![]() | Дневной сон |
В 6 месяцев малыш обычно спит днем 2–3 раза, продолжительность снов от 40 минут до 2 часов. Если у ребенка пока три дневных сна, обычно он спит не дольше 1,5 часов. Бывает, что малыш спит даже 4 раза в день. Это обычно для детей, которые спят днем по 30–40 минут. К концу 6 месяца обычно начинается постепенное «сбрасывание» третьего дневного сна. Этот возраст примерный, некоторые малыши начинают спать днем 2 раза позже. Важный сигнал для родителей — третий дневной сон становится коротким, 30–40 минут, иногда малыш может и вовсе не спать в обычное для него время. Ребенок готов к окончательному переходу на 2 дневных сна, если он легко бодрствует по 3 часа без переутомления. Разовый отказ ребенка спать в один из дневных снов еще не означает переход на 2 дневных сна. Родители часто спрашивают консультантов BabySleep, где лучше уложить малыша на дневной сон. Полугодовалый малыш пока еще неплохо спит в коляске. Но можно его уложить спать и дома, чтобы хотя бы один сон ребенка проходил в неподвижном состоянии, и он привыкал к этому. | |
| |
![]() | Ночной сон |
Продолжительность ночного сна в этом возрасте колеблется от 10 до 12 часов. Помните о важности раннего укладывания ребенка! Если малыш не лег спать в третий дневной сон, важно уложить его на ночной сон раньше обычного. Лучше всего уложить его на ночь не позже 20–21 часа. Если из-за третьего дневного сна вечернее укладывание переносится на все более позднее время или ребенка становится все труднее уложить спать на ночь — это также сигнал о начале перехода на два дневных сна. |
В течение первых полутора лет малыш переживает 10 скачков развития. Полугодовалый ребенок не исключение. На сон ребенка влияют возрастные особенности физического и умственного развития, а также сепарационный кризис.
Физическое развитие
Сильное влияние на сон 6 месячного ребенка оказывает очередной скачок физического развития.
Дети становятся более активными в периоды бодрствования, учатся самостоятельно сидеть, некоторые начинают ползать.
Малыши часто продолжают отрабатывать новые навыки даже во сне, из-за этого ребенок часто просыпается, беспокойно спит.
Новые навыки могут не только радовать, но и сильно возбуждать ребенка, поэтому во время скачка развития:
Малыш может спать беспокойнее, чем обычно, чаще просыпаться и прикладываться к груди.
Ему требуется больше времени для успокоения перед укладыванием на сон.
Ночью спящий ребенок может отрабатывать новые навыки (ползти или переворачиваться), от этого просыпаться и плакать.
Многие дети устают быстрее обычного, поэтому нужно сокращать время бодрствования.
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (64)
Оставить комментарийДобрый день , нам 8 апреля 7 мес , с 4 мес начали спать днем по 40 минут , бывают дни 1-2 дня в месяц когда спим 1,5 часа .
Ночью спим хорошо
В 6 мес начали спать по 20-25 минут
Режим примерно
Подьем 7:40-8:05
1 сон через 2-2.15
2 сон через 2.15-2.30
3 сон 2.15-2.30
4сон 2.15-2.30
Вб перед ночью может быть до 3 ч 20 мин
В ночь уходим 21:15-22:15 не позже
Не могу продлить дневные сны, иногда получается только на улице в коляске
Ребенок не всегда показывает что хочет спать , очень часто капризная днем
На три сна получается выйти если продлеваю дневной сон на улице и тогда случаются ночные гуляния если 2 сна по 25-30 мин и 1 сон 2.5 ч на улице , в ночь засыпает сама со мной рядом или с бутылочкой , дневные только укачиваниями на руках засыпает быстро 7-10 мин . Попытки выйти на самозасыпание как ночью заканчиваются истериками . Какой график малышке подобрать ?
Здравствуйте! Малышу 6 месяцев. Ночью спит нормально, просыпается около 5-6 раз (то поесть, то в туалет, так как высаживали с рождения и он привык видимо, что мама поможет с этим делом).
Сон ночью 9-9,5 часов. Встаёт рано, около 6. Сейчас сбрасывает 4-ый сон, в ночь уходит около 19. ВБ утром около 2,10, к вечеру дорастает до 2,45. В коляске не спит с 3 месяцев. На КАЖДЫЙ дневной сон требует покачать на руках и непременно стоя. Раньше засыпали просто с грудью во рту. Если не получалось, то тогда уже качали. А теперь постоянно укачиваем. Поясница уже практически отвалилась.
Во время ВБ ребёнок ползает и играет в игрушки на свежем воздухе. Часть времени сам, часть со мной. Тактильного контакта много. Вестибулярный аппарат тоже нагружаем , играя в коленочки или летая. Минут за 20 примерно до сна начинаем спокойное бодрствование (гуляем в слинге или на ручках, трогаем листочки, цветочки). Потом малыш зевает, иду укладывать. Кладу в пелёнку-кокон, ложусь рядом, включаю шум, даю грудь. Ест. Потом начинает кряхтеть. Высаживаю. Иногда успешно, иногда нет. Снова ложимся, сосёт, потом прекращает и начинает плакать, потому что хочет спать, а не засыпает.
Высаживание перед сном не работает - начинает орать. Кормить немного за полчаса, потом высаживать тоже не работает. Сидя укачивать не даёт - кричит.
Ночью укачиваний не требует.
Что можно сделать, чтобы прекратить укачивания на все сны и вернуться к засыпанию с грудью?
Галина, здравствуйте!
Если цель именно заменить укачивание грудью, то я бы попробовала укачивать, как сейчас, а потом полусонному предлагать грудь - сначала сидя, потом полулежа, потом ложиться полностью. Когда это станет привычным, то убирать кормление до укачивания, а само укачивание понемногу сокращать, предлагая грудь все раньше, уже не засыпающему, а просто расслабленному на руках малышу.
11 июля 2024
Здравствуйте. Ребенку 6 месяцев 10 дней. За неделю до 6 мес. сбросили 4 сон и ровно через 2 дня ежедневно просыпаемся ночью на ночные гуляния в 4-5 утра.
До этого подобное было перед скачками развития и 1-2 ночи максимум.
Сейчас режим такой:
8-8:30 подъем
1Вб 1:30-2:00
Сон час в среднем
2Вб 2:20-2:30
сон около часа
3Вб 2:20-2:30
И третий сон минут 40
4вб 2:40, иногда до 3 часов доходит.
На ночь уходит 21:15-21:30
Ночью кушает три раза. Мы на смешанном, но на груди не сидит уже.
При бодрствовании час-полтора активного, потом кушает и готовимся ко сну.
Как нам вернуть спокойные ночи?)
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях