Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (70)
Оставить комментарийДобрый день!
Нам 7 месяцев вб 2:30-3:00. Проблема короткие дневные сны.
Спит всегда по 30 минут, очень редко когда час спит, пытаюсь продлить сон не получается , смеется и начинает играться.
Ночью спит хорошо. Уходит на сон в 21:00-21:30 в этом промежутке , а встаем в 7:20-7:40.
Что не так делаю вроде вб по возрасту , уже не знаю как быть.
Екатерина, здравствуйте!
Возможные причины коротких снов:
- перегул - явно не ваш случай, потому что просыпается малыш в хорошем настроении;
- недогул - недостаточно длинное или недостаточно активное ВБ - нужно проверить, хватает ли физической нагрузки малышу;
- ассоциации на засыпание - если ребенок привык засыпать с помощью мамы и не умеет сам продлить сон - в этом случае или сразу восстанавливать привычные условия засыпания, или учить засыпать самостоятельно;
- индивидуальные особенности - ребенок всегда спит короткие сны, но просыпается в хорошем настроении, нормально спит ночью, всем поведением демонстрирует, что сна ему хватает. Есть вероятность, что "перерастет" и начнет спать дольше.
04 сентября 2023
Добрый день. Сыну 5 месяцев, ГВ. Соблюдаем ВБ по таблицам, около 2 часов. Мучает проблема 30 минутных снов. Засыпает либо на руках под шипение, либо реже у груди. Затемняю комнату, включаю белый шум. 30 минут спит хорошо, обычно под боком со мной. Через 30 мин просыпается. Очень редко удается продлить грудью. Обычно просыпается резко и начинает оглядываться, переворачиваться. Приходится тяжело укачивать заново минут 10-15. После чего спит на руках еще час. Т.е. 30 мин сна ему явно мало. Ночью совместный сон,обычно спит нормально, высыпаюсь. Помогите с 30мин снами разобраться
Оксана, здравствуйте!
Попробуйте немного удлинить ВБ. У высыпающегося ребенка в 5 месяцев оно обычно уже больше 2 часов, вечером может быть и до 2,5. Недогул, слишком короткое бодрствование - одна из возможных причин коротких снов: малыш не успевает утомиться для длинного сна, засыпает не столько от усталости, сколько "по инерции", оказавшись в привычных для засыпания условиях, и спит чутко, реагируя на все изменения обстановки.
04 сентября 2023
Добрый день. Сыну 5 месяцев. Вб 1,5 часа, плюс минут 15 минут. Сны по 40 минут днем. И последние две недели и ночью. Вб держит плохо, через 15 минут зевает, потом через 40, тяну до последнего. Ушли от укачиваний, сын сам ввел себе ассоциацию на сон - бутылочка. Не рада этому, так как неделю засыпал просто на руках под хлопки и шикание с пустышка. Пересмотрела миллион раз режим, думала, что просыпается ночью из-за потери пустышки, но нет. Часто и с ней. При чем пробуждение с плача, писка. Что делать? 4 дневных сна. С продлением все, кроме последнего. Но даже после 1,5 часа сна, допустим, он хочет спать раньше положенного по возрасту вб
Валерия, здравствуйте!
И короткие сны, которые не продлеваются, и частые пробуждения, особенно в первые часы ночи могут быть вызваны недогулом. 1,5 часа - очень короткое ВБ для 5 месяцев, при условии что ребенок достаточно спит (как я понимаю, даже с короткими снами в норму по возрасту вы вписываетесь). В формате комментария я могу только рекомендовать понемногу тянуть ВБ, добавляя по 2-3-5 минут, добавить физической активности, чтобы утомлять малыша для более длинного сна.
21 августа 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях