в течении дня и 3ч с плюсом. Если малышка столько не тянет - нужно вернуть третий сон. Хотя я сомневаюсь, что она не может, потому что сейчас у вечером получается 4ч и возможно иногда больше.
Зафиксируйте время утреннего подъема, чтобы режим был понятным и предсказуемым. Потяните пока только первое ВБ к 3ч стабильно несколько дней, затем несколько дней к 3:15-3:20, так чтобы начал продлеваться и увеличился первый сон. После этого растягивайте второе ВБ к 3:20-3:30. Оба дневные сна не делайте суммарно более 3 часов. Потребность в укачивании на утренний сон и его длина недостаточная - яркие признаки того, что ребенок может бодрствовать больше.
12 января 2026
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
