Центр детского сна и развития
Обучение консультантов
Срочно!
Почему ребенок во время сна запрокидывает голову назад?
Почему ребенок запрокидывает голову назад во сне?
- В фазе быстрого сна у младенцев снижается мышечный тонус, поэтому малыш может подергиваться и запрокидывать голову. В большинстве случаев это физиологично и проходит по мере роста ребенка, так как доля быстрого сна снижается.
- Иногда такое неестественное положение ребенка вызвано более глубинными процессами, которые могут повлиять на его здоровье. В статье читайте, в каких случаях нужно обратиться к врачу и как провести тест на нарушение мышечного тонуса самостоятельно.
Выгнутая дугой спинка во время сна или бодрствования — такая поза действительно может беспокоить родителей новорожденного. Но к счастью она далеко не всегда является индикатором каких-то сложностей. Почему это может происходить:
- Изучение окружающего пространства (у малышей от 3 месяцев). Если за головой крохи появилась новая игрушка или яркий предмет, он заинтересуется и попробует рассмотреть, выгнувшись дугой. И находиться в таком положении он может продолжительное время. Важно, чтобы при этом у малыша не было признаков дискомфорта. Лучше всего переместить заинтересовавшую вещь в более удобное место.
- Освоение новых навыков (в возрасте от 4 месяцев до полугода). Закидывать голову дети начинают в попытках перевернуться со спины на животик. Тут могут быть и капризы, и слезы, если переворот никак не поддается. Главное, чтобы кроха был активен и бодр. Помогайте ему перевернуться и принять удобное положение. Ориентироваться в развивающих упражнениях и играх по возрасту вам поможет наш бесплатный сервис для родителей Игры с ребенком месяц за месяцем.
- Плач (примерно до 6 месяцев). Болезненные колики, мокрый подгузник, голод, жара в детской — причин для расстройства у маленького человека может быть много. Тонус мышц повышается, а так как мышцы-сгибатели в первые месяцы и без того в гипертонусе, он принимает своеобразное положение. Ручки и ножки прижимаются к телу, спина выгибается, кроха тянется к затылку. Возьмите ребенка на руки, успокойте, переоденьте или накормите.
- Вздутие живота (до полугода). Боли в животе вызывают двигательное беспокойство, даже взрослому сложно найти удобную «обезболивающую» позу. Вот зачем младенцы кричат, выгибаются дугой. Решить проблему помогает выкладывание на животик, теплая пеленка, массаж, газоотводная трубочка. Об эффективных методах борьбы с коликами читайте в этой статье.
- Затрудненное дыхание (до полугода). Даже небольшая заложенность носа или насморк неприятны для младенца — носовые ходы у него узкие. Для облегчения дыхания он принимает даже неудобные позы. Обращайте внимание на дыхание малыша, при необходимости используйте аспиратор.
- Высыпания или дерматит в воротниковой зоне (у детей до года). Покраснение в области шеи и спины, зуд, высыпания могут появиться из-за аллергической реакции, укуса насекомого или вируса. Родители могут не сразу заметить их, а малыш будет пытаться избавиться от дискомфорта, меняя положение тела и выгибаясь дугой. Используйте постельное белье из натуральных материалов, осматривайте кожу на спине, шее и затылке на предмет покраснений и расчесов.
Мнение эксперта
У младенцев снижается мышечный тонус во время фазы быстрого сна, поэтому они могут подергиваться и запрокидывать голову. Это абсолютно нормально. У новорожденных и детей первых месяцев жизни именно эта фаза преобладает в структуре цикла сна, поэтому подергивание и запрокидывание головы можно видеть так часто. По мере роста естественным образом происходит постепенное уменьшение этих случаев, так как доля быстрого сна снижается. Это, кстати, могут принимать за положительный эффект от лечения, если пытаются это физиологическое состояние «лечить».
О том, что маленькие дети часто спят в такой странной позе, знали и художники периода Возрождения, взгляните, например, на картину «Мадонна с младенцем» Орацио Джантилески.
Все эти причины не считаются опасными и не требуют визита к врачу с грудничком. Но разобраться, почему так происходит, и при возможности устранить причину все же стоит.
Другое дело, когда неестественное положение ребенка вызвано более глубинными процессами, которые могут повлиять на его здоровье.
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Тест на нарушение мышечного тонуса
Если вашему малышу меньше трех месяцев, и вы не можете определить, почему он закидывает головку назад, обратитесь за консультацией к педиатру или неврологу.
Ребенку старше трех месяцев родители могут самостоятельно провести тест, который подскажет, нужно ли показать его врачу.
Положите ребенка на живот на твердую поверхность (пеленальный стол, пол, жесткий матрас на кровати). Понаблюдайте, как он поведет себя. Поднимает ли он голову? Если ребенок закидывает макушку к спине, поднимает плечи и не опирается на руки, это может быть сигналом о нарушении тонуса мышц. В таком случае требуется консультация невролога. Это явление изученное, объяснимое и корректируемое.
Когда запрокидывание головы может быть опасно?
Есть ситуации, когда малыш выгибается дугой во сне и это требует наблюдения у специалистов. К ним относятся:
- Кривошея. Если младенец постоянно лежит с повернутой в одну сторону и/или запрокинутой головкой, а при смене положения начинает проявлять беспокойство и плакать, рекомендуется обратиться к ортопеду, который может назначить массаж, плавание или физиотерапию.
- Нейроинфекция. Запрокидывание головы могут вызывать некоторые заболевания. Если ребенок неожиданно принимает такую позу и при этом явно плохо себя чувствует и меньше двигается, родителям нужно показать его врачу.
- Судороги. Если малыш не только принимает неестественную позу, но и теряет при этом сознание, необходимо срочно обратиться к врачу.
В любом случае родителям стоит внимательно понаблюдать за ребенком, оценить сопутствующие симптомы. Сохраняйте спокойствие. При любых сомнениях лучше всего обратиться к специалисту, который сможет точно установить диагноз и при необходимости скорректирует проблему подходящим методом.
Ответы эксперта на вопросы
Ребенок в 2 месяца запрокидывает голову и выгибается во сне, но при этом спит спокойно и не просыпается. Стоит ли его поправлять?
Ответ: Если ребенок спит спокойно, не плачет и не просыпается от этой позы — это вариант физиологической нормы. У новорожденных и детей первых месяцев жизни фаза быстрого сна (REM) занимает до 50% времени сна, и в этой фазе мышцы расслаблены, а движения (включая запрокидывание головы) могут быть непроизвольными. Поправлять ребенка не нужно — это может его разбудить. Если поза не вызывает у него дискомфорта, он сам найдет удобное положение. Однако убедитесь, что спальное место безопасно: матрас ровный и твердый, нет подушек, мягких игрушек или одеял, в которые он может уткнуться.
Ребенок запрокидывает голову во сне и просыпается с плачем, не может успокоиться. При этом днем он активен. Это колики, зубы или что-то другое?
Ответ: Если ребенок просыпается с плачем, выгибается дугой и не может успокоиться, это чаще всего связано с дискомфортом. В возрасте до 6 месяцев причиной могут быть колики или вздутие живота — малыш инстинктивно ищет позу, которая облегчает боль. В более старшем возрасте (от 6 месяцев) это может быть связано с прорезыванием зубов или заложенностью носа. Что делать: проверьте, не жарко ли в комнате, сухой ли подгузник, нет ли признаков заложенности носа. Если ребенок успокаивается после того, как вы берете его на руки и носите «столбиком» или делаете массаж живота — причина, скорее всего, в коликах или газах. Если плач повторяется часто и вы не видите других причин, покажите ребенка педиатру.
Ребенок в 5 месяцев запрокидывает голову и выгибается во сне, но при этом днем он пытается переворачиваться и делает это не очень уверенно. Это связано с навыком? Как помочь?
Ответ: Да, это классическая ситуация. В возрасте 4–6 месяцев ребенок осваивает перевороты, и он может «тренироваться» даже во сне. Запрокидывание головы и выгибание — это часть попытки перевернуться со спины на живот или обратно. Если он делает это во сне, значит, его мозг продолжает отрабатывать новый навык. Что делать: днем давайте ему максимум времени на отработку переворотов на полу, на твердой поверхности. Помогайте ему, показывайте, как перевернуться. Если он проснулся в неудобной позе и не может лечь обратно — спокойно помогите ему, не включая свет и не начиная игру. Со временем, когда навык станет автоматическим, ночные «тренировки» прекратятся.
Ребенок запрокидывает голову и выгибается дугой во сне, при этом у него краснеет лицо и он начинает тяжело дышать. Это опасно?
Ответ: Да, это может быть признаком затрудненного дыхания. У младенцев носовые ходы узкие, и даже небольшая заложенность может вызывать дискомфорт, заставляя их запрокидывать голову для облегчения дыхания. Однако если ребенок краснеет, хрипит или издает странные звуки, это может указывать на более серьезные проблемы (например, аденоиды, аллергический отек или инфекцию). В такой ситуации не откладывайте визит к врачу. Проверьте, нет ли у ребенка насморка, не заложен ли нос, и обратитесь к педиатру. До визита врача обеспечьте доступ свежего воздуха в комнату и используйте увлажнитель воздуха.
Научные исследования:
- Пальчик А.Б. Сон и его расстройства у детей. - М.:МЕДпресс-информ, 2018. - 256 с
- Сомнология и медицина сна: нац.рук. памяти А.М. Вейна и Я. И. Левина: под ред. М.Г. Полуэктова. - М.: Медфорум, 2016. - 664 с
- Шабалов Н.П. Неонатология: учебное пособие, Т.1. - М.: МЕДпресс -информ, 2006. - 608 с
- Ковальзон В. М. Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование – сон». М.: БИНОМ. Лаборатория знаний, 2011, 239 с
- 2. Ficca G., Fagioli I., Salzarulo P. Sleep organization in the first year of life: Developmental trends in the quiet sleep-paradoxical sleep cycle. Journal Sleep Research. 2000; 9, 1–4
173401
0
BabySleep в Telegram
Наладить сон и режим: бесплатные советы, эфиры и подкасты
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (0)
Оставить комментарийДостаточно ли спит ваш ребенок?
Таблица норм сна с рождения до 7 лет
Забирайте прямо сейчас в Telegram или MAX
Скачать таблицу PDF, 1,1 mb
Другие статьи
Смотреть всеУсловия спокойного сна
«Баю-баюшки-баю, не ложися на краю»: текст, аудио и как колыбельная помогает ребенку засыпать
Обновлено: апрель 2026. Проверено экспертом по сну Еленой Мурадовой (основатель BabySleep, более 15 лет практики).
10.05.2016
1841753
0
1847
Условия спокойного сна
«За печкою поет сверчок»: текст и аудио колыбельной
Грустная, нежная и трогательная песня из фильма «Долгая дорога в дюнах». В оригинале «Circenīša Ziemassvētki» — латышская колыбельная и рождественская песня, одна из самых популярных в стране.
12.05.2016
169413
0
249
Режим ребенка
«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна»: мифы и реальность
Сон — это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину!
Но я хочу поговорить не о важности сна, а о наших знаниях и представлениях о сне.
Моя рабо...
15.07.2019
193685
16
125
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
