Сон ребенка в 10 месяцев
- Умственное развитие. На одиннадцатом месяце жизни ребенка ждет новый «кризисный» этап, Мир последовательностей. Этот период длится в среднем пять недель и имеет крайне важное значение для развития маленького человечка. Малыш начинают понимать, что для достижения определенной цели необходимо выполнить несколько последовательных действий. Например, одеваясь на прогулку, вы с удивлением можете обнаружить, что ваш догадливый малыш уже принес свои ботиночки. Новые открытия, как и прежде, радуют и одновременно пугают ребенка. В зависимости от темперамента малыш может реагировать на изменения раздражением, сопротивлением или даже застенчивостью.
- Физическое развитие. Активное физическое развитие также продолжает оказывать влияние на сон ребенка, особенно если малыш собирается «вот-вот» пойти. Ребенку зачастую требуется больше времени на расслабление и засыпание, а ночью малыш может проснуться и начать отрабатывать навык стоять у опоры.
 | Дневной сон |
| К 10 месяцам, на радость родителям, большинство малышей физиологически способны иметь достаточно четкий график. Оптимальными для десятимесячного ребенка будут два дневных сна по 1–1,5 часа. Если малыш слишком много спит днем, это окажет отрицательное влияние на качество его ночного сна. В отличие от сна новорожденных, когда сон равномерно распределяется в течение суток, у подросших детей процесс консолидации сна вокруг ночи подразумевает увеличение продолжительности ночного сна за счет постепенного сокращения дневных снов. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 10 месяцам завершается процесс консолидации сна. Теперь малыш регулярно может спать 11–12 часов ночью. Если ваш ребенок уже умеет засыпать самостоятельно и его ничто не тревожит, то он может проспать ночь с минимальным количеством пробуждений (1–2 раза не каждую ночь) или вообще без них. Кормящим мамам, настроенным продолжать грудное вскармливание, желательно прикладывать малышей к груди в промежутке с 4 до 8 утра. Для этого удобно брать малышей к себе «досыпать вторую часть ночи» или практиковать совместный сон. Удобен также сон малыша в кроватке со снятой боковой стенкой, вплотную придвинутой к родительской кровати. |
Консультанты по детскому сну
10 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (6)
Оставить комментарийПримерно с 7 месяцев ночной сон испортился и вот в 10 месяцев лучше не стало. До 7 месяцев нс был по расписанию с пробуждениями в 0.00, 4.00, 6.00. А пото начался хаос и как попало, малышка стала висеть на груди ночами. До сих пор так. Причину найти не могу. Излишних ритуалов на сон нет - без укачиваний, песен, игрушек и т.д. В 19.00 начинает капризничать и кричать. К этому времени спокойные игры или просто на ручках. Купаем ее минут 10, вода ни холодная ни горячая. После купания капризничает (всегда) пока одеваю в сон. И к 19.30-20.00 кормлю (гв). После кормления она успокаивается от капризов и потом скачет ещё от 15 до 45 минут по разному всегда. Днём 2 дс по 1-2 часа. Вб 3-3,5 часа. Во вб очень по разному от высокой активности до сильных капризов и ношения на руках и это за 1 вб. Гуляем по разному от получаса до 2 часов. Спит и дома и в коляске и в машине. В основном дома. Мультики не показываем. Как бы я ни пыталась что-то подкорректировать, ничего не меняется. Ночью всегда на груди теперь с промежутками от получаса до 2. Сначала думала скачок роста/зубки/животик/впечатления/что угодно. Но так уже 4-5 месяцев. Что здесь можно сделать?
Жанна, добрый вечер!
Я не совсем поняла, малышка засыпает после кормления сама или с вашей помощью?
Бывает так, что ребенок, умеющий засыпать самостоятельно вечером, сохраняет ассоциации на продление сна после ночных пробуждения. В спокойные периоды он может спать ночью неплохо, но когда на фоне скачка развития, например, или режущихся зубов пробуждений становится меньше, то появляются и "лишние" кормления ночью, потому что грудь - привычный способ засыпания. В подобной ситуации можно учить самостоятельному засыпанию именно на ночные пробуждения.
24 марта 2022
Добрый день. Дочери почти 11 месяцев. Уже почти 3 недели как сломался второй дс. Навык СЗ есть, 1дс проходит отлично. До поломки был ритм дня (подъем в 6.30, 1дс с 9.30 до 11.00, 2 дс с 14.00 до 15.15), и потом начался переход с 3х снов на 2. 3дс иногда был в коляске. Но уход на нс был в 19.30-20.00. В один момент поломался 2дс. Исходя из возраста и плавного перехода на 2 сна стала подтягивать вб. Первое вб нормально держит 3.10. А вот второе вб никак не могу понять (3.00, 3.15, 3.20,3.30) - пробовала по всякому. Ноет, укладывается долго, настолько, что я делаю ритуал на пробуждение и откладываю укладывание. Из-за этого перегула вб получается 4 - 4.30 и сон в итоге плохой, просыпается через 20 минут и сама не засыпает, приходится помогать.
Злата, добрый день! А вы пробовали немного сократить первый сон, на 10-15 минут для начала?
28 февраля 2022
Сон по возрастам
Здравствуйте! Я прослушала вебинар с Татьяной о сне ребёнка в 6-9 месяцев. Мы научились днём спать дома (раньше это была только коляска) и время укладывания стало нормальным 10-15 минут - шипение и похлопывание (раньше это было 2 часа качаний). Но иногда все же засыпает на груди , забрать груди до засыпания не даёт, активно ищет если убрать.
Мы на гв и с рождения всегда ела ночью 2-3 раза. Это было спокойно без просыпаний и беспокойств.
Сейчас ребёнок ночью во сне садится, ползает, может плакать, раньше успокаивала грудь, теперь иногда нужно ещё и качать и так же шипение и похлопывание, кладу , через 15-30 минут опять вертится, скулит, если не подойду укрыть, дать воды , перевернуть на др бок и тд пока не успокоится , то это переходит в плач((
Я уже вымотана капитально , муж тоже не высыпается, очень тяжело работать … все на пределе … подскажите пожалуйста, в чем может быть причина ночных волнений и как с ними справиться?
Воздух увлажняем, комната проветривается, темно, ребёнок спит в своей кроватке и днём тоже. Совместно спать отказывается , может упираться ручками и ножками, я так понимаю хочет в кроватку. Помогите пожалуйста советом
Елена, здравствуйте!
В этом возрасте у некоторых детей уже начинается переход на один сон: от второго сна они отказаться еще не готовы, но двух длинных снов днем им становится много, сны нужно немного сокращать.
Также на сон влияют и новые физические навыки: ребенок тренирует умения садиться, ползать, а самостоятельно возвращаться в привычное для сна положение пока не умеет. Здесь помогут тренировки в течение дня, и отчасти этот беспокойный период нужно пережить.
Очень хорошо, что у вас уже получается укладывать малыша без груди. Фейдинг позволяет обойтись почти без слез, но требует времени, и часто происходят откаты на фоне скачков развития. Возможно, стоит подумать о быстрой методике обучения СЗ, на базе фейдинга, которую вы уже заложили, ребенку будет проще учиться засыпать самому.
15 февраля 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
