Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (25)
Оставить комментарийДобрый день, сыну 1,5 месяца. С месячного возраста стал плохо спать. Днем может бодрствовать по 3 часа между кормлениями, до следующего, во время кормления ведет себя беспокойно, после кормления снова не спит, колыбельные, укачивания на руках, соска - ничего не помогает, хотя раньше от колыбельной и укачиваний на руках сразу засыпал. Сон беспокойный, рваный. Видно, что устал и хочет спать, но уснуть не может, вроде засыпает, потом резко открывает глаза, начинает ерзать, хныкать, приходится снова прикачивать в кровати, соску держать, но помогает через раз. Может в сутки поспать как 14 часов, так и 9 всего. Чаще, конечно, спит по 12-14 часов в сутки, но вот эти бодрствования по 3 часа меня напрягают, вроде не должен ребенок его возраста столько активничать. Может поспать всего минут 10-15, потом 1,5 часа пытаемся уложить. Ночью может уснуть часов на 5, с 6-8 вечера, под утро начинается концерт, истерика, истошные крики. Режима как такового нет, кормим каждые 3 часа, но бывает, что он между кормлениями не спит и засыпает к следующему, мы его не будим, потому что и ребенок должен поспать, и мы не высыпаемся.
20:16 (24.02) - 1:54 (25.02)
3:05 - 5:51
6:20 - 7:10
9:53 - 10:04
11:15 - 13:00
14:00 - 14:42
16:01 - 16:13
18:43 - 19:00
20:40 - 21:05
22:40 - 4:57
По приложению стараемся следить за его сном, вот примерно такой график выходит, это за 25 февраля.
Нормально ли такое бодрствование для ребенка в его возрасте, нужен ли ему режим и как этот режим наладить, если он просто не засыпает и все тут? Или в 3-4 месяца все встанет на свои места?
Кормим смесью, кстати, кажется, после смены смеси и началось вот это все.
Александра, здравствуйте!
В 1,5 месяца время бодрствования ребенка составляет час или немного больше. Дальше малыш начинает переутомляться, ему тяжелее и уснуть, и проспать длинный сон. При этом нормально, если ребенок пока не умеет засыпать сам, ему может требоваться помощь взрослого для расслабления. Эта помощь - пеленание, белый шум, ношение на руках, укачивание, сосание (кормление или пустышка) - отчасти имитирует те условия, к которым малыш привык во время нахождения в матке. Такие действия - https://baby-sleep.ru/articles/241-u-vashego-malysha-koliki-poprobujte-sistemu-5-p/ - помогут и успокоить, и усыпить.
Если ухудшение сна совпало со сменой смеси, то это стоит обсудить с педиатром. Если ребенку не подходит смесь, у него болит животик - то такой дискомфорт может оказаться основной причиной плохого сна.
28 февраля 2024
Здравствуйте. Моему сыну 2 месяца и 1 неделя. Уже на третий день жизни ребенок засыпает и просыпается с плачем по сей день. Глубокий сон раньше был максимум 15-20 минут и тот на руках только, ребенок совсем не спит без рук, кормление ГВ но никогда на груди не засыпал, наедается и плакать что бы спать ложили, с молоком проблем нет, прибавки очень хорошие кормлю по требованию. Соблюдала ВБ каждый раз по его возрасту, так же пробовала подбирать индивидуально так как признаков ко сну не было никаких ( по типу трет глаза уши, хнычет, зевает) то гуляли 30 -50 минут то 1 час - 1:30 итог один и тот же засыпание крик - просыпание -крик. Соблюдаю график ВБ ( ритуал на просыпание, активные игры, физ. нагрузка, разговоры улыбки, далее спокойное ВБ и ассоциации на сон, всегда закрываю шторы, белый шум, пошикивание) итог все тот же - плач. Засыпает только качая на руках раньше фит бол, сейчас уже он ему не нравится.
Засыпает минут через 15-30 укачиваний и спит сейчас только поверхностным сном уже 2 недели, слышит хруст коленки в соседней комнате хотя включен белый шум, двигаться тоже нельзя сразу просыпается и не может дальше уснуть. Цикл максимум 30-40 минут далее ничего не помогает перевести на еще один цикл сна. Стала не переводить, а начинать ВБ - стал менее радостным, плач сохранился но н похныкивание практически все ВБ, подскажите что можно сделать, переживаю что ребенок просто не может отдохнуть а я не знаю как ему помочь.
Катя, здравствуйте!
В первые месяцы у малыша цикл сна начинается с быстрого сна - он спит чутко, может шевелиться и издавать звуки, его могут разбудить свет, шум или попытка переложить. Через 15-20 минут после засыпания младенец переходит в спокойный сон, который гораздо крепче, и почти не реагирует на внешние воздействия. Но цикл сна все также длится около 40-45 минут, а потом следует пробуждение.
В этом возрасте как раз могут появиться короткие сны, которые ребенок сам пока не продлевает. Это связано с незрелостью нервной системы, но если малыш засыпает легко и просыпается в хорошем настроении, достаточно спит в целом за сутки, и у него есть хотя бы один длинный сон (необязательно самостоятельный), то это считается нормой. Если же ребенок плачет и при засыпании, и при пробуждении, сны никак не получается продлевать, то я бы заподозрила неподходящее ВБ. В вашей ситуации актуальна была бы индивидуальная консультация: консультант сможет уточнить все детали, понаблюдать за сном в динамике и найти причину проблемы.
08 февраля 2024
Здравствуйте! Доче 4 месяца ,после 3-х месяцев начался какой то кошмар ,днём она не спит от слова СОВСЕМ, качаю бесконечно ,только положу -сразу просыпается ,максимум спит 5 минут вне рук ,просыпается и плачет , я опять укачиваю ее ,но приводит это к тому же результату ! 30,40 минут сна для нас это мечта просто , сил никаких нет уже ,это же ненормально ? Ведь ребёнок должен же спать когда то ? Бодрствуем мы около 2-х часов ,потом начинаю укладывать и так весь день ! Ночью тоже плохо спит ,но лучше чем днём ,хотя бы с перерывами но спит . Помогите пожалуйста,что делать ? Педиатр исключает какие то патологии, невролог тоже , но по моим жалобам прописала нам фенибут ,от которого толку нет никакого
Яна, здравствуйте!
Боюсь, что в формате комментария я не смогу вам помочь. Заполните анкету https://baby-sleep.ru/consultation/ и на предвательной встрече (она происходит до оплаты) наш специалист сможет прокомментировать ритм дня ребенка, уточнить детали и предложить возможные варианты решения проблемы со сном.
11 октября 2021
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях