➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (286)
Оставить комментарийДобрый день! Реьенку 4,5 месяца. Дневные сны спит только на руках, обычно по 30 минут. Вб 1,5 часа. Сразу просыпается как только коалу в кроватку. . Укладывая на ночь качаю на руках долго, по 1,5 часа.
ответила вам в первом сообщении
21 августа 2025
Здравствуйте! Подскажите, что делать с малышом, который спит только на руках. Сначала я думала, что ребенок нуждается в донашивании и постоянно держала на руках. Потом, в период с 2,5 до 3,5 месяцев у меня получилось укладывать ребенка спать на дневной сон в кроватку, где она спала по 25-30 минут примерно каждые 1.15 часов. Ночью спала неплохо с 9 до 9 с кормлением (ив). Но месяц назад малышка перестала спать по этому режиму и вообще не спит в кроватке, сразу просыпается и уже бодрая. Я качаю на руках долго, чтоб наверняка и она все равно просыпается. И ночью тоже, я качаю иногда по 1,5 часа! Кстати, время бодрствования 1,5 часа, сон 30 минут. И все время только на руках.
Добрый день, Индира!
В первые месяцы жизни дети нуждаются в помощи для того чтобы расслабиться и уснуть, и да, многие спят долго только на руках. Но в вашем сообщении вижу, что сны стали короткими и главная причина сейчас это не подходящий ритм дня.
В 4,5 месяца ВБ 1,5ч уже мало и ребенок после короткого бодрствования спит мало, затем после короткого сна быстро устает - снова бодрствует мало и снова спит коротко, круг замкнулся. Чтобы исправить ситуацию начните вытягивать период ВБ с самого утра по 5-10 минут сколько малыш позволит шагом раз в 2-3 дня. Например: 1:35, 1:35, 1:45, 1:45, 1:55, 1:50, 1:55, 2:10, 2:10... это просто пример, ребенок не робот.
Цель такого растягивания ВБ - удлинение первого сна до часа или еще больше, продлить сон должно получиться легко. После того как первый сон стабильно больше часа и вы нашли утреннее оптимальное ВБ - растягиваете следующее ВБ и так далее. Пока первый сон не продлевается не нужно тянуть следующие ВБ.
Также сейчас малыш вероятнее всего переживает регресс сна, меняется его структура, поэтому становится важным способ засыпания. Чтобы не сформировались привычки сна чередуйте разные способы, если всегда укачиваете, то старайтесь укачивать не до засыпания, а до расслабления и потом расслабленного класть в кроватку, сразу не получится переложить, это длительный процесс. Но сначала поправьте ритм дня.
21 августа 2025
Здравствуйте, дочери 3 месяца и 3 недели. Она спит днем исключительно по 30 минут самостоятельно, затем приходится брать на руки и подкачивать на руках( в таком случае она спит но сон поверхностный, то есть дышит громко может приоткрывать глаза слегка) затем после 30 минут таких прокачиваний она спит, она проваливается и спит еще 30 минут самостоятельно. ВБ у нее 1,40-1,50 , укладываем по признакам усталости, обычно трет глазки, плачет но засыпает. Ночью спит 9 иногда 10 часов. В ночь укладываем к 21:00. Дневной сон получается зависит от наших укачиваний, если не укачивать будет спать по 30 минут. А так выходит первых сон 1,5 часа второй 1,5, третий 45 минут и четвертый 30 минут
Добрый день, Евгения!
По описанию ритма снов малышка прекрасно высыпается, замечательно что у вас получается "ловить" признаки усталости и продлевать часть снов.
В этом возрасте происходит смена паттерна сна и формируются циклы сна, поэтому есть вероятность что появится ассоциация (привычка) засыпать и продлевать сон только на руках и днем, и ночью. Но отличная новость, именно сейчас привычку проще предотвратить или изменить. Для этого нужно знакомить малышку с ее местом сна и перекладывать расслабленную, но не спящую. Помогать в кроватке, придерживать ручки, поглаживать, помогать голосом. Делать много попыток, не бороться, не расстраиваться когда не получилось, действовать уверенно и планомерно.
Если у вас не получится самостоятельно или сразу хотите действовать по четкому пошаговому плану, приглашаю на наши консультации.
26 июня 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях