+7 (495) 222 02 44

ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Прорезывание зубов и сон малыша
5156

Прорезывание зубов

Если вас волнует вопрос, может ли прорезывание молочных зубов стать причиной ухудшения сна ребенка, наш ответ – конечно, да. Из этой статьи вы узнаете, как распознать первые признаки прорезывания зубов, какие средства помогут облегчить прорезывание самого первого зуба у грудничка и предотвратить нарушение сна при прорезывании зубов.

К сожалению, многие недооценивают прорезывание зубов как причину нарушения сна ребенка. Всем известно, что во время болезненного прорезывания часто происходит нарушение детского сна, ведь малышу дискомфортно. Но задумывались ли вы над тем, что прорезывание может быть основной причиной бессонной ночи? Или что именно из-за прорезывания малыш никак не может успокоиться и уснуть сам?

Для некоторых малышей (и их родителей!) прорезывание молочных зубов происходит почти незаметно. Немного повышается слюноотделение – и неожиданно появляется зубик! Но у многих детей прорезывание молочных зубов сопровождается болью. Кроме этого, постоянное давление внутри десны беспокоит и раздражает малыша. Из-за дискомфортных ощущений ребенок может потерять аппетит.

Итак, прямо или косвенно, прорезывание зубов влияет на ночной сон ребенка. Днем малышу легче отвлечься и успокоиться на руках у родителей, а ночью дискомфорт ощущается гораздо сильнее. А дискомфорт и боль, которые сопровождают прорезывание, обычно означают, что никто в семье ночью не будет спать.

Как прорезывание зубов влияет на сон ребенка?

Как правило, при прорезывании зубов у детей наблюдается нарушение сна:

  1. Малыш, который обычно спит всю ночь без пробуждений, начинает часто просыпаться.
  2. Малыш, обычно спокойно засыпающий в своей кроватке, часами не может успокоиться и уснуть. Общее время сна сокращается.
  3. Происходит нарушение распорядка дня, время укладывания и длительность снов невозможно предсказать.

Как можно наладить сон во время прорезывания первого зуба?

Хороший сон все время имеет большое значение для здоровья младенца. Не расстраивайтесь, все ваши предыдущие усилия по налаживанию сна не прошли даром! Следующие четыре совета могут помочь вам легче пережить непростой этап прорезывания молочных зубов:

1. Чтобы понимать, что происходит с малышом, и быть в состоянии помочь ему, отслеживайте первые признаки прорезывания зубов:

  • повышенное выделение слюны;
  • жидкий стул (избыточное количество слюны, которую глотает ребенок, делает стул жидким);
  • сыпь на подбородке у грудничка из-за обилия слюны или под подгузником из-за жидкого стула;
  • прорезывание зуба может привести к отказу от еды (малышу некомфортно сосать или жевать с набухшими деснами);
  • малыш постоянно что-то грызет или кусается (он может постоянно тянуть в рот руки, игрушки или, если вы кормите грудью, кусать грудь);
  • малыш дергает себя за уши или чешет щеки;
  • ночной сон при прорезывании зубов становится фрагментарным;
  • малыш беспокоится и плачет больше, чем обычно.

2. Во время прорезывания зубов старайтесь придерживаться обычного распорядка дня и ритуала укладывания. При этом уделяйте больше времени успокоению и расслаблению малыша перед укладыванием. Следите за общим суточным количеством времени сна. В заботе о комфорте грудничка, когда у него режется первый зуб, старайтесь соблюдать меру и помните про значение сна и о ваших целях: чтобы у малыша не возникло сильных ассоциаций на сон при прорезывании молочных зубов, старайтесь закончить любые успокаивающие действия до полного засыпания малыша. Распорядок дня, помощь в продлении коротких снов и привычный ритуал укладывания помогут малышу легче пережить дискомфортное состояние.

3. Малыш может нуждаться в дополнительных кормлениях (днем и/или ночью). Это особенно актуально в ночное время, если прорезывание зубов вызвало снижение аппетита и он меньше ест в течение дня. Если малыш на грудном вскармливании, прикладывания к груди помогут облегчить боль. Во время прорезывания зубов ребенок также может начать отказываться от прикорма, что приводит к значительному увеличению числа кормлений грудью.

4. Используйте средства для нормализации сна при прорезывании молочных зубов:

  • С начала прорезывания самого первого зуба во время бодрствования предлагайте малышу прорезыватели, они помогают облегчить боль. Вы можете выбрать любой из множества представленных на рынке прорезывателей, в том числе те, которые можно предварительно охладить или заморозить. Не обязательно пользоваться высокотехнологичными прорезывателями, даже охлажденная салфетка из махровой ткани может уменьшить боль и улучшить плохой сон.
  • Используйте перед сном детские лекарственные средства для снятия боли во время прорезывания зубов, чтобы обеспечить достаточно долгий промежуток сна без пробуждения.
exclamation 

Внимание: применение любых лекарственных средств во время прорезывания зубов для нормализации детского сна возможно только по согласованию с педиатром!

 

Осторожно! «Оральные гели с 2% раствором лидокаина не должны быть использованы для облегчения боли при прорезывании молочных зубов у младенцев и детей старше года, так как их возможный вред превышает пользу, – заявила авторитетная американская организация FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, Food and Drug Administration). Мы вынуждены отозвать наше согласие на использование пероральных лидокаиновых гелей, облегчающих прорезывание молочных зубов, поскольку наши данные убедительно свидетельствуют, что такие гели могут нанести младенцам серьезный вред, в том числе привести к летальному исходу». В 2011 году FDA также предупреждала о небезопасности использования безрецептурных гелей на основе бензокаина для облегчения боли при прорезывании зубов.

Не пропустите новую статью про сон малыша

Уставшие от прорезывания зубов родители склонны думать, что зубки будут вечной причиной плохого детского сна. Помните, что дети чувствуют ваше состояние. Чем спокойнее и увереннее мама, тем спокойнее детский сон. Привычный распорядок дня и ритуал укладывания также показывают малышу, что все в порядке. Немного терпения, и вы будете с гордостью принимать поздравления с прорезыванием первого по счету зуба вашего крохи.

Центр Детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru

По материалам сайтов:

http www.fda.gov
baby-sleep-advice.com
www.newkidscenter.com
www.babysleepsite.com

 

BabySleep рекомендует

Нужно больше практических советов в возрасте 6–12 месяцев?

Вебинар
«6–12 МЕСЯЦЕВ: КАК УЛУЧШИТЬ СОН РЕБЕНКА»

Записаться

BabySleep рекомендует

Малыш не умеет засыпать сам? Помогите ему научиться!

Консультация специалиста
по детскому сну:
НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА

Записаться

 

    Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.

    Комментарии (4)  

    #1
    Кристина , 12.12.2016 19:13
    Доброго времени суток! Помогите пожалуйста советом. Дочери 5,5 месяцев. Раньше засыпала при укачивании на руках. Уже месяц как я укладываю её в кроватке. Правда качаю пока не уснет,иначе начинает дергаться и плакать. Ритуал на сон у нас есть: пеленаемся (да,да сих пор, но сегодня начала оставлять одну руку свободной), идём к окошку говорим пока солнышку /месяцу, идём в комнату включаем белый шум,даю соску ложу а кроватку и укачиваю. Проблема в следующем: она просыпается всегда максимум через 40 минут после укладывания. Не всегда при этом плачет, но не выглядит выспавшейся. Продлять сон получается только укачивая на руках, снова в кроватке не засыпает. Соска может быть и во рту, но она проснется, поэтому полагаю что дело не в ней. Режутся зубы. Это может быть причиной? Как мне научить ребёнка успокаиваться самостоятельно? Чтобы она засыпала не только при укачивании, пусть даже и с соской.
    #1.1
    Ольга Ляшенко, 16.12.2016 20:57
    Кристина, добрый день. Для начала снижайте интенсивность укачивания в кроватке, делайте короткие "случайные" остановки, и снова начинайте подкачивать. Через некоторое время удлиняйте паузы, в момент, когда малышка начинает засыпать, пробуйте остановить кроватку. При необходимости подкачивайте и снова останавливайте.
    Чтобы получилось изменить привычку к укачиванию, обязательно соблюдайте основы здорового сна: следите за временем бодрствования, укладывайте сразу по признакам усталости, обязательно следите, чтобы перед попаданием в кроватку малышка успокоилась и расслабилась.
    #2
    Дарья, 05.12.2016 13:46
    Добрый день, прошу Вас помочь разобраться в нашей ситуации: ребенку 8 месяцев, с 6 месяцев режутся зубы, на данный момент прорезаются пятый и шестой зубы. До 6 мес сон ребенка был предсказуемым, днем на прогулках, складывание на ночь в 21.00-21.30. С 6 мес начались проблемы с ночным сном, около 23 часов ребенок просыпается очень бодрый, начинает прыгать, смеяться, кричать,играть, и не может успокоиться и заснуть в течение 3-5 часов. Никакие ритуалы не работают (каша, ванная,темнота,шум,п рохладная комната). Днем у него 2 сна по 1-1,5 часа. Сдвигание или отмена одного сна не меняют ситуацию.
    Это зубы его беспокоят ,или что? Педиатр, невролог проблем не видят, их рекомендации не помогают.
    Заранее благодарю.
    #2.1
    Анна Сухих, 05.12.2016 21:21
    Дарья, здравствуйте!
    8 месяцев - сложный период для ребенка, это и активное физическое развитие, и скачок психического - кризис 37-й недели baby-sleep.ru/.../... Все это влияет на сон.
    Посчитайте в течение 2-3 дней, сколько Ваш малыш реально спит за сутки. Если цифра заметно меньше возрастной нормы (baby-sleep.ru/.../... ), сосредоточьтесь на том, чтобы ребенка "отоспать", любым способом. Когда недосып будет скомпенсирован, Вы сможете выстроить ритм дня, исходя из оптимального для малыша времени бодрствования (в 8 месяцев некоторые дети готовы бодрствовать 3 часа, а некоторые до 3,5-4 часов), с двумя или тремя дневными снами.
    Подобрать ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
    проблем со сном

    Получите наше бесплатное руководство для родителей:
    «почему мой ребенок плохо спит?»

    A также подпишитесь на ежемесячную рассылку от baby-sleep.ru по основам здорового сна малышей от рождения до 6 лет.
    Сон ребенка: месяц за месяцем
    Какой возраст у вашего малыша?Прочитайте полезную информацию про сон ребенка в этот период.
    Моему малышу
    Отзывы родителей
    feedback1.png
    Опрос месяца
    В какое время ваш ребенок обычно просыпается утром?
    в 5-6 часов - 6.9%
    в 6-7 часов - 15.8%
    в 7-8 часов - 25.7%
    в 8-9 часов - 30.4%
    позже 9 часов - 21.2%