Как одеть малыша на сон?

Какую одежду выбрать для ребенка, чтобы ему было удобно, не жарко, не холодно спать? Нужна ли новорожденному пеленка и какая? Что делать, если малыш уже вырос из пеленки, но еще не умеет накрываться одеялом? Об этом и многом другом рассказываем в этом гиде.

Древнейший способ улучшить сон малыша — пеленание. Особенно хорошо оно работает в первые 3–4 месяца, так называемый 4 триместр беременности. Пеленка воссоздает тепло, тесноту, комфорт — похожие условия были в животе мамы. Если ваш малыш отказывается от пеленки, попробуйте пеленать его в правильный момент и узнайте о самых удобных современных способах пеленания.

Сейчас во всем мире очень популярны специальные коконы и конверты для пеленания. С их помощью можно удобно и быстро запеленать малыша, просто застегнув липучки или молнию. Преимущество кокона не только в простоте использования, но и в удобстве для малыша. Кроха может двигать ручками и ножками, потягиваться, чувствовать себя достаточно свободно и в то же время ощущать мягкие границы ткани, создающие чувство безопасности.

Когда ребенок начинает выпутываться из пеленки, это сигнал, что он ее перерос. Пора подобрать более подходящую одежду для сна. Например, детский спальный мешок.

Спальные мешки бывают совсем тонкие на жару и утепленные для холодного времени года. С длинными и короткими рукавами. Его можно надевать на голое тело малыша (на подгузник) или на боди или пижаму, если в комнате прохладно. У некоторых производителей есть маркировка спальных мешков по рейтингу TOG (учитывает влияние внешней температуры на терморегуляцию, чем больше TOG, тем больше удерживается тепло), а к мешкам прилагается схема, как одевать малыша в зависимости от вида мешка и температуры в комнате. Читайте обзор 7 самых разных спальных мешков.

BabySleep постоянно находит для вас что-то интересное. Например, трехступенчатую систему пеленания Love To Dream на возраст от самого рождения до 5 лет. Для малышей, которые осваивают переворот на живот и пытаются освободиться из пеленки, есть спальный мешок Swaddle Up Transition Bag с отстегивающимися «крылышками» для ручек. А спальный костюм для подросших детей Transition Suit — это уже переход от пеленального костюма к обычной пижаме.

Если ребенок спит в коляске, иногда сложно понять, как его одеть на прогулку, чтобы он не вспотел и не замерз. Сохраните подробный гид «Как одеть малыша на улицу».

Когда ребенок осваивает ходьбу, ему нужна максимальная свобода и в движении, и во сне. Накрываться одеялом самостоятельно дети до 3–4 лет обычно еще не умеют. Но могут часто просыпаться от холода и звать родителей, чтобы их укрыли. Хорошие помощники — спальный мешок или утепленный костюм для сна.

Что важно в удобном костюме для сна:

• Нет лишних деталей, которые могут отстегнуться или оторваться.
• Ребенку не нужно одеяло.
• Молния застегивается сверху вниз (удобно менять подгузник) и хорошо закрыта тканью со всех сторон.
• Нескользящая подошва.

Если пеленание «не работает», сон ребенка ухудшается, и вы не знаете, что делать, приходите в BabySleep на экспресс-консультацию — мы обязательно поможем вам.


Напишите в комментариях, в чем спит ваш малыш. Если вы нашли еще более удобную одежду для сна, мы включим ее в нашу подборку.