Массаж и гимнастика
Массаж при повышенном тонусе способен вызвать у ребенка ощущение расслабленности и комфорта. Тактильный контакт помогает снять напряжение и успокаивает.
Родители сами могут делать комплексы массажа и гимнастики, которые помогут малышу расти и развиваться, гипертонус будет постепенно проходить.
Массаж можно проводить на любой твердой поверхности. Выбранное место застилается пледом, сверху клеенка и чистая пеленка. Современные специалисты по раннему развитию рекомендуют заниматься с малышом на полу. Это особенно справедливо после полугода, когда дети настолько активны, что на пеленальном столике их трудно удержать.
Массаж и гимнастику проводите, когда ребенок не хочет спать или есть (не менее чем за полчаса до кормления и не ранее чем через полчаса после него).
Часы, кольца и другие украшения на время занятий снимите. Одежда должна быть свободной, не стеснять движения.
При проведении массажа ребенок получает не только лечебный или оздоровительный эффект, но и большое удовольствие от эмоционального общения. Ваше настроение передается малышу, важно проводить занятия в спокойной атмосфере, в приятной обстановке. Можно при этом петь песенки или рассказывать стихи–потешки.
Главная цель ежедневных занятий — уравновешивание тонуса мышц сгибателей и разгибателей рук и ног. Для этого нужно:
- Часто ласково разговаривать с ребенком, это стимулирует «комплекс оживления».
-
Не пеленать туго, использовать свободные варианты пеленания или современные пеленки-коконы на молнии, липучках.
-
Часто выкладывать на живот.
-
Устраивать теплые ванны и плавание в большой ванне или ходить в бассейн, где можно плавать вместе.
-
Легкий поглаживающий массаж всего тела.
-
Стимулировать активные движения ребенка, связанные с работой мышц–разгибателей.
Во время занятий внимательно наблюдайте за реакцией ребенка. При первых же проявлениях дискомфорта смените или закончите комплекс упражнений.
В нашем цикле «Развитие ребенка по месяцам»
на каждый месяц есть примеры развивающего массажа на разный возраст.