Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (6)
Оставить комментарийДобрый день! До недавнего времени у двойняшек был один режим. Сейчас им 5 месяцев, у каждого своя жизнь, а я схожу с ума. Один спит дольше- час-1.5, второму никак не продлить сон и спит по 30-40 минут, соответственно, у них разное время бодрствования и разное время укладывания. Постоянно будить ребёнка который спит не хочу, а второму никак сон не продлить. Что делать? Как вернуть общий режим?
Юлия, здравствуйте!
Я обратилась к нашему консультанту с близнецами, вот ее рекомендации:
1. Понять причину коротких снов ребенка - не умеет соединять циклы сна, или не получается расслабить перед сном, или не подходит ВБ?
2. Снова ВБ - возможно "короткоспящему" ребенку нужно бодрствование чуть длиннее, он не успевает устать, а его уже укладывают.
3. Организовать сон там, где точно поспит долго, например, в коляске.
4. Все-таки будить "долгоспящего" ребенка, чтобы сохранять общий режим.
(это все разные варианты действий, а не последовательные шаги)
05 июля 2022
Здравствуйте. У меня двойня,сын и доча,1год 5 мес.Режим такой подьем 7.30-8.00,сон с 12.30-13.00 чаще не больше 1.5 часов,ночной сон с 20.30-21.00.По времени получается,немного перегуливают,а по поведению норма.выдерживают.Бо льшое спасибо и бесконечная благодарность вам за вашу работу..За,то колличество информации которую можно у вас найти и воспользоваться!Благ одаря вашей информации уже много достигли.Давно,мес.с 4-х соблюдаем ВБ и ритуал, перед сном.Днем до 1года 3 мес. спали на улице,в коляске,не всегда засыпали одновременно,но засыпали. Сейчас днем спим дома.До недавнего времени получалось уложить двойняшек одновременно только на ночной сон,с помощью груди,сын немного пососав,брал соску,отворачивался и засыпал,а доча любит повисеть на сисе,но я действую по методу“фейдинг” (о котором узнала не так давно,а до этого интуитивно так поступала)и она тоже через какое то время засыпала без груди.Затем уже я перекладывала дочу в отдельно стоящую кроватку,а сын спал в кроватке придвинутой к нашей. На сегодняшний момен почти получилось разделить еда-сон и дочь засыпает в кроватке,с сыночком сложнее,привык засыпать у меня под боком ,а сейчас пришлось отставить его кроватку и он очень сопротивляется в ней спать,поэтому сначала немного присыпаем с мамой,а потом не полностью заснувшего перекладываю в кроватку.Одновременн о пытаюсь уложить постоянно,и днем и вечером,но кто нибудь один начинает вылазить из кроватки,вставать в кроватке и у второго сон,как рукой снимает,Для меня это пока недостежимая вершина! Еще не сказала,что на дневной сон засыпают без груди, кого то ложим первым,чтоб уснул, и следом второго ,в своих кроватках,чаще дочку укладывает бабушка,а я сына.
Марина, здравствуйте! Близнецы - это очень непросто для мамы. Мы рады, что статьи помогают Вам улучшить сон детей. Разделить грудь и засыпание - уже серьезный шаг, и постепенно Вашей дочке будет все проще засыпать самой, без помощи. А когда получится забирать грудь до засыпания и у сына, стоит иногда меняться с бабушкой, чтобы малыш не привыкал к укладыванию "только с мамой". Бабушка не будет ассоциироваться с грудью и кормлением, и постепенное движение к самостоятельному засыпанию может стать быстрее.
20 марта 2018
Добрый день!Скажите , пожалуйста, а есть ли у вас рекомендации по погодкам или детям с небольшой разницей в возрасте? В принципе, ситуация похожа на двойняшек , но есть нюансы.У меня старший сын 2 ,3 г, проблем с графиком и засыпанием нет (спасибо вашему сайту и консультации , в его младенчестве перешли на раннее укладывание и приучили засыпать самостоятельно). Младшей дочери 6 мес. График старшего :просыпается в 8.00 , дневной сон с 14.00 до 16.00, на ночь в 21.00 укладываем, и после 30-40 мин разговоров с самим собой засыпает сам).График младшей до конца не устоялся, засыпает днем без проблем, в разных комнатах в зависимости от того, спит или бодрствует в данный момент старший брат. Ночью сон иногда совместный , иногда отдельно в люльке. Проблема в том, что надо бы ее уже укладывать спать и на дневной сон и на ночной в 20.00 в той же комнате, где спит старший.Но дочь тут же просыпается , если в 21.00 мы приносим засыпать брата. Заснуть одновременно не могут, будят друг друга. Белый шум не помогает не слышат друг друга.Ночью старший редко просыпается, только если от плача. А дочь может среагировать даже на его слова, сказанные во сне. Тогда с соской и ушикиванием засыпает минут за 5.
Здравствуйте, Ирина! Мы планируем подготовить мини-вебинары по сну близнецов и детей с небольшой разницей в возрасте, но точные сроки я пока назвать не могу. Вашу проблему я хорошо понимаю - у моих старших детей разница 2 года. Я бы рекомендовала следующее: пока малышка еще не засыпает самостоятельно, спит довольно чутко и с пробуждениями (что тоже связано с умением/неумением засыпать без помощи), я бы не торопилась с переездом в комнату старшего брата. К тому же уже в ближайшие месяцы может возникнуть новая проблема - она перейдет на два сна, которые не будут совпадать с единственным дневным сном старшего. А вот после года и перехода на один сон перевести ее в общую детскую будет проще.
09 декабря 2017
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях