Сон ребенка в 10 месяцев
- Умственное развитие. На одиннадцатом месяце жизни ребенка ждет новый «кризисный» этап, Мир последовательностей. Этот период длится в среднем пять недель и имеет крайне важное значение для развития маленького человечка. Малыш начинают понимать, что для достижения определенной цели необходимо выполнить несколько последовательных действий. Например, одеваясь на прогулку, вы с удивлением можете обнаружить, что ваш догадливый малыш уже принес свои ботиночки. Новые открытия, как и прежде, радуют и одновременно пугают ребенка. В зависимости от темперамента малыш может реагировать на изменения раздражением, сопротивлением или даже застенчивостью.
- Физическое развитие. Активное физическое развитие также продолжает оказывать влияние на сон ребенка, особенно если малыш собирается «вот-вот» пойти. Ребенку зачастую требуется больше времени на расслабление и засыпание, а ночью малыш может проснуться и начать отрабатывать навык стоять у опоры.
 | Дневной сон |
| К 10 месяцам, на радость родителям, большинство малышей физиологически способны иметь достаточно четкий график. Оптимальными для десятимесячного ребенка будут два дневных сна по 1–1,5 часа. Если малыш слишком много спит днем, это окажет отрицательное влияние на качество его ночного сна. В отличие от сна новорожденных, когда сон равномерно распределяется в течение суток, у подросших детей процесс консолидации сна вокруг ночи подразумевает увеличение продолжительности ночного сна за счет постепенного сокращения дневных снов. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 10 месяцам завершается процесс консолидации сна. Теперь малыш регулярно может спать 11–12 часов ночью. Если ваш ребенок уже умеет засыпать самостоятельно и его ничто не тревожит, то он может проспать ночь с минимальным количеством пробуждений (1–2 раза не каждую ночь) или вообще без них. Кормящим мамам, настроенным продолжать грудное вскармливание, желательно прикладывать малышей к груди в промежутке с 4 до 8 утра. Для этого удобно брать малышей к себе «досыпать вторую часть ночи» или практиковать совместный сон. Удобен также сон малыша в кроватке со снятой боковой стенкой, вплотную придвинутой к родительской кровати. |
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (15)
Оставить комментарийЗдравствуйте
Ребенку 10 месяцев
Появилось ооочень долгое укладывание в ночь
Просыпаемся 8:00-8:30. Первый дс примерно в 11:00-11:30(длится около часа и укладывается легко) Второй 15:30-16:00 длится и спим около 1,5-2часа . Соответственно просыпаемся в 17:00-17:30,но не позднее. На ночь укладываемся в 20:30-21:00 и последнюю неделю это длится от 1,5до 3х часов. И вроде глазки трет и вроде ложится спокойно,но в то же время сна ни в одном глазу.
Екатерина, здравствуйте!
Вероятнее всего, долгое укладывание связано с длинным вторым сном. Обычно к 10-11 месяцам дневные сны ребенка сокращаются, иначе они начинают "перетягивать" время сна с ночи. Поэтому я бы предложила сократить второй сон до часа, а ВБ после него немного увеличить - начинать укладывание примерно через 3,5 часа.
06 сентября 2022
Подскажите что не так почему через 40 мин всегда просыпается , редко когда поспит 1.5-2 часа
Добрый день, Камила!
Цикл сна ребенка длится 40-45 минут, после чего следует краткое пробуждение. А дальше малыш может уснуть снова или проснуться. Вероятность того, что ребенок снова уснет, зависит от нескольких факторов:
- от особенностей нервной системы - дети со спокойным темпераментом, склонностью к самоуспокоению могут спать длинные сны с первых месяцев, их родителям почти не приходится прилагать усилий для продления снов (часто такие родители вообще не видят смысла в налаживании сна ребенка, он же "спит сам");
- от ритма дня и времени бодрствования - недогул и перегул одинаково мешают спать длинный сон, в первом случае из-за недостаточной усталости, во втором - из-за перевозбуждения;
- от наличия ассоциаций на засыпание - если ребенок обычно засыпает с вашей помощью (во время кормления, на руках, в коляске), то ему может быть трудно уснуть снова без этих привычных условий засыпания.
В вашем случае я бы начинала с ритма дня: готов ли малыш к 2 снам, не слишком ли рано произошел переход, нет ли перевозбуждения из-за долгого ВБ. Можно попробовать чередовать (необязательно строго день через день) два сна и три сна, чтобы дать ребенку "отоспаться" и подождать, когда он точно будет готов бодрствовать 3-3,5 часа.
И второй момент - это кормление и укачивание на сон. Это ассоциации, ассоциации сильные, и они могут мешать сну, потому что для продления (=повторного засыпания) ребенку часто нужна ваша помощь. Здесь можно уходить от них постепенно - сокращать укачивание, забирать грудь до засыпания. Можно применить и быструю методику обучения самостоятельному засыпанию, но только после налаживания подходящего ритма дня.
05 августа 2022
Сон по возрастам
Здравствуйте , с 6 месяцев ужасно спим ночью до 10 пробуждений, а именно просыпается через 40 мин после засыпания практически всегда.Появилось ранее просыпание раньше 6:30 вставали щас 5:45 начинается вошканье кручение и просыпание качаю засыпает обратно до своих 6:30 Перешли на 2 сна 10 дней назад , режим такой 6:20-6:30 подъем вб 2.45 сон 1.20-1.30, вб2 3.30 сон 1.20-1.30( общее дс 2.45-3 часа . В ночь 19:20-19.30 и пошло просыпание через фазу 34 минуты либо 40 мин и потом каждые 1,5 часа, засыпает либо на груди либо качанием. Нам 9,5 месяцев
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
