Полезные статьи

Условия спокойного сна

Блэкаут шторы: нужна ли полная темнота для сна?

Биологические часы человека эволюционно настроены на режим «день-ночь», когда утро начиналось с рассветом, а отдых с наступлением темноты. Ритм жизни ...

Дневной сон

Нужно ли будить ребенка

В ежедневной практике консультантов по сну рекомендация будить ребенка довольно частая. Мы делаем это, чтобы создать из хаотичных снов предсказуемый р...

Условия спокойного сна

Запор у новорожденного

Часто новорожденный не какает сутки или двое. Почему? Ведь он хорошо ест, ведет себя как обычно. Если же малыш не какал 3 дня, при этом беспокоится, т...

Развитие ребенка

Как вовремя заметить проблемы со слухом у ребенка?

Еще до появления на свет, в мамином животе, малыш различает звуки. Эта способность развивается уже с 15–20 недели развития. А после 32 недель малы...

Режим ребенка

Дневник сна ребенка

Дневник сна — это полезный инструмент, который помогает родителям привести ритм дня к стабильности и предсказуемости. В дневнике отображается ка...

Как наладить сон

Недосып у детей

Недосып, или недостаток сна, частая ситуация в современном мире. Небольшая нехватка сна может быть компенсирована за один день и не оказывать негативн...

Психология сна

Укачивание ребенка перед сном

Укачивание — это проверенный веками способ успокоения и засыпания для младенцев. В чем его секрет? Самое простое объяснение: легкое покачивание похоже...

Безопасность сна

Как обеспечить безопасность сна ребенка: пояснения к правилам ААП

Каждый год в США около 3500 младенцев внезапно умирают во время сна. Большинство этих трагедий вызваны синдромом внезапной детской смерти (СВДС) или с...

Как укладывать без укачивания? Метод успокоения Трейси Хогг «Шипение — похлопывание»

Продолжаем знакомить вас с книгой Елены Мурадовой «500 ответов консультанта по сну», которая будет доступна для покупки с февраля 2024 года. Но наши ч...

Развитие ребенка

Гипертонус у новорожденных

Для детей с рождения и до 5–6 месяцев характерна поза, которая говорит о наличии гипертонуса: кулачки сжаты; руки согнуты в локтях и прижаты ...

Кормление и сон

Сон ребенка на грудном и искусственном вскармливании

В этой статье мы хотим развеять стереотип «ИВ = спокойный сон», потому что на самом деле качество сна ребенка не зависит от типа вскармливания. Ребено...

Развитие ребенка

Почему ребенок во время сна запрокидывает голову назад?

Так приятно смотреть на мирно спящего и улыбающегося во сне малыша. Но время от времени вы замечаете что-то странное — ребенок закидывает голову. ...