Развитие ребенка в 1 год: нормы и рекомендации

Ура, вашему малышу год! Как ощущения? Вы вместе прошли большой путь, который изменил вас и ребенка. Но, конечно же, это только начало. В ближайшем будущем вас ждут несколько скачков развития, переход на один сон, самостоятельные пешие прогулки и игра-угадайка «1000 и 1 значение одного междометия».

Эти таблицы разработаны Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) в ходе исследования мальчиков и девочек по всему миру. За основу взяты измерения роста и веса у доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании хотя бы до 6 месяцев и матери которых не курили.

Рост ребенка в 12 месяцев

За двенадцатый месяц дети в среднем вырастают на 1,2 см.

Вес ребенка в 12 месяцев

За двенадцатый месяц дети в среднем прибавляют в весе 200 граммов. Но прибавка может быть как больше, так и меньше среднего значения. Стоит посетить педиатра, если малыш в неделю прибавляет менее 45 граммов.

В 12 месяцев малыш сам держит чашку, из которой пьет. Он умеет играть вкладышами: вынимает и вкладывает, собирает и перекладывает по-другому.

Осваивает различные действия с предметами — по их назначению. Усвоенные действия может применять к новым похожим объектам.

Ваш малыш уже садится самостоятельно и ровно сидит без поддержки, хорошо ползает на четвереньках. Недавно он начал ходить с поддержкой (держась за мебель или за обе руки взрослого). Он сам встает и, возможно, уже сам ходит (без поддержки).

Если годовалый ребенок еще не сделал своих первых самостоятельных шагов, это не повод для беспокойства. По нормам ВОЗ дети могут начинать ходить даже в 18 месяцев.

Если же ваш кроха пошел вперед еще на пару месяцев раньше, то сейчас он уже может пятиться назад, поворачиваться, перешагивать небольшие препятствия, пинать мячик, присаживаться на корточки, стоя вытягивать ручки вверх (например, по вашей просьбе — в качестве простого упражнения «потягушки»). Для развития его координации и вестибулярного аппарата вы можете проводить со своим ходунком гимнастику на мяче.

Что касается питания, то ребенок уже может принимать из ложки жидкую пищу. Печенье или кусочек хлеба кушает, держа в ручке. Более густые блюда может есть из ложки сам. Но исключительно по собственной воле! Многие детки и в более позднем возрасте хотят, чтобы их кормили, даже если физически в состоянии справляться с ложкой сами. Не торопите их самостоятельность, дайте напитаться не только едой, но и вашей заботой.

По нормам ВОЗ годовалый малыш умеет:

• Отличать голос своей мамы.
• Замечать на расстоянии 20–40 см мелкие предметы.
• Отличать свои любимые игрушки.
• Выражать радость при виде знакомых лиц.
• Радоваться в обществе детей.

Его развитие продолжается бурными темпами! Сразу после первого дня рождения малыша ждет восьмой скачок развития. В результате он откроет для себя постановку целей и планирование, начнет осваивать мир задач.

Приблизительно скачок длится с 51 по 55 неделю и заканчивается к возрасту 12 месяцев и 3 недели. Теперь малыш понимает такие комплексные понятия, как «готовить», «одеваться» (ведь они состоят из нескольких последовательных действий) и учится выполнять эти сложные задачи.

В ближайшие полгода ему предстоит пройти еще два скачка развития, которые проведут его в мир принципов (1 год и 2–3 месяца) и мир систем (1 год 5 месяцев).

Ваш малыш настолько увлечен своими двигательными навыками, что нет и речи о том, чтобы спокойно полежать хоть 5 минут, пока вы делаете ему массаж? Ничего страшного! Как мы уже не раз подчеркивали, здоровым детям не обязательно делать общеукрепляющий массаж.

Пусть это будет просто одна из ваших игр с ребенком. Вырежьте из бумаги перышко и разукрасьте его. Читайте стишок и прикасайтесь к вашему карапузу в соответствующих тексту местах:

Смотрите, смотрите, что я принесла!

Смотрите, какое перо я нашла!

Оно по ладошке тихонько ползет

Сначала по кругу, а после вперед.

По ручке оно до плеча доползает,

И шейку оно очень нежно ласкает.

Куда полетит – интересный вопрос.

Перо прилетело на маленький нос!

Потом эти ушки перо хочет гладить.

Но перышку надо теперь отдыхать,

Оно улетает в карман полежать.

Почерпните больше идей для игрового массажа из нашей статьи.

А если вы хотите заняться именно физическим развитием и укреплением малыша, то вам (и ему!) понравится гимнастика на мяче.

Положите кроху животиком на мяч, придерживайте его руками за ноги, руки или туловище. Начните покачивать его вперед–назад, вправо–влево и по кругу — для начала с небольшой амплитудой.

Затем сделайте до 6 покачиваний вперед–назад с увеличенной амплитудой, так чтобы при движении назад малыш слегка наступал ножками на пол.

Потом посадите малыша на мяч и выполните с ним до 10 подпрыгиваний сидя на мяче (крепко держите ребенка).

Эти простые упражнения отлично стимулируют вестибулярный аппарат и развивают координацию малыша.

Ваш малыш с удовольствием повторяет за вами действия с предметами — эта жажда быть похожим на родителей заложена в него природой. Поэтому он с радостью будет играть, например, в такую игру:

1. Игра в Водяного.

В 12 месяцев очень увлекательны игры с водой: поливать цветочки, мыть игрушки, просто переливать воду из емкости в емкость. Дайте малышу самые разные емкости. Отлично подойдет для этих игр время купания в ванне. Ребенку будет интересно смотреть, как вода льется сквозь дуршлаг или сито, через лейку–воронку и т. п.

2. Музыкально-ритмическая игра с куклой.

Возьмите две куклы — одну для себя, другую для малыша. Пойте песенку и сопровождайте ее действиями с куклой.

Я по комнате гуляю,

Свою лялю я качаю.

(держим куклу в позиции «колыбелька» и покачиваем)

Ляля, ляля, хватит спать,

Будем танцевать!

(ставим куклу на табуретку/столик/пол и «танцуем» ею под следующие слова)

Попляши, попляши

Ты со мной от души.

Попляши, попляши

А потом отдохни.

(снова берем куклу в «колыбельку» и начинаем все сначала. Повторять можно много раз, пока ребенку интересно)

Читайте больше об играх с ребенком в 12 месяцев по системе PEKIP.

На втором году жизни для ребенка будут актуальны:

• каталки (сначала те, которые нужно толкать перед собой, а позже те, которые нужно тащить за собой);
• игрушки–орудия (черпачки, сачки, совочки, грабли, ведерко и формочки для песка, игра–рыбалка, молоточек с колышками, которые можно забивать, и т. п.);
• составные игрушки (пирамидки, вкладыши, пазлы из двух частей, матрешки);
• сортер (коробка с отверстиями определенных форм и соответствующие фигурки, которые можно в эти отверстия вкладывать);
• игрушки с сюрпризом («сюрприз» то прячется, то выглядывает наружу);
• игрушки с перемещающимися шариками (кегельбан, «песочные часы»);
• юла.

Ребенок в 12 месяцев спит 13–14,5 часов в сутки, из которых 2–2,5 приходятся на дневные сны (в сумме). Дневных снов вероятнее всего еще два, но в ближайшие месяцы малыш перейдет на один дневной сон, возможно, вы уже сейчас наблюдаете признаки этого перехода.

Подробнее про ночной и дневной сон годовалого малыша читайте в нашем сервисе: «Сон ребенка месяц за месяцем».

Мама:

«Ребенку через неделю ровно год. Раньше как таковых проблем со сном не возникало. Укладывали в 21:00, просыпался к 8 утра. Потом первый дневной сон с 11 до 12 и второй с 14:30–15:00 до 16. В основном в сумме дневной сон был 2 часа, редко 2,5. Ночью просыпается на одно кормление, бывал беспокойный сон с частыми пробуждениями, когда активно зубы лезли. Сейчас график вообще стал нам непонятным. В один день начал просыпаться раньше (т. е. изменения произошли резко) — в 6–6:30 при таком же укладывании в 21:00. На первый сон уже хочет ложится в 9–10 (в основном засыпает уже в 10) и спит по прежнему до 12, а то и до 12:30 — как будто досыпает час ночного сна. Потом гуляет аж до 17 и спит 30–40 мин. Ребенок уже практически на общем столе, осталась смесь перед сном и в ночное кормление. Предполагаю, что уже перестал насыщаться текущей смесью (переходим на 3) и поэтому просыпается раньше. Но с другой стороны по увеличенному ВБ вижу, что начинается подготовка к переходу на один сон. Как правильно вести себя и выстроить какой-то график?» 

Если ваш малыш регулярно спит намного меньше возрастной нормы, засыпаете долго и с плачем, то решить эти проблемы вам поможет запись вебинара «1–3 года: все, что вы хотели узнать про сон ребенка».