Ребенок в 10 месяцев не спит
Этап развития
- Умственное развитие. На одиннадцатом месяце жизни ребенка ждет новый «кризисный» этап, Мир последовательностей. Этот период длится в среднем пять недель и имеет крайне важное значение для развития маленького человечка. Малыш начинают понимать, что для достижения определенной цели необходимо выполнить несколько последовательных действий. Например, одеваясь на прогулку, вы с удивлением можете обнаружить, что ваш догадливый малыш уже принес свои ботиночки. Новые открытия, как и прежде, радуют и одновременно пугают ребенка. В зависимости от темперамента малыш может реагировать на изменения раздражением, сопротивлением или даже застенчивостью.
- Физическое развитие. Активное физическое развитие также продолжает оказывать влияние на сон ребенка, особенно если малыш собирается «вот-вот» пойти. Ребенку зачастую требуется больше времени на расслабление и засыпание, а ночью малыш может проснуться и начать отрабатывать навык стоять у опоры.
 | Дневной сон |
| К 10 месяцам, на радость родителям, большинство малышей физиологически способны иметь достаточно четкий график. Оптимальными для десятимесячного ребенка будут два дневных сна по 1–1,5 часа. Если малыш слишком много спит днем, это окажет отрицательное влияние на качество его ночного сна. В отличие от сна новорожденных, когда сон равномерно распределяется в течение суток, у подросших детей процесс консолидации сна вокруг ночи подразумевает увеличение продолжительности ночного сна за счет постепенного сокращения дневных снов. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 10 месяцам завершается процесс консолидации сна. Теперь малыш регулярно может спать 11–12 часов ночью. Если ваш ребенок уже умеет засыпать самостоятельно и его ничто не тревожит, то он может проспать ночь с минимальным количеством пробуждений (1–2 раза не каждую ночь) или вообще без них. Кормящим мамам, настроенным продолжать грудное вскармливание, желательно прикладывать малышей к груди в промежутке с 4 до 8 утра. Для этого может быть удобна детская кроватка со снятой боковой стенкой, придвинутая вплотную к родительской кровати. |
Совет месяца
Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (68)
Оставить комментарийМалыш почти 10 м. Ночью просыпается каждые два часа на еду (смесь) , так де и днем- ест каждые 2ч.
Подъем в 5:40 вб 3 часа, переходим на 2 сна по 1,30 (бывает один 2, другой меньше),в ночь в 19
Что не так? Почему так сложно уложить в ночь и такой ранний подъем?
Здравствуйте. Ребенок часто просыпается ночью каждый час, а то и каждые 20 мин бывает. Нам 10 месяцев. Наш режим 7 подъем, первый сон 10.00- 11.00 , второй сон 3.00- 4.00 ( 5.00) уход ко сну в 21.00, ночью первый подъем в 23.00 и с этого момента начинается все. Ребёнок на гв, прикорм хорошо кушает, наедается. Засыпает по разному, может есть и уснуть и тогда я перекладываю в кроватку, может есть и потом еа ручки беру и просто хожу с ней и потом в кроватку перекладываю. Когда просыпается ночью требует грудь, т.е. никак не успокоить ни водичкой ни на ручках ношу не успокаивается, только грудь. А я так хочу уже начать сокращать кормления. И можно вообще что нибудь может в виде чаев каких нибудь давать перед сном или ребёнок хочет перейти на 1 сон, но я думаю рано для одного сна.
Добрый день, Алекс!
У беспокойного сна могут быть разные причины:
1 - многие дети в 10-11 месяцев уже начинают переход на один дневной сон. У них увеличивается время бодрствования, меняется распределение сна и бодрствования днем. Если ребенок спит днем больше 2-2,5 часов в сумме, то это может отрицательно сказываться на качестве его ночного сна. Тогда мы рекомендуем сокращать дневные сны, но второй сон пока не отменять.
2 - ассоциации на засыпание. Если малыш привык засыпать с вашей помощью, на груди или на руках, то при пробуждениях ночью ему может быть трудно продлить сон самому, он будет ожидать привычных действий, сопровождающих укладывание (грудь, укачивание и т.д.). В этой ситуации помогает обучение самостоятельному засыпанию, чтобы ребенок научился засыпать в тех условиях, в которых будет проходить его сон (то есть в идеале - в кроватке, с минимальной вашей помощью).
Я думаю, что в вашем случае актуальны обе причины. Начать стоит с режима - сократить дневные сны, немного удлинить ВБ. Скорее всего, ночи станут спокойнее. А дальше уже смотреть, есть ли тенденция к сокращению ночных кормлений. Есть малыши, которые сами постепенно начинают реже просыпаться ночью, но есть и те, кто готов сокращать ночные кормления только с активной помощью мамы.
26 сентября 2023
Сон по возрастам
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, ребёнку 10 месяцев, на протяжении месяца я не сплю от , слова совсем. В 20-20:30 уходит в ночь на груди без проблем. Далее ворочается, стонет и в итоге просыпается каждый час полтора. Может проснуться и начать играть в три ночи например. Окончательно просыпается в 7-7:30. Два дневных сна. С 11-12:30 и с 16-17:00.
Алена, здравствуйте!
Наиболее вероятные причины:
- начался переход на один дневной сон, двух длинных снов днем ребенку стало много. В этом случае начните с сокращения дневных снов на 10-15 минут и небольшого удлинения ВБ.
- у ребенка сильная ассоциация на засыпание - привычка засыпать и продлевать сон с грудью. Тогда для улучшения ночного сна нужно разделить кормление и засыпание, научить малыша засыпать не только на груди.
18 сентября 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
